Ağustos Ayı Sebze, Meyve ve Balıkları Nelerdir ?

Ağustos Sebzeleri, Meyveleri ve Balıkları Nelerdir ? Yaz aylarının sonlarına yavaş yavaş yaklaşıyoruz. Yaz aylarının bitişen yaklaştığımız Ağustos ayı sağlıklı gıdalar açısından  en bereketli aylardan biridir. Ağustos ayında , sebze , meyve ve  bir çok balık türü de sağlıklı biçimde sofralarımıza sağlık vermek üzere olgunluğuna erişiyor. Kadın sitesi sağlıklı beslenme bölümümüzde

Balığı sağlıklı tüketmek önemli

Balığı kızartmak zararlı mı, yoksa balık buğulama yapmak daha mı yararlı? Ucuz hayvansal protein kaynağı olan balık, içerdiği yağlar, protein ve vitamin açısından da önemli bir besin olup, çok yararlı ve sağlıklı bir gıda. Kadın sitesi Sağlıklı beslenme bölümünde bugün balığı kızartmak mı , yoksa buğulama yapmak mı daha sağlıklı yazımıza

VÜCUTTAKİ ZEHİRDEN ARINMAK İÇİN DETOKS

Vücudu zehirden arındırmak için Detoks Farkına varmadan veya sahip olduğumuz alışkanlıklar nedeni ile vücudumuzu zehirliyor olabiliriz. Bu alışkanlıkların zararlarından kurtulabilmek için zehirden arınma diyeti yapmanız gerekmektedir. Kadın sitesi Sağlık ve beslenme bölümünde " Arınma Detoxu " yazımızı paylaşıyoruz...  Detoksa neden ihtiyacımız varBedeni zehirleyen yiyecek ve maddeler makalemizde özetle açıkladığımız gibi hava, su, gıdalar, mekanlar,

Yulaflı Diyet Kurabiye Nasıl yapılır ?

YULAFLI DİYET KURABİYE MALZEME VE TARİFİ

Yulaflı Diyet Kurabiye Tarifi Diyet yaparken en büyü sorunlardan biri şeker ve yağı azaltmaktır. Bu durum diyet yapanların şekerli gıdalar tüketememesi nedeni ile çok zorlandığı konulardan biridir. Bugün kadın sitesi diyet ve form yemekleri bölümünde sizinle Yulaflı diyet kurabiye tarifi " yazımızı paylaşıyoruz...  Diyet yulaflı kurabiye YapılışıYulaflı Diyet  kurabiye , Enfes tatlı

Temmuz Ayı Sebzeleri, Meyveleri ve Balıkları Nelerdir ?

Temmuz Sebze, Meyve ve Balıkları Nelerdir ? Yaz aylarının tam ortasında yer alan temmuz ayı havaların iyice ısınarak tatil sezonunun hareketlendiği ve toprağın en bereketli hale geldiği yaz aylarından biridir. Temmuz ayında , sebze , meyve ve  bir çok balık türü de sağlıklı biçimde sofralarımıza sağlık katmak üzere olgunluğuna kavuşmaktadır. Kadın

En İyi Kabak Çiçeği Dolması

En Lezzetli Kabak Çiçeği Dolması Tarifi Özellikle Türkiye'nin Ege ve Akdeniz bölgesinde yetişen ve bu kıyı bölgelerinde yaygın biçimde yapılan lezzetli . Kadın sitesi  Yemek  tarifleri bölümünde "Kabak çiçeği Dolması tarifi"ni   sizlerle paylaşmak istiyoruz...  Kabak Çiçeği DolmasıAşağıda sizler le tarifini paylaşacağımız kabak çiçeği dolması yapımı için gerekli malzemeler  büyük bir tencere Kabak

Yeşil Mercimek Yemeği Nasıl Yapılır

Yeşil Mercimek Özellikle Kış aylarında bakliyat tüketmek çok önemlidir. İçerdiği yüksek protein ile yeşil mercimek de kış aylarının vazgeçilmez sağlıklı yemeklerinden biridir. Sihirli kadın sitesi olarak bugün sizlerle en beğendiğimiz yeşil mercimek yemeği tarifini diğer bir deyişle kara şimşek tarifini paylaşmak istiyoruz...  Yeşil Mercimek YemeğiAşağıda sizlerle paylaşacağımız protein deposu yeşil mercimek yaklaşık

