Kuru yemişin Faydaları Nelerdir, Nasıl Tüketilmelidir?

Kuru yemiş Eğlencelik olarak bildiğimiz ve çoğunlukla atıştırmalık olarak tüketilen kuru yemişlerin aslında pek çok faydaları vardır. Kadın sitesi sağlık ve beslenme bölümümüzde  hangi kuru yemiş neye iyi gelir ? ve hangi kuru yemiş nasıl tüketilmeli ?  yazımızı paylaşıyoruz...   Kuru yemişin Faydaları Nelerdir ? Sağlıklı beslenme konusunda yapılan bilimsel araştırmalar doğru miktarda doğru

Salatalık ve Yararları

SALATALIĞIN YARARLARI NELERDİR

Salatalığın Faydaları  Çok basit bir sebze olarak görülse de salatalık diğer adıyla hıyar çok fazla faydası olan bir gıdadır. Kadın sitesi sağlıklı beslenme ve form&diyet bölümünde bugün sizlerle Salatalığın yararları ve salatalık diyeti yazımızı paylaşıyoruz...   Salatalığın yararları Nelerdir ? Bu çok basit ve kolayca bulunabilecek gıdanın o kadar etkili faydaları vardır ki çoğu insan

Kabak Çekirdeği ve Yararları

KABAK ÇEKİRDEĞİNİN SAĞLIĞA YARARLARI NELERDİR

Her gün Mutlaka Kabak Çekirdeği Tüketmelisiniz Her gün belirli miktarda çerez tüketmek sağlık açısından çok önemlidir. Çerezler arasında en değerli besin kaynaklarından ve besin değeri olarak en önemlilerinden biri kabak çekirdeğidir. Kadın sitesi sağlıklı besinler bölümümüzde bugün Kabak çekirdeğinin Faydaları yazımızı paylaşıyoruz..   Kabak Çekirdeği Nedir? Kabak Çekirdeği tatlı kabak meyvesinin tohumu olan çekirdeklerdir.

Temmuz Sebzeleri, Meyveleri ve Balıkları Nelerdir ?

Temmuz Sebzeleri, Meyveleri ve Balıkları Nelerdir ? Yaz aylarının tam ortasında yer alan temmuz ayı en bereketli yaz aylarından biridir. Temmuz ayında , sebze , meyve ve  bir çok balık türü de sağlıklı biçimde sofralarımıza sağlık katmak üzere olgunluğuna kavuşmaktadır. Kadın sitesi Sağlıklı beslenme bölümünde "Temmuz ayında yetişen meyve,sebze ve balıklar

Bamya ve Faydaları

bamya nedir, faydaları nelerdir

Bamya ve Yararları Nelerdir Yaz aylarında özellikle biz Anadolu toplumu insanlarının en çok sevdiği ve tükettiği bamya özellikle etli ve zeytinyağlı türleri ile yemeklerini salatalarını sıkça tüketiriz . Bugün Sihirli kadın sitesi olarak sizlerle bamya be faydaları hakkında bilgilendirmek istiyoruz...   Bamya Nedir ? Bamya Kuzeydoğu Afrika kökenli 1 ila 5-6 cm boyutlarına kadar

Umaç Çorbası Yapılışı

UMAÇ ÇORBASI TARİFİ

Umaç Çorbası Sofralarda en geleneksel başlangıç olan çorba , bir çok farklı malzeme ile yapılan bir bir gıdadır. Umaç çorbası da Anadolu toprakları üzerinde çok yaygın biçimde yapılan , yapımı kolay çorbalardan biridir. Bugün kadın sitesi yemek tarifleri bölümünde sizinle umaç çorbası tarifi yazımızı paylaşıyoruz...   Umaç Çorbası tarifi Âşağıda sizlerle paylaştığımız Umaç çorbası

Hangi Ay, Hangi Sebze , Meyve ,Balık

HANGİ AY HANGİ GIDALAR YETİŞİR

Hangi Ay, Hangi Sebze ,Meyve , Balık Yemek Gerekir Özellikle günümüzde sağlıklı beslenmenin önemi artmakta Sağlıklı beslenebilmek için hem organik hem de mevsiminde gıdalar tüketmek gerektiği gıda bilimi üzerine çalışan uzmanlar tarafından önemle belirtiliyor. Bugün Kadın sitesi Sağlıklı beslenme bölümümüzde , Hangi mevsimde Hangi sebze, hangi mevsimde hangi Meyve  ve Hangi

