Ege Usul├╝ Zeytinya─čl─▒ Fasulye Tarifi

Zeytinya─čl─▒ Taze Fasulye Tarifi ( Ege Usul├╝ ) Yaz aylar─▒n─▒n en g├Âzde sebzelerinden biri olan taze fasulye , sofralar─▒m─▒z─▒n vazge├žilmezlerinden┬á biridir┬á Etli ve zeytinya─čl─▒ olmak ├╝zere y├Âresine g├Âre de─či┼čkenlik g├Âsteren bir ├žok farkl─▒ t├╝r├╝ yap─▒lan taze fasulyenin en lezzetli olanlar─▒ndan biri ege usul├╝ taze fasulyedir . Bug├╝n sizlerle en lezzetli zeytinya─čl─▒ fasulye

Ekmek nedir

Ekmek Ekmek kelime anlam─▒yla ekme eylemi k├Âkl├╝d├╝r. Tar─▒m alan─▒nda topra─ča tohum vermek anlam─▒na gelen ekmek ayn─▒ zamanda en yayg─▒n bi├žimde g├╝nl├╝k olarak sofralar─▒m─▒z─▒ s├╝sleyen yemek yard─▒mc─▒s─▒ unlu mam├╝l'├╝n ad─▒d─▒r. Ekmek Neden , nas─▒l yap─▒l─▒r ? Ekmek temel olarak bu─čdaydan ├╝retilen undan yap─▒l─▒r. Mayalanan un su ile yo─čurulup kar─▒┼čt─▒r─▒larak ekmek hamuru haline getirilir. Ard─▒ndan b├╝y├╝k f─▒r─▒nlarda

Kay─▒s─▒n─▒n ├ľnemli Yararlar─▒

Kay─▒s─▒n─▒n ├ľnemli Faydalar─▒ Yaz aylar─▒n─▒n en ├Ânde gelen meyvelerinden biri olan kay─▒s─▒ bir ├žok fayda i├žermektedir. Bu faydalar bir ka├ž tane ile ├Âzetlenemez . Bug├╝n sizlerle kay─▒s─▒n─▒n en ├Âne ├ž─▒kan faydalar─▒ndan derledi─čimiz "kay─▒s─▒n─▒n faydalar─▒ nelerdir ?" konusunu payla┼č─▒yoruz.   Kay─▒s─▒n─▒n Yararlar─▒ Nelerdir ? Kay─▒s─▒ ├Âzellikle haziran, temmuz ve a─čustos aylar─▒nda yeti┼čen harika lezzetli bir meyvedir.

Kiraz’─▒n ┼×a┼č─▒rt─▒c─▒ Yararlar─▒

Kiraz'─▒n Sa─čl─▒─ča Yararlar─▒ ├ľzellikle yaz aylar─▒nda karpuz , ├╝z├╝m, kiraz gibi meyveler damaklar─▒m─▒z─▒ ┼čenlendirir. Peki Tatl─▒ Meyve sevenlerin dilini ┼čenlendiren Kiraz'─▒n sa─čl─▒─ča yararl─▒ bir ├žok ├Âzelli─či oldu─čunu biliyor muydunuz ? Bug├╝n sizlerle Kiraz─▒n ┼ča┼ča─▒rt─▒c─▒ Faydalar─▒n─▒ payla┼čmak istiyorum   Kiraz ve ┼×a┼č─▒rt─▒c─▒ ├Âzellikleri ─░nsan v├╝cudu bir ├žok farkl─▒ vitamin ev minerale ihtiya├ž duyar. Bunun nedeni v├╝cutta

Temmuz Sebzeleri, Meyveleri ve Bal─▒klar─▒ Nelerdir ?