En Güzel Anne Poğaçası

NEFİS ANNE POĞAÇASI Dışarıda yediğimiz poğaçalar ya çok şişkin ve lezzetsiz olur yada çok lezzetli ama yağlı olur. Çoğunlukla bu poğaçaları yedikten sonra da ya mide asidimiz harekete geçerek günün geri kalan kısmını bize zehir eder yada lezzetsiz bir öğün geçirdiğimiz için mutsuz eder.  Bu sebepten size fırın poaçası kıvamında ama

Tüm gün tok tutan kahvaltı tarifleri

TOK TUTAN DİYET KAHVALTI

Bütün gün tok tutan kahvaltı Sık öğünlerle az az yemek yeme diyetinin hatalı olduğu anlaşıldığından beri aralıklı beslenme diyetleri yaygınlaştı. Bu diyetleri yaparken en büyük zorluk yemek yedikten sonra bklemek gereken o 8 saatlik süre içerisinde ki ilk 3 saatten sonra deli gibi acıkma duygusunun gelmesi. Bu atakların önüne geçebilecek bir

YAZ AYLARI İÇİN CACIK TARİFLERİ

FARKLI CACIK TÜRLERİ Sıcaklıklar artarken içimizi ferahlatan, tok tutan, yoğurdun sebzeyle buluşmasıyla oluşan cacık masanın en çok yenileni olur. Özellikle evde yapılan yoğurtla yapıldığında bağırsaktaki emilimi daha sağlıklı olacağından her mevsim gönül rahatlığıyla yememizi sağlar. Genellikle cacığı salatalıkla yapılmış çeşidine alıştığımızdan başka sebzelerle olabileceği aklımıza gelmez. Ben denediğim ve lezzetinden emin

Anadolu Tarifi Ezogelin Çorbası

Anadolu Usulü Ezogelin Çorbası Nasıl Yapılır ? Türkiye sınırları içerisinde vazgeçilmez çorbalarından birisi ezogelin çorbasıdır. Her bölgesinde farklı şekilde yapılan kimi bölgelerde daha yoğun kimilerinde süzme mercimek kıvamında yapılan Ezogelinin en yaygın yapılanları Anadolu ve Ege usulü Ezogelin çorbasıdır. Bugün sihirli kadın sitesi olarak, sizlerle Anadolu topraklarının en sevilen ve vazgeçilmez

FIRINDA, LEZZETLİ KÖFTE PATATES

FIRINDA, MUHTEŞEM KÖFTE PATATES Köfte veya kıyma  ile patates bir araya geldiklerinde her zaman damaklarımızı şenlendirmiş bize uyumlu bir lezzet sunarak karnımızı doğurmuştur. Bugün sizlerle tarifini paylaşacağımız fırında patates bir çok farklı tarifle daha önce verilmiş fakat her defasında ya kıyma kurumasından şikayet edilmiş patates veya köftenin diğerinden daha az daha

Haziran Ayı Sebzeleri, Meyveleri ve Balıkları Nelerdir ?

HAZİRAN ORGANİK SEBZE, MEYVE,BALIK

Haziran Sebzeleri, Meyveleri ve Balıkları Nelerdir ? Bugün Sihirli kadın sitesi olarak, sizlerle Haziran ayı yetişen sebzeler,meyveler ve yeme zamanı gelen balıklar listesini paylaşmak istiyoruz..İlk Bahar sona erdi ve yaz aylarının ilki , yavaş yavaş biten yağmurların etkisini topraktan dönüşünü almaya başladığı dönemlerden biri olan Haziran ayı güzel yaz sebze  ve

Sütlü , Kakaolu İrmik Tatlısı

Kakaolu, Sütlü Özel İrmik Tatlısı Nasıl Yapılır İrmik tatlısını bilmeyenimiz yoktur fakat çok başka bir lezzet olan sütlü irmik tatlısı çok fazla bilinmez. Bugün sizlerle misafirlerinize ve kendinize muhteşem bir tatlı ile mutlu edebilmeniz amacı ile sütlü irmik tatlısı tarifini veriyoruz...Sihirli kadın okuyucularına özel olarak yapılan bu özel sütlü irmik tatlısı

Mayıs Ayı Sebzeleri, Meyveleri ve Balıkları nelerdir ?

