Evde en etkili egzersizler Koronavirüs nedeni ile tüm dünya ile birlikte bizler de evlerimize kapandık. Bu dönemde kısa zamanda kilo alımları , eklem ve kas sorunları yaşamamız muhtemel. Farkına varmasak da dışarıda çalıştığımız veya yaşadığımız normal günlerde en az 1500-200 adım atarız. Buna rağmen bazılarımız kilo alır ve bu durumu düzenlemek
Güzellik
Sağlıklı Bir Cilt İçin 6 İpucu İyi bir cilt bakımı, cildinizi sağlıklı ve parlak tutabilir. Cilt bakımı ve sağlıklı yaşam tarzı seçimleri, doğal yaşlanmayı geciktirebilir ve çeşitli cilt problemlerini önleyebilir. Aşağıda sizlerle paylaşacağımız altı ipucu ile sizde gayet sağlıklı bir cilde kavuşabilirsiniz! Sizlerle bugün cildinizi korumak ve güzelleştirmek için ne yapmalıyız
Sağlık
40 Yaşından Sonra Bize Ne Oluyor ? 40 lı yaşlar eskiden ilerlemiş yaş olarak sayılırken günümüzde 2. gençlik olarak adlandırılıyor öyle ki dünya nüfusu öngörülen yaşı 80 üzerinde iken kırklı yaşlar orta yaş başlangıcı olarak adlandırılabilir. Her yaş döneminde olduğu gibi bu dönem de de bedenimizde bazı değişiklikler olur . Kimi
Cinsellik
Kadınlarda Cinsel İsteksizlik Kadınlar için cinsel sağlık hem psikolojik hem bedensel sağlıkları açısından çok önemlidir. Cinsel sağlık göstergelerinden biri de cinsel istek durumunda meydana gelen keskin değişimlerdir. Cinsel sağlık sorunlarından en önde gelenlerinden biri de cinsel isteksizliktir. Bugün sizlerle kadınlarda cinsel isteksizlik nedenleri konusunu paylaşmak istiyoruz.^.. Kadınlarda Cinsel İsteksizlik Neden Olur ? Günümüzde
Kadın Cinsel Sağlığı Konusunda Bilinmesi Gerekenler Sormaya utandığımız ya da doktora gitmeye korktuğumuz konulardan bir tanesi olan cinsellik hayatımızın aslında en önemli olaylarından bir tanesi. Kadın üreme sistemini doğrudan olarak etkileyen cinsel sağlık konusu asında ortaya çıkabilecek ya da çıkmış hastalıklara da nedeni veya çözümü olmaktadır... Kadınlar için Cinsel sağlığın Önemi Kadınlar, cinsellikte
