İnsan Sağlığı İçin En Yararlı Yağ Zeytinyağ Türk Halk olarak hayatımızda bir çok farklı Yağ besinlerimiz aracılığı ile vücudumuza giriyor. Bunların bazıları margarin sıfatında olan bitkisel ve hayvansal yağların birleşimi yağlar veya sıvı yağlar olarak çeşitli bitkilerden veya fındık gibi bir çok farklı üründen üretilen yağlardır. Tüm bu yağlar farklı yörelerin iklim
Faydalı Besinler
Faydalı besinler kategorisinde tabiatın mucizesi tüm sağlıklı ve şifa kaynağı besinleri bulabilirsiniz…
SAĞLIĞINIZ İÇİN EN YARARLI 15 SEBZE
SAĞLIK İÇİN EN FAYDALI SEBZELER NELERDİR Sağlığımız açısından sebzelerin büyük önem taşıdığını biliyoruz. Bir çok sebze arasından en faydalı olanlar hakkında ise araştırmalar sağlığımız açısından bizlere ışık tutuyor. Bugün sihirli kadın sitesi faydalı besinler bölümünde en faydalı 15 sebzeyi paylaşmak istiyoruz. SAĞLIĞINIZ İÇİN GEREKEN 15 SEBZE Aşağıda sizlerle en faydalı sebzeleri paylaşmak istiyoruz.
Alabaş Sebzesi ve Faydaları
Alabaş , Faydaları ve zararları Türkiye’de Alabaş diğer adı ile yer lahanası olarak bilinen bu şifalı bitki Vegan, Vejetaryan beslenme biçimini benimseyenler ve sağlıklı beslenmek isteyenler açısından tercih edilen çok değerli bir sebzedir. Bugün sizinle alabaş bitkisi ve yararları nelerdir konusunda derlediğimiz yazımızı paylaşıyoruz. . Alabaş Nedir? Dünyada çokça bilinen; ancak ülkemizde yeni
Aralık Sebzeleri, Meyveleri ve Balıkları …
Aralık Gıdaları Nelerdir ? Son baharın sona erdiği Kışa geçişin sert biçimde soğuyan havalar ile en şiddetli biçimde hissedildiği ay olan aralık ayına geldik. Kışın ilk ayı olan aralık ayı, bir çok farklı hasadın ekilmeye başladığı ve bir çok gıdanın da sağlıklı beslenme listelerinden çıkartıldığı bir aydır .Aralık ayında çok sayıda
Ceviz Suyu ve Muhteşem Faydaları
Ceviz suyunun yararları Tabiat bizlere bir çok farklı besini farklı şekilde sunar. Bu besinlerin bazıları insan bedenine faydaları ile çok özeldir. Bu besinlerden biri hemen hemen Türkiye coğrafyasının her ikliminde yetişen hatta neredeyse her mahallede en az 1 ağacı olan cevizdir. Ceviz bir çok farklı faydası ile bilinen bir ağaç yemişi
Bin bir Derde Deva ; “Kadın Tuzluğu”
Kadın Tuzluğu ve faydaları Çoğumuz tıp bilimine inanıyoruz . Tıp biliminin ilk doğuşu bitki bilime dayanmaktadır. Bunun nedeni tabiatın sunduğu mucizevi ürünlerdir. Bu ürünler binlerce yıldır doğada kendiliğinden var olup farklı faydalı özelliklere sahiptir . Bunların kimi sağlık kimi estetik açıdan insanoğluna faydalıdır. Bazı tabiat mucizesi bitkiler ise birden fazla faydası
Beyaz Çay, Faydaları ve Zararları
Beyaz çayın faydaları ve zararları Bildiğimiz gibi Çay Türkiye'de vazgeçilmez içecekler arasında yer almaktadır. Her geçen gün farklı bir çay çeşidi hayatımızda giderek damak tadımızı şenlendirmekte ve sağlık açısından farklı faydaları ortaya çıkan değişik çaylar da sağlık amacı ile kullanılmakta... Yakın zamanda birçok ünlü ismin ve Devlet adamının kullandığını söylediği ve
Ceviz ve Ceviz Yağının Faydaları Nelerdir ?