Mayıs Sebzeleri, Meyveleri ve Balıkları Nelerdir ? İlk Bahar sona eriyor ve yaz ayları yaklaşırken baharın en bereketli  aylardan biri olan ve toprağın bereketinin yavaş yavaş azalan yağmurların etkisini topraktan dönüşünü almaya başladığı dönemlerden biri olan Mayıs ayı birçok, meyve ve sebze yetişmekte ve bir çok farklı balık türü de sağlıklı

Nisan Ayı Sebze, Meyve ve Balıkları

Nisan Ayı yetişen sebze, meyve ve balıklar neler ? Öncelikle Koronavirüs nedeni ile iyi olduğunuzu ve kendinizi virüsün olumsuz etkilerinden gerekli kurallara uyarak koruduğunuzu ümit ediyoruz. Özellikle bu önemli dönemde sağlıklı beslenmeniz için çok önemli olduğunu belirtmek istiyoruz.Sihirli kadın sitesi olarak Bugün sizlerle nisan ayında yetişen sebzeler meyveler ve yeme olgunluğuna

Mart Ayı, Sebze, Meyve ve Balıkları

MART AYI MEVSİM GIDALARI NELERDİR

Mart sebzeleri, meyveleri ve balıkları nelerdir ? Öncelikle covit -19 virüsünden (Koronavirüs)  etkilenmemiş  olduğunuzu ve kendinizi virüsün olumsuz etkilerinden gerekli kurallara uyarak koruduğunuzu ümit ediyoruz. Özellikle bu önemli dönemde sağlıklı beslenmeniz için çok önemli olduğunu belirtmek istiyoruz. Kadın sitesi sağlıklı beslenme bölümünde sizlerle Mart ayında yetişen sebzeler meyveler ve yeme olgunluğuna

Şifalı Brokoli Çorbası

Brokoli Çorbası Nasıl Yapılır ?

Brokoli Çorbası Bir çok insan brokoliyi sevmez . Fakat brokoli tabiatın bize sunduğu bir çok farklı faydası olan harika bir yiyecektir. Özellikle brokoli yemek konusunda zorlananlar için kadın sitesi yemek bölümünde Bugün  sizlerle "enfes brokoli çorbası tarifi" paylaşıyoruz...Kış aylarında mutlaka brokoli tüketinAkşam yemeğinde hazırlayabileceğiniz lezzetli, vitaminli ,sağlıklı sizi formda tutacak değişik

ŞİFALI, ŞEVKETİ BOSTAN TARİFİ

ŞEVKETİ BOSTAN YEMEĞİ TARİFİ Anadolu topraklarının şifalı kucağında yetişen çok özel bitkilerden olan Şevketi bostan . Sindirim sistemini rahatlatması böbrek üzerindeki olumlu etkileri ve kan dolaşımı gibi bir çok olumlu biyolojik etkiye sahiptir. Osmanlı mutfağının eşsiz ve vazgeçilmez gıdalarından biri olan şevketi bostan özellikle büyük şehirlerde kolaylıkla bulunamazken daha çok kırsal

Çay, Faydaları ve Kullanımı

Çayın faydaları ve demlenişi

Çayın Faydaları ve Kullanımı Hakkında Her şey Ülkemizde oldukça fazla tüketilen siyah çay, faydaları ve zararları ile yine gündemde. Son günlerde açıklanan araştırma sonuçlarına göre; günde iki bardak çay tüketmek, kalp krizi sonrası ölüm riskini oldukça azaltıyor. Araştırmacılar, bu şaşırtıcı sonuç karşısında çayın daha iyi incelenmesi gerektiğini söyleyerek siyah ve yeşil