Güneşten Koruyan Gıdalar

GÜNEŞTEN KORUYAN BESİNLER

Güneşin Olumsuz Etkilerinden  Koruyan Gıdalar Güneş ışığı özel durumu olan kişiler haricinde  tüm insanlar için gereklidir. Fakat güneş altında çok uzun süre kalmanın ciddi sağlık sorunlarına yol açtığı bilinmektedir. Bugün kadın sitesi , güzellik bölümümüzde sizlerle " Güneşin zararlı ışınlarından koruyan gıdalar nelerdir " yazımıza yer veriyoruz...   Güneşin olumsuz ışınlarından neden korunmalıyız ? Güneş

Bayır Turpu ve Yararları

Bayır Turpu Faydaları Nelerdir ? Bazı gıdaların faydaları binlerce yıldır bilinmektedir. Bunlardan şifalı gıdalardan biri de Bayır turpu dur. Bugün kadın sitesi şifalı gıdalar bölümünde sizlerle bayır Turpu faydaları ve kullanım şekilleri hakkında bilgi vermek istiyoruz.   Bayır Turpu Nedir Turpgiller familyasından olan bayır Turpu, dere ve göl kenarlarında, sulu çayırlarda, kuytu yerlerde yetişir. Diğer

Yumurta Nasıl Haşlanır

YUMURTA NASIL, NE KADAR SÜREDE HAŞLANIR ?

Yumurta Nasıl Kaynatılır ? Her sabah yumurta yemenin vücudumuz için çok faydalı olduğunu artık çok iyi biliyoruz. Yumurtayı sağlıklı biçimde tüketmenin en doğru yöntemi Yumurtayı haşlamaktır. Bugün kadın sitesi yemek bölümünde sizlerle Yumurta haşlama ve ne kadar sürede nasıl yumurta haşlanır ? konusunu paylaşacağız...   Yumurta Haşlama Nasıl Olur ? Yumurta haşlamak çok basit

EN LEZZETLİ VİŞNELİ TART

Pratik vişneli tart yapımı için kolay hazırlanış tarifi Vişneli tart Sever misiniz ? Biz ekip olarak bayılıyoruz. Ama hazır olanlardan ya da Pastahane tartlarından  çok kendi damak tadımıza göre hazırladığımız özel vişneli tart tarifine göre yapılana. Amerika mutfağına ait olan Vişneli tartın Türk damak tadına uygun  olan vişneli tart tarifini bugün

Evde Mozaik Pasta Nasıl Yapılır

EN GÜZEL MOZAİK PASTA NASIL YAPILIR

Ev yapımı Mozaik Pasta tarifi Mozaik pasta hepimiz için hayat kurtaran kolay yapılan bir pasta türüdür.  Vereceğimiz bu kolay ve bir o kadar da lezzetli mozaik pasta tarifi ile misafirlerinize,arkadaşlarınıza veya eşinize harika bir sürpriz hazırlamaya ne dersiniz?   EV YAPIMI MOZAİK PASTA İÇİN GEREKLİ MALZEMELER Mozaik pasta hem ılık hem soğuk hemde dondurma

Soya Soslu Sote Tavuk

Soya Soslu Sote Tavuk Tavuğun bir çok farklı çeşidini değişik şekilde tadarız. Bizler bugün  sizlerle paylaşmak istediğimiz lezzetli bir yemek tarifi çok sevdiğimiz bir lezzet olan Soya sosu ile Marine edilmiş Tavuk...   Soya Soslu Sote Tavuk Hazırlanışı Aşağıda tarifini verdiğimiz soya soslu tavuk tarifi yaklaşık 4-5 kişilik porsiyonlar içindir. dileğinize göre porsiyon arttırmak

