Sıkıntıyı Paylaşmak, Depresyonu Önlüyor

Paylaşmak, şiddetli depresyona engel olur Her insan birçok farklı konuda kimi zaman sıkıntılar yaşamakta ve bazen bu sıkıntılar kişinin taşıyabileceğinden çok ağır gelerek taşıyamayacağımız boyutlara ulaşıp bizleri ağır bir depresyon a sürükleye biliyor. Özellikle bu zamanlarda içe kapanmak ve dış dünyadan yardım istemeyi kendine yedirememek veya utanmak çok ciddi olumsuz sonuçlara