Temmuz Sebzeleri, Meyveleri ve Bal─▒klar─▒ Nelerdir ? Yaz aylar─▒n─▒n tam ortas─▒nda yer alan temmuz ay─▒ en bereketli yaz aylar─▒ndan biridir. Temmuz ay─▒nda , sebze , meyve ve ┬ábir ├žok bal─▒k t├╝r├╝ de sa─čl─▒kl─▒ bi├žimde sofralar─▒m─▒za sa─čl─▒k katmak ├╝zere olgunlu─čuna kavu┼čmaktad─▒r...   Sizinle Sihirli kad─▒n sitesi olarak Temmuz ay─▒nda yeti┼čen meyve,sebze ve yenilme zaman─▒

Zeytinya─čl─▒ Enginar Yeme─či ( Ege Usul├╝)

Ege Usul├╝ Zeytinya─čl─▒ Enginar Enginar May─▒s Ve haziran aylar─▒n─▒n en de─čerli sebzelerinden biridir. Bu g├╝zel Sebzenin de en g├╝zel hali d├╝nyan─▒n en eski mucizevi ya─člar─▒ndan biri olan Ege B├Âlgesinin g├Âz nuru olan Zeytinya─č ile yap─▒lan zeytinya─čl─▒ enginar yeme─čidir. Sihirli Kad─▒n sitesi olarak bug├╝n sizlerle Zeytinya─čl─▒ Enginar Yeme─či Tarifini payla┼čmak istiyoruz. Ege Usul├╝ Zeytinya─čl─▒

Yumurta ne ─░├žerir ?

Yumurta ne ─░├žerir ? As─▒rlard─▒r insano─člunun en temel g─▒dalar─▒ndan biri olan Yumurta bir ├žok faydal─▒ mineral vitamin ve t├╝revi i├žermektedir.   Yumurtan─▒n i├žindekiler Yumurtan─▒n i├žerisinde bulunan maddelerin insan i├žin faydalar─▒ ├žok fazlad─▒r. Tabi bu maddeler as─▒rlard─▒r dost canl─▒lar olan Tavuklar─▒n yumurtalar─▒ i├žin ge├žerlidir. Protein Selenyum A Vitamini Fosfor Folat ( Folik Asit ) B

Bal─▒k M─▒ , Bal─▒k Ya─č─▒ Hap─▒ M─▒ Daha Faydal─▒ ?

Bal─▒k Ya─č─▒ Hap─▒ M─▒ , Bal─▒k M─▒ ? Bal─▒k i├žerdi─či fosfor ve Omega-3 ya─člar─▒ ve vitaminler i├žermesi nedeni ile ├žok de─čerli bir besin kayna─č─▒d─▒r. Kimimiz kendi sa─čl─▒─č─▒m─▒z bal─▒k veya bal─▒k ya─č─▒ t├╝keterek bu de─čerli besini almak isterken baz─▒lar─▒m─▒z da ├žocuklar─▒m─▒za bal─▒k ya─č─▒ hap─▒ veya bal─▒k yedirerek bu de─čerli besinlerin al─▒nmas─▒n─▒ sa─člama

Sa─čl─▒k ─░├žin En Yararl─▒s─▒ Zeytinya─č

─░nsan Sa─čl─▒─č─▒ ─░├žin En Yararl─▒ Ya─č Zeytinya─č T├╝rk Halk olarak hayat─▒m─▒zda bir ├žok farkl─▒ Ya─č besinlerimiz arac─▒l─▒─č─▒ ile v├╝cudumuza giriyor. Bunlar─▒n baz─▒lar─▒ margarin s─▒fat─▒nda olan bitkisel ve hayvansal ya─člar─▒n birle┼čimi ya─člar veya s─▒v─▒ ya─člar olarak ├že┼čitli bitkilerden veya f─▒nd─▒k gibi bir ├žok farkl─▒ ├╝r├╝nden ├╝retilen ya─člard─▒r. T├╝m bu ya─člar farkl─▒ y├Ârelerin iklim

Ramazanda, Kilo Ald─▒rmayan Sa─čl─▒kl─▒ Beslenne

Ramazanda Sa─čl─▒kl─▒ ve Nas─▒l Kilo Almadan Yemek Yemeliyiz Yine bir ramazan ay─▒ geldi ├žatt─▒. Ramazan ay─▒nda oru├ž tutulurken┬á de─či┼čen yemek d├╝zenine uyum sa─člamak kolay de─čildir.├ľzellikle sahur saatinin gece yar─▒s─▒ olmas─▒ ve t├╝m g├╝n herhanhi bir ┼čey t├╝ketilmeyip ak┼čam saatlerinde yemek yemek ve bu yemekleri a├ž olma hissi ile biraz fazla t├╝ketmek