Çilekli Likörlü CheeseCake

ÇİLEKLİ CHEESECAKE NASIL YAPILIR

Çilekli Cheese-Cake ( Likörlü )  Cheesse cake son yıllarda popülerliğini iyice arttırdı. Farklı meyvelerle yapılan cheesecakelerin en sevdiklerimizden biri de Çilekli Cheesecake .Bizler dışarıda yemek yerine kendi yaptığımız Cheeecake leri daha çok seviyor ve tercih ediyoruz. Bugün sizlerle çok beğendiğimiz bir Cheesecake olan çilekli ve likörlü cheesecake in yapılışını paylaşmak istiyoruz.   Likörlü

Peynirli Taze Fasulye Püresi

Peynirli Taze Fasulye Püresi tarifi ; Peynirli Fasulye püresi hem besleyici hem de doyurucu sağlıklı bir yemektir. İster yemeklerin yanında ister sadece bir öğün olarak diyetinize ekleyebilirsiniz.   Peynirli Fasulye Püresi Aşağıda sizlerle paylaşacağımız Peynirli Taze Fasulye  yaklaşık 8 kişilik porsiyonlar olacak şekilde verilmiştir. Miktarları damak tadınıza ve yapacağınız miktara göre aynı oranda artırabilir

Haziran Sebzeleri, Meyveleri ve Balıkları Nelerdir ?

HAZİRAN ORGANİK SEBZE, MEYVE,BALIK

Haziran Sebzeleri, Meyveleri ve Balıkları Nelerdir ? Bugün Sihirli kadın sitesi olarak, sizlerle Haziran ayı yetişen sebzeler,meyveler ve yeme zamanı gelen balıklar listesini paylaşmak istiyoruz..İlk Bahar sona erdi ve yaz aylarının ilki , yavaş yavaş biten yağmurların etkisini topraktan dönüşünü almaya başladığı dönemlerden biri olan Haziran ayı güzel yaz sebze  ve

Karantina da Organik Fırsat

ORGANİK BESLENMENİN TAM ZAMANI

Pandemde Organik Fırsat Covit-19 ( Korona Virüs ) ile birlikte zorunlu ve bilinçli seçimimizle evlerimize kapandık. Bu dönemde genellikle marketlerden pazarlardan yaptığımız sebze ve meyve gibi alışverişimizi internet üzerinden de rahatça yapabileceğimizi fark ettik. Pek bu dönemin aslında bir değişim süreci fırsatı olduğunu fark ettik mi. Sihirli kadın sitesi yazarları olarak

En Hızlı Biber Dolması Tarifi

EN HIZLI BİBER DOLMASI TARİFİ

Hızlı Dolma Nasıl Yapılır ? Zaman dar olduğu zaman ne yemek yapmalı ve misafir nasıl ağırlanmalı gibi kaygılarımız olur . Bu tip zamanlarda el çabukluğu ile yapılabilecek fakat kimsenin çabuk yaptığınızı anlamadığı bazı tarifler vardır. Bunlardan biri dolmalık biber  ile yapılan küçük hanım dolmasıdır .  Genellikle çok vakit alan biber dolması

2020 RAMAZAN AYI GÜNLÜK İFTAR MENÜLERİ

2020 RAMAZAN AYI GÜNLÜK İFTAR MENÜLERİ Korona Virüs Pandemisi Karantina günlerinde  2020 yılı Ramazan ayı geldi çattı. Her gün sahura kalkarak o gün akşam saatlerine kadar son yemeklerini yiyen ve iftar saatinde ne yemek yemeliyim diye düşünenler için hazırladığımız günlük iftar menülerini sizinle paylaşmak istiyoruz.   Ramazan ayı Gün gün İftar Menüleri Aşağıda sizler

Ramazanda, En Sağlıklı Beslenme

Ramazanda Sağlıklı ve Nasıl Kilo Almadan Yemek Yemeliyiz Koronavirüs  ( Covid -19 ) günlerinde bir ramazan ayı geldi çattı. Salgın krizi yaşadığımız günlerde hali hazırda yeme düzenimiz ve vücut dengemizi bulmakta zorlanırken gelen ramazan Ramazan ayında oruç tutulurken  değişen yemek düzenine uyum sağlamak kolay olmayacak gibi görünüyor  . Sihirli kadın sitesi olarak