En Hızlı Kilo Verdiren Diyet

Hızlı Kilo Verdiren Diyet Kış ayları bitiyor ve yazın yaklaşması ile birlikte kış aylarında işlediğimiz beslenme günahlarının etkileri gözümüze çarpmaya başlıyor. Eğer bu yazıyı okuyorsanız demek ki azıcık kilolu görünümünüzden biraz rahatsız olmuşsunuz demektir. Bugün sizlerle en hızlı kilo verdiren diyetlerden biri olan yaz aylarına  hazırlık diyetini paylaşmak istiyoruz.   Yaza Hazırlık Diyeti Yazın

ET MÜHÜRLEME

ET MÜHÜRLEME BİLGİLERİ ? Hayatımıza yemek yapan şeflerin yaygın biçimde girmesi ile birlikte aslında usta aşçı mutfaklarında güncel olarak yıllardır kullanılan fakat bizlerin yeni yeni duyduğumuz bir çok farklı terim de hayatımıza giriyor. Bunlardan biri de Et mühürleme. Bugün sizlerle et mühürleme nedir ? . et mühürleme nasıl yapılır ? ,

Kaş Estetiği

Kaş Estetiği Nedir ? Kaş estetiği göz ve yüz yapısını belirleyen gözlerin üzerinde bulunan kaşların cımbız veya farklı epilasyon araçları ile alınması olmayan kaşların lazer araçları ile kaşın estetik şekilde yeniden yapılandırılması veya cerrahi operasyonlar ile kaş yapısının yeniden yapılandırılması anlamına gelir. Bugün sizlerle kadın ve güzellik  konusunda çok önemli bir

UZUN ARALIKLI BESLENME VE SAĞLIK

UZUN ARALIKLI BESLENME (IF) VE SAĞLIK Bir çoğumuz yıllarca az az ye ama çok çeşitli ve ara öğünlerle sık sık ye gibi hem uzman hem de geleneksel tavsiyelerle yaşadık. Kısa süre önce ise bunun aslında çok yanlış olduğu ve tam tersine ketojenik beslenme prensibin olsun ve daha az ye, öğünlerini

KROM VE FAYDALARI

KROM Vücuda faydalı birçok vitamin, mineral ve mikro besinler arasında yer alan krom genellikle ihmal edilen bir mineraldir. Krom eksikliği bir çok farklı sağlık sorununa yol açabilir. Bugün sizlerle " Krom nedir, ne işe yarar hangi gıdalardan krom alınır ?" sorularının cevaplarını paylaşmak istiyoruz... Krom Nedir , Faydaları Nelerdir? Krom vücudumuzda birçok önemli

Mantar Rahatsızlığı ile Nasıl Başa Çıkılır

Mantar Rahatsızlığı ile Nasıl Başa Çıkılır Ayak mantarı bir çok insanın farklı nedenlerle hayatında en az 1 defa yaşadığı sorunlardan biridir. Bu sorun farklı nedenlerle yaşanabilir fakat mantar sorunu ile mücadele etmenin ve korunmanın yöntemleri aynıdır. ..   Tırnak Mantarı Tırnak mantarı genellikle ayak mantarı olarak bilinir. Sorun aslında ayak derisinde değil. Tırnaklarda baş

Hızlı Kilo Vermek ve Postür Düzeltmek İçin En İyi Egzersiz

Hızlı Kilo Vermek ve Postür Düzeltmek İçin En İyi Egzersiz Genellikle Yaz aylarında bikini içerisine girebilmek ve bikini içerisinde güzel görünmek için deli gibi spor yapmaktayız.  Fakat sağlıklı olabilmek için her zaman kilomuzun dengeli olması gerekir. da olmak çok önemlidir.  Bir çok farklı egzersiz ve diyet ideal kiloda olabilmemiz için bize

Nar ve Faydaları

Nar Özellikle yetiştiği kış aylarında manav reyonlarında sıkça görmeye başladığımız nar . Hem lezzetli olması hem de sağlıklı olması nedeni ile çok değerli bir meyvedir. Meyveler arasında Nar kadar etkili olanı neredeyse yok gibidir. Sihirli Kadın Sitesi olarak Hem taneli ve sağlık veren  çekirdekleri ile bereketli olan hem de sağlık açısından

Kabızlık

Kabızlık Sorunu Sindirim sisteminin sağlığı insan vücudu açısından büyük önem taşımaktadır. Dışkılama problemleri genellikle sindirim sisteminde meydana gelen bir sorun nedeni ile meydana gelen sorunlar arasındadır. En yaygın biçimde bilinen dışkılama problemlerinden biri de kabızlık yani dışkılama da zorlanma durumudur. Bugün sizlerle kabızlık sorunu , nedenleri ve çözümleri ile ilgili bilgiler

Ayva ve Faydaları

Ayva Dilimizde zor yutulması nedeni ile "Ayvayı yedik" gibi sözcüklerle sıkça andığımız ayva gerçekten zor bir meyvedir gibi bir algı oluşur. Peki gerçekten çok çiğnenmeden yutulduğunda boğazdan zor geçen Ayva meyvesi zor bir meyve Midir ? Bugün sizinle "Ayvanın faydaları nelerdir" yazımız paylaşmak istiyoruz. Ayvanın Yararları Nelerdir ? Ayva düşünülenin aksine çok yararlı bir

Avokado ve Sağlığa Yararları

Avokado ve Önemli Yararları Günümüzde organik yaşam değerini artırıyor. Doğal yaşam süreci içerisinde tükettiğimiz doğal gıdalar da teknolojinin gelişip faydalarını ispatlaması ile bazı gıdaların değeri de günden güne daha fazla önem kazanıyor. Bugün sizlerle değeri son yıllarda daha iyi anlaşılan avokado meyvesini ve faydalarını paylaşmak istiyoruz...   Avokado Nedir ? Ana vatanı Orta Meksika

Partnerinizin Size İlgisinin Azaldığını Gösteren 10 Belirti

Sevgilinizin Size İlgisinin Azaldığını Gösteren 10 Belirti Kadın erkek ilişkileri doğal olarak ilk başlarda büyük bir ilgi ve birbirine hassasiyet ile başlar. Bir süre sonra bu heyecanın tansiyonu azalmaya ve normal yaşama dönülmeye başlayarak çiftlerin birbirlerine ve birlikte hayata bakış açıları doğal olarak değişir. Bu durum çok normalken bir süre sonra