SA─×LIK ─░├ç─░N EN FAYDALI 15 SEBZE

SA─×LIK ─░├ç─░N EN FAYDALI┬á SEBZELER NELERD─░R Sa─čl─▒─č─▒m─▒z a├ž─▒s─▒ndan sebzelerin b├╝y├╝k ├Ânem ta┼č─▒d─▒─č─▒n─▒ biliyoruz. Bir ├žok sebze aras─▒ndan en faydal─▒ olanlar hakk─▒nda ise ara┼čt─▒rmalar sa─čl─▒─č─▒m─▒z a├ž─▒s─▒ndan bizelere ─▒┼č─▒k tutuyor. Bug├╝n sihirli kad─▒n sitesi olarak sizlerle en faydal─▒ 15 sebzeyi payla┼čmak istiyoruz.   EN FAYDALI SEBZELER A┼ča─č─▒da sizlerle en faydal─▒ sebzeleri payla┼čmak istiyoruz. Ama bu akl─▒n─▒za l├╝tfen

Sebzeleri Temizlemek i├žin Sirkeden ├ľnce Karbonatla Y─▒kamal─▒y─▒z

Sebzeleri Sirke den ├ľnce Karbonatla Y─▒kamal─▒y─▒z Son y─▒llarda sebzeler ve meyvelerin ├╝zerinde bulunan tar─▒m ila├žlar─▒ndan ar─▒nd─▒rmak i├žin sirke kullanmam─▒z gerekti─či konusunda bir ├žok bilgi ald─▒k. Peki ger├žekten sirke tar─▒m ila├žlar─▒n─▒ sebzelerden ar─▒nd─▒rarak sa─čl─▒kl─▒ bi├žimde yenebilir hale getiriyor mu ? Bug├╝n Sihirli kad─▒n sitesi olarak "Sebzeleri yemeden ├Ânce nas─▒l y─▒kamal─▒y─▒z ?" sorusunun yan─▒t─▒n─▒

ET SAKLAMA, NASIL OLMALI ?

ET─░ NASIL┬á SAKLAMALI, HANG─░ ┼×ARTLARDA T├ťKETMEL─░┬á ? Koyun , kuzu ve dana etinin genel ad─▒ olan k─▒rm─▒z─▒ et, Bal─▒k ve tavuk gibi et ├╝r├╝nleri en de─čerli protein kaynaklar─▒n─▒n ba┼č─▒nda gelir. Fakat genel olarak et ad─▒yla adland─▒rd─▒─č─▒m─▒z bu g─▒dalar─▒ t├╝ketme ┼čartlar─▒ sa─čl─▒─č─▒m─▒z tehdit eden baz─▒ olumsuz durumlara neden olabilir. Bunlara genel ad─▒

Turp ve E┼čsiz Faydalar─▒

Turp ve Faydalar─▒ K─▒┼č aylar─▒nda yeti┼čen bir ├žok sebze insan ba─č─▒┼č─▒kl─▒k sistemi ├╝zerinde olumlu etkiye sahiptir. ├ľyle ki sa─čl─▒kl─▒ kalmak ve ba─č─▒┼č─▒kl─▒k sistemimizi g├╝├žl├╝ tutmak ├Âzellikle k─▒┼č aylar─▒n─▒ rahat ge├žirebilmemiz i├žin ├žok ├Ânemlidir. K─▒┼č aylar─▒nda ba─č─▒┼č─▒kl─▒k sistemimizi destekleyerek bizi koruyan sebzelerden en de─čerlilerinden biri Turp'dur. Bug├╝n sihirli kad─▒n sitesi olarak sizlerle

Kas─▒m Sebzeleri, Meyveleri ve Bal─▒klar─▒

Kas─▒m Sebzeleri, Meyveleri ve Bal─▒klar─▒ Nelerdir ? K─▒┼č aylar─▒ kap─▒da , kas─▒m ay─▒na girdik. Havan─▒n keskin bi├žimde sert y├╝z├╝n├╝ g├Âstermeye Kas─▒m ay─▒ bir ├žok farkl─▒ hasad─▒n ekilmeye ba┼člad─▒─č─▒ ve bir ├žok g─▒dan─▒n da sa─čl─▒kl─▒ beslenme listelerine eklendi─či┬á bereketli bir ayd─▒r .Kas─▒m ay─▒nda bir ├žok, Meyve, Sebze┬á ve ┬ábir ├žok bal─▒k ├že┼čidi

Çocuklarınızı Gıda Zehirlenmelerinden Koruyun

G─▒da Zehirlenmesi Nedir ? ─░nsanlar─▒n sindirim sisteminin temel elemanlar─▒ Ba─č─▒rsak ve midedir. Mide ve ba─č─▒rsa─č─▒n sa─čl─▒─č─▒ , sa─čl─▒kl─▒ bir v├╝cudun en ├Ânemli yap─▒ ta┼člar─▒ndand─▒r. G─▒dalar─▒n do─čru ┼čartlarda muhafaza edilememesi veya hatal─▒ ┼čekilde i┼členmesi yani ─▒s─▒t─▒lmas─▒ veya gere─činden fazla t├╝ketilmesi sonucu bu sindirim sistemi organlar─▒n─▒n do─čru ├žal─▒┼čmamas─▒na ve baz─▒ olumsuz tepkiler vererek

Evde Organik ├ç├Ârek Otu Ya─č─▒ Nas─▒l Haz─▒rlan─▒r ?

