Şeker Alışkanlığı Nasıl Bırakılır ?

Şeker Bağımlılığından Kurtulmanın En etkili Yolu Her yemekten sonra arada sırada ve hatta bazen cebimizde veya ilk fırsat bulduğumuzda ağzımızı tatlandırmak niyetiyle şeker tüketme ihtiyacı duyarız. Bu ihtiyaç aslında ağzımızı tatlandırma bahanesi ile vücudumuzun şeker bağımlılığı nedeni ile bizi uyarması sonucu olur.Günümüzde şekerin bir çok farklı zararı kanıtlanmış durumda . Hatta