Emziren Anneler İçin Süt Arttıran Besinler

Emziren Anneler İçin Süt Arttıran Besinler Nelerdir ? Bebeklerin ilk doğduğu zaman tüketebilecekleri tek ve en değerli besin anne sütüdür. Annelerin  bu dönemde yeteri kadar ve değerli içeriği olacak şekilde bebeklerini emzirebilmesi için beslenmelerinde çok daha dikkatli almaları gerekiyor. Süt arttıran besinler bu noktada oldukça önemli. Bugün sihirli kadın sitesi olarak

KROM VE FAYDALARI

KROM Vücuda faydalı birçok vitamin, mineral ve mikro besinler arasında yer alan krom genellikle ihmal edilen bir mineraldir. Krom eksikliği bir çok farklı sağlık sorununa yol açabilir. Bugün sizlerle " Krom nedir, ne işe yarar hangi gıdalardan krom alınır ?" sorularının cevaplarını paylaşmak istiyoruz... Krom Nedir , Faydaları Nelerdir? Krom vücudumuzda birçok önemli

Tiroit Rahatsızlıklarının belirtileri

Tiroit de Sorun olduğunu gösteren Belirtiler Yaşam kalitemizde bozulmalar hayatımızı doğrudan etkilemektedir. Yaşam kalitesinin bozulması kimi zaman uyku sorunları kimi zaman kilo sorunları gibi sorunlar ile kendisini gösterir. Bu sorunların nedeni bir çok farklı bedensel rahatsızlık olabileceği gibi en yaygın biçimde  Tiroit bezlerinin sağlıklı çalışmaması nedeni ile gerçekleşir Bugün sizlerle tiroit  dengesinin

Bal Kabağı ve Faydaları

Bal Kabağı Bir çoğumuzun aklında bir peri masalında farelerin dönüştüğü sürücüler ile bir prenses arabasına dönüşmesi veya yine filmlerin etkisi ile cadılar bayramında korkuluk kafası şekli ile kalan bal kabağı kış aylarında aklımıza gelen bir meyve yada sebzedir. Tatlı yapılması ile de Yıl başında sofralarımızı süsleyen bu gıda faydaları ile de

Nar ve Faydaları

Nar Özellikle yetiştiği kış aylarında manav reyonlarında sıkça görmeye başladığımız nar . Hem lezzetli olması hem de sağlıklı olması nedeni ile çok değerli bir meyvedir. Meyveler arasında Nar kadar etkili olanı neredeyse yok gibidir. Sihirli Kadın Sitesi olarak Hem taneli ve sağlık veren  çekirdekleri ile bereketli olan hem de sağlık açısından

Genç Görünmeyi Destekleyen Besinler

Genç Görünmeye Yarayan Besinler Genç görünebilmek için bir çok farklı yöntem deneriz. Kimi zaman makyaj uygulamaları kimi zaman da bakım maskeleri kullanarak özellikle yüzümüzü genç tutmaya , yaşlılık izlerini yok etmeye çabalarız. Fakat gençlik bilinenin aksine dıştan içe meydana gelen bir şey değildir. Eğer iç sağlığımızı sağlar bedenimizin ihtiyacı olan şeyleri

Kabak ve Faydaları

Kabağın Faydaları Bir çok sebze gibi kabağın da bir çok faydası vardır. Bu faydalı besini mevsiminde tüketmek için fazla çaba sarf etmenize gerek yoktur çünkü kabak Türkiye'de bir çok mevsimde bulunabilmektedir. Bugün sihirli kadın sitesi olarak sizlerle kabağın içerisinde bulunanlar ve kanıtlanmış faydaları hakkında bilgi vermek istiyoruz...   Kabak Kabak çok kolay bulunan bir

Aromaterapik kokular ve etkileri

Aromaterapik Kokular ve Etkileri Doğal bitkiler ve beslenme günümüzde değerini bulmuş görünüyor. Öyle ki artık organik olmayan bitkisel ürün ve ilaçlara olan güven günden güne azalıyor. Bugün Sihirli Kadın Sitesi olarak sizlerle koku ile zihinsel iyileşme sağlayan "Aromaterapi özelliği olan doğal ilaçlar" yazımızı paylaşmak istiyoruz...   Koku ve Aromaterapi Aromaterapi kelimesi, koku molekülleri (aroma)

Avokado ve Sağlığa Yararları

Avokado ve Önemli Yararları Günümüzde organik yaşam değerini artırıyor. Doğal yaşam süreci içerisinde tükettiğimiz doğal gıdalar da teknolojinin gelişip faydalarını ispatlaması ile bazı gıdaların değeri de günden güne daha fazla önem kazanıyor. Bugün sizlerle değeri son yıllarda daha iyi anlaşılan avokado meyvesini ve faydalarını paylaşmak istiyoruz...   Avokado Nedir ? Ana vatanı Orta Meksika

Soğuk Suyla Yıkanmanın Önemli Faydaları

Soğuk Su ile Yıkanmanın Sağlık için Faydaları Sağlıklı yaşayabilmek için beslenmemize kişisel bakıma ve egzersiz yapmaya dikkat ederiz. Bunların yanı sıra sağlıklı yaşam için gerçekleştirdiğimiz bu eylemlerin yapılma şekilleri de büyük önem taşıyor. Yıkanmak kişisel temizliğin önemli bir parçası. Yıkanmak için kullandığımız malzemeler kadar nasıl bir su ile duş aldığımızın da

Turp ve Eşsiz Faydaları

Turp ve Faydaları Kış aylarında yetişen bir çok sebze insan bağışıklık sistemi üzerinde olumlu etkiye sahiptir. Öyle ki sağlıklı kalmak ve bağışıklık sistemimizi güçlü tutmak özellikle kış aylarını rahat geçirebilmemiz için çok önemlidir. Kış aylarında bağışıklık sistemimizi destekleyerek bizi koruyan sebzelerden en değerlilerinden biri Turp'dur. Bugün sihirli kadın sitesi olarak sizlerle

ÇOCUK YETİŞTİRİRKEN DOĞRU BİLDİĞİMİZ YANLIŞLAR …

ÇOCUK YETİŞTİRİRKEN DOĞRU BİLDİĞİMİZ YANLIŞLAR NELER ? Çoğumuz yaşamımızın gençlik çağlarında çocuk sahibi oluruz. Bu küçük tatlı , masum insanlar hayatımızın odak noktasına oturuyor ve doğal olarak dünyaya geldikleri an en değerli varlıklarımız  haline geliyor. Peki bu değerli varlıklarımızı yetiştirirken acaba hep en doğruları mı yapıyoruz yoksa kulaktan kulağa dolaşan bazı