Daha Hızlı Yemek Yapmanın Püf Noktaları

DAHA HIZLI YEMEK YAPMA TAVSİYELERİ

Yemeği Hızlı Yapmanın Püf Noktaları Bir çoğumuz gerek pandemi nedeni ile evimizde gerek se iş yerine giderek çalışıyor ve akşam eve geldiğimizde olabildiğince hızlı yemek hazırlama gayretine giriyoruz. Bu süreçte evde de olsak iş yerinde de olsak yemek yapmanın uzun zaman alması nedeni ile ya hazır yemeklere yöneliyoruz yada yemeği yapmamız

Ekim Ayı Meyveleri , Sebzeleri, ve Balıkları

Ekim Sebzeleri, Meyveleri ve Balıkları Nelerdir ? Son bahardan Kışa geçişin en hızlı şekilde hissedildiği ay olan ekim ayına geldik. Kışın hissedilmeye başlandığı Ekim ayı bir çok farklı hasadın ekilmeye başladığı ve bir çok gıdanın da sağlıklı beslenme listelerinden çıkartıldığı bir aydır .Ekim ayında çok sayıda  Sebze , Meyve , ve

Evlilik Dışı İlişki ve Erkek Yalanları

man cheating tricks

EVLİLİK DIŞI İLİŞKİDE ERKEK YALANLARI Kadınlar olarak bazı zamanlarda boş bulunarak evli erkekler ile ilişkiye girebilmekteyiz. Bu duruma gönül bu diyerek ön yargı ile bakmamak gerekmektedir. Nihayetinde aşk bu ne zaman hangi erkekte filizleneceğini bilemeyebiliyoruz. Fakat bu durum ile karşı karşıya kalan insanlardan aldığımız paylaşımların bazı ortak dilleri olduğunu fark ettik

OKULDA ÇOCUĞUNUZUN EN ÖNEMLİ İHTİYACI…

OKULA GİDEN ÇOCUKLARIN EN ÖNEMLİ İHTİYACI Pandemi süreci Korona virüs salgını ardından Okullar açılıyor ve bazı çocuklarımız sıralarda yerlerini almaya başladı. Hem maddi hem de manevi bir çok fedakarlıkla büyütmekte olduğumuz çocuklarımızın bir çok maddi ihtiyacı hepimizin yüz yüze geldiği durumlardan biri. Çocuklarımızın iyi bir birey ve başarılı kişiler olabilmeleri için

Ceviz Suyu ve Muhteşem Faydaları

ceviz suyunun faydaları nelerdir

Ceviz suyunun yararları Tabiat bizlere bir çok farklı besini farklı şekilde sunar. Bu besinlerin bazıları insan bedenine faydaları ile çok özeldir. Bu besinlerden biri hemen hemen Türkiye coğrafyasının her ikliminde  yetişen hatta neredeyse  her mahallede en az 1 ağacı olan cevizdir. Ceviz bir çok farklı faydası ile bilinen bir ağaç yemişi

ERKEKLERİN, KADIN MODASI HAKKINDA DÜŞÜNCELERİ

ERKEKLERİN, KADIN MODASI HAKKINDA DÜŞÜNCELERİ Moda her geçen gün değişmekte ve bu değişikliklerin etkisi ile kadınlar olarak biz de giyimimiz değişerek uyum sağlamaya ve diğer kadınlardan farklılaşarak olarak güzelliğimizi öne çıkartmaya gayret etmekteyiz. Bugün Kadın modası bölümünde " erkeklerin kadın giyimi hakkındaki düşünceleri " yazımızı paylaşıyoruz...  ERKEKLERİN GİYSİLERİMİZ HAKKINDA DÜŞÜNCELERİ NE ? Bu

Soğuk suyun Sağlığa zararları

soguk-su-icmek

Soğuk su içmek zararlı Özellikle yaz aylarında soğuk su içme alışkanlığımız artar. Fakat bu alışkanlık sağlıklı bir alışkanlık değildir. Bugün  kadın sitesi sağlık bölümünde soğuk su iç menin sağlık açısından zararlarını ele alacağız...  Genel olarak ve iftarda Soğuk su içmenin mideye zararları nelerdir ?Özellikle vücut ısısı yüksek olduğu zamanlarda soğuk suyun

Hamileler Yaz Ayları ne Yapmalı

Anne adayları Yaz ayları ne yapmalı... Bebek bekleyen anneler özellikle yaz aylarında çok dikkatli olmalı. Özellikle hamilelik döneminde hormonsal dengesi bozulan kadınlar yaz aylarında çok daha dikkatli olmalı... Bugün sihirli kadın anne bebek bölümünde "anne adaylarında yaz aylarında yapmaları ve yapmamaları gerekenleri" yazımızı paylaşıyoruz...  Hamileler yaz aylarında dikkatli olmalıÖzellikle yaz aylarında yüksek

Doğum Sonrası, Sağlıklı Kilo Verme Yolları

weight loss after pregnancy

Doğumdan Sonra Kilo Vermenin Yolları! Hamilelik ve doğum sonrası verilemeyen kilolar annelerin en büyük sorunu. Kadınların yaşamları boyunca yakasını bırakmayan “fazla kilolar” özellikle de doğum sonrasında problem yaratıyor. Bugünkü yazımızda Doğum sonrası kilo verme konusunda sizleri bilgilendirmek istiyoruz...  HAMİLELİK KİLOLARI NASIL VERİLİR ?Doğum sonrası fazla kilolarından kurtulmak isteyen annelere uzmanlar “düzenli”

İshal ,nedenleri, belirtileri, çözümü

İshal nedenleri, belirtileri, çözümü

İshal ile ilgili bilgiler İshal büyük dışkılamanın sıvı ve kimi zaman su gibi olması halidir. İshal aslında vücudun kendini koruması için harekete geçen bir sağlık mekanizmasıdır. Bu mekanizme vücutta olmaması gereken bir şeyi veya birlikte olmaması gereken bir şeyler olduğunu gösterir. Kadın sitesi sağlık bölümünde "İshal nedenleri, belirtileri, tehlikeleri, ve çözümü

Çikolata Kisti nedir, belirtileri, tedavisi

chocolate cyst, symptoms,recovery

Endometriozis (Çikolata Kisti) belirtileri nelerdir, nasıl geçer? Bugün kadınların karşılaştığı en ciddi rahatsızlıklardan birinden endometriozis veya diğer ifadesiyle çikolata kisti hastalığı hakkında bilgiler vermek istedik. Bugün kadın sitesi sağlık bölümünde , Rahimi saran dokunun vücudun diğer bölgelerine doğru büyüyerek ağrıya, düzensiz kanamaya ve