Ceviz ve Ceviz Yağının Yararları Nelerdir ? Tabiatın bize sunduğu faydalı besinler çoğu zaman kolay ulaşılabilir oldukları için veya ucuz oldukları için göz ardı edilir. Mucizevi besinler olarak sunulan daha pahalı zor bulunur yiyecekler ise genellikle daha cazip gelir. Bu gıdalardan bir de Ceviz. Cevizin yararları göz ardı edilemeyecek kadar fazlayken sağlıklı
Yaşlanmayı yavaşlatan besinler
Yaşlanmanın etkisini en aza indiren besinler Nelerdir ? Hepimizin aklındaki ortak sorulardan biri, “Yaşlanmayı nasıl yavaşlatabilirim?” Ne de olsa sağlıklı ve uzun yaşlanmak istiyoruz. Bunun için kimyasal bazı yolları denemek yerine doğal besinlere başvurmanızı tavsiye ediyoruz... Yaşlanmayı yavaşlatan gıdalar Yediğimiz besinler içerdikleri antioksidanlan ve yapı malzemeleri ile, kırışıklık azaltmadan kanserli hücrelerini öldürmeye kadar
Ağustos Ayı Sebze, Meyve ve Balıkları
Ağustos Sebzeleri, Meyveleri ve Balıkları Nelerdir ? Yaz aylarının sonlarına yavaş yavaş yaklaşıyoruz. Yaz aylarının bitişen yaklaştığımız Ağustos ayı sağlıklı gıdalar açısından en bereketli aylardan biridir. Ağustos ayında , sebze , meyve ve bir çok balık türü de sağlıklı biçimde sofralarımıza sağlık vermek üzere olgunluğuna erişiyor. Kadın sitesi sağlıklı beslenme bölümümüzde
Balığı sağlıklı tüketmek önemli
Balığı kızartmak zararlı mı, yoksa balık buğulama yapmak daha mı yararlı? Ucuz hayvansal protein kaynağı olan balık, içerdiği yağlar, protein ve vitamin açısından da önemli bir besin olup, çok yararlı ve sağlıklı bir gıda. Kadın sitesi Sağlıklı beslenme bölümünde bugün balığı kızartmak mı , yoksa buğulama yapmak mı daha sağlıklı yazımıza
VÜCUTTAKİ ZEHİRDEN ARINMAK İÇİN DETOKS
Vücudu zehirden arındırmak için Detoks Farkına varmadan veya sahip olduğumuz alışkanlıklar nedeni ile vücudumuzu zehirliyor olabiliriz. Bu alışkanlıkların zararlarından kurtulabilmek için zehirden arınma diyeti yapmanız gerekmektedir. Kadın sitesi Sağlık ve beslenme bölümünde " Arınma Detoxu " yazımızı paylaşıyoruz... Detoksa neden ihtiyacımız var Bedeni zehirleyen yiyecek ve maddeler makalemizde özetle açıkladığımız gibi hava, su, gıdalar, mekanlar,
Temmuz Ayı Sebzeleri, Meyveleri ve Balıkları Nelerdir ?
Temmuz Sebze, Meyve ve Balıkları Nelerdir ? Yaz aylarının tam ortasında yer alan temmuz ayı havaların iyice ısınarak tatil sezonunun hareketlendiği ve toprağın en bereketli hale geldiği yaz aylarından biridir. Temmuz ayında , sebze , meyve ve bir çok balık türü de sağlıklı biçimde sofralarımıza sağlık katmak üzere olgunluğuna kavuşmaktadır. Kadın
Haziran Ayı Sebzeleri, Meyveleri ve Balıkları Nelerdir ?
Haziran Sebzeleri, Meyveleri ve Balıkları Nelerdir ? Bugün Sihirli kadın sitesi olarak, sizlerle Haziran ayı yetişen sebzeler,meyveler ve yeme zamanı gelen balıklar listesini paylaşmak istiyoruz..İlk Bahar sona erdi ve yaz aylarının ilki , yavaş yavaş biten yağmurların etkisini topraktan dönüşünü almaya başladığı dönemlerden biri olan Haziran ayı güzel yaz sebze ve
Mayıs Ayı Sebzeleri, Meyveleri ve Balıkları nelerdir ?
Mayıs Sebzeleri, Meyveleri ve Balıkları Nelerdir ? İlk Bahar sona eriyor ve yaz ayları yaklaşırken baharın en bereketli aylardan biri olan ve toprağın bereketinin yavaş yavaş azalan yağmurların etkisini topraktan dönüşünü almaya başladığı dönemlerden biri olan Mayıs ayı birçok, meyve ve sebze yetişmekte ve bir çok farklı balık türü de sağlıklı
Mart Ayı, Sebze, Meyve ve Balıkları
Mart sebzeleri, meyveleri ve balıkları nelerdir ? Öncelikle covit -19 virüsünden (Koronavirüs) etkilenmemiş olduğunuzu ve kendinizi virüsün olumsuz etkilerinden gerekli kurallara uyarak koruduğunuzu ümit ediyoruz. Özellikle bu önemli dönemde sağlıklı beslenmeniz için çok önemli olduğunu belirtmek istiyoruz. Kadın sitesi sağlıklı beslenme bölümünde sizlerle Mart ayında yetişen sebzeler meyveler ve yeme olgunluğuna
Çay, Faydaları ve Kullanımı
Çayın Faydaları ve Kullanımı Hakkında Her şey Ülkemizde oldukça fazla tüketilen siyah çay, faydaları ve zararları ile yine gündemde. Son günlerde açıklanan araştırma sonuçlarına göre; günde iki bardak çay tüketmek, kalp krizi sonrası ölüm riskini oldukça azaltıyor. Araştırmacılar, bu şaşırtıcı sonuç karşısında çayın daha iyi incelenmesi gerektiğini söyleyerek siyah ve yeşil
Şubat Sebze, Meyve ve Balıkları
Şubat Ayı Gıdaları Nelerdir ? Yeni yılın ikinci 3. sü olan Şubat ayı soğuk ve çok değişken iklimi nedeni ile sağlığımızı koruyabilmek için yediklerimize dikkat etmemiz gereken aylardan biridir. Kışın sertliğini en yoğun biçimde hisssedildiği aylarındanolan şubat ayı bir çok farklı hasadın ekilmeye başladığı ve bir çok sebze meyvenin gıdanın da
Ocak Sebzeleri, Meyveleri ve Balıkları …
Ocak Gıdaları Nelerdir ? Kadın sitesi sağlıklı beslenme bölümünde olarak "Ocak ayında yetişen sebze meyve ve sağlıklı biçimde tüketme mevsimi gelen balıkları nelerdir " yazımızı paylaşıyoruz. Yeni yılın ilk ve kış aylarının 2. si olan Ocak ayı sağlığımızı koruyabilmek için yediklerimize dikkat etmemiz gereken aylardan biridir. Kışın sertliğini en yoğun biçimde