Paylaşmak, şiddetli depresyona engel olur Her insan birçok farklı konuda kimi zaman sıkıntılar yaşamakta ve bazen bu sıkıntılar kişinin taşıyabileceğinden çok ağır gelerek taşıyamayacağımız boyutlara ulaşıp bizleri ağır bir depresyon a sürükleye biliyor. Özellikle bu zamanlarda içe kapanmak ve dış dünyadan yardım istemeyi kendine yedirememek veya utanmak çok ciddi olumsuz sonuçlara