Organik ├ç├Ârek Otu Ya─č─▒ ├ç├Ârek Otu hem ya─č─▒ hem ├žay─▒ yap─▒larak hem de direk olarak t├╝ketilerek insanlara fayda sa─člayabilir. ├ç├Ârek otu ya─č─▒ bir ├žok yerden kolayl─▒kla bulunabilen bir malzemedir Hem g─▒da olarak t├╝ketilebilir hem de cilde s├╝r├╝lerek de faydalan─▒labilir. ├ç├Ârek otu ya─č─▒n─▒ en sa─čl─▒kl─▒ bi├žimde t├╝ketme y├Ântemlerinden biri ya─č olarak kullanmakt─▒r ve bu

┼×ifal─▒ ├ç├Ârek Otu ├çay─▒ Nas─▒l Yap─▒l─▒r

┼×ifal─▒ ├ç├Ârek Otu ├çay─▒ Nas─▒l Yap─▒l─▒r ├ç├Ârek Otu uzun y─▒llard─▒r bilinen ├žok ┼čifal─▒ bir bitkidir. B6, C vitamini ve Potasyum gibi insan sa─čl─▒─č─▒ a├ž─▒s─▒ndan ├Ânemli elementleri i├žerisinde bulunan ├ž├Ârek otu hem ya─č─▒ ├ž─▒kart─▒larak hem de ├žay┬á gibi s─▒v─▒lar─▒ yap─▒larak hem dahili yani i├žilerek ve yenerek hem de s├╝r├╝lerek kullan─▒labilir. ├ç├Ârek otunun t├╝ketim

Yumurta taze mi ? Testi

Yumurta taze mi ? Bayat m─▒ ? birka├ž sene ├Âncesine kadar sa─čl─▒ks─▒z oldu─ču ├Âne s├╝r├╝len yumurta g├╝n├╝m├╝zde g├╝nde 2 tane yenilmesi ├Ânerilen ├Ânemli bir g─▒da haline geldi. Yumurtan─▒n sa─čl─▒kl─▒ olabilmesi i├žin do─čru ┼čartlarda yeti┼čtirilmi┼č tavuklar─▒n yumurtalar─▒ olmas─▒ kadar taze olmas─▒ da ├žok ├Ânemli. Yumurta hangi tazelikte ? Yumurtan─▒n hangi tazelikte oldu─čunu hangi tarihteki yumurtan─▒n

Tereya─č─▒ Sa─čl─▒─č─▒m─▒z─▒ Nas─▒l Etkiler? Faydalar─▒ Nelerdir?

Tereya─č─▒n─▒n faydalar─▒ ve sa─čl─▒─ča etkileri : K─▒sa zaman ├Âncesine kadar Ya─člar─▒ olabildi─čince k├Ât├╝leniyordu. Fakat asl─▒nda do─čru maddeden ├╝retilen ve ┼čekilde i┼členen ya─člar─▒n asl─▒nda zarar─▒ de─čil aksine faydal─▒ oldu─ču ortaya ├ž─▒kt─▒ yada ba┼čka bir de─či┼čle , yeniden hat─▒rland─▒. Zeytin Ya─č─▒ gibi Bir ├žok ya─č─▒n bir ├žok faydas─▒ vard─▒r , margarin t├╝revi ya─člar─▒n

Diyet Dostu Kek

Diyet Kek Nas─▒l Yap─▒l─▒r? Sa─čl─▒kl─▒ bir kiloya sahip olmak veya daha fit olarak g├╝zel g├Âr├╝nmek i├žin diyet yapar─▒z fakat her defas─▒nda diyeti bir tatl─▒ krizi ile bozar─▒z ard─▒ndan da vicdan azab─▒ ├žekeriz. Bunun en ├Ânemli nedenlerinden biri asl─▒nda bedenimiz al─▒┼čt─▒rd─▒─č─▒m─▒z baz─▒ durumlard─▒r. Bug├╝n sizlerle tatl─▒ krizi geldi─či zaman yapabilece─čimiz diyet kek tarifini payla┼čmak

Kore Yeme─či Bibimbap Nas─▒l Yap─▒l─▒r ?

Bibimbap Nas─▒l Yap─▒l─▒r ? D├╝nyan─▒n bir ├žok yerinde yap─▒lan ├že┼čitli lezzetler vard─▒r. EN ├Ânde gelen mutfaklardan biri olan T├╝rk mutfa─č─▒ baz─▒ d├╝nya yemeklerini b├╝nyesine al─▒r. Bunun en ├Ânemli nedeni baz─▒ d├╝nya yemeklerinin T├╝rk Damak tad─▒na uygun olmas─▒d─▒r. Bug├╝n sizlerle Kore mutfa─č─▒n─▒n T├╝rk damak tad─▒na uygun olan lezzetlerinden biri olan Bibmbap tarifini payla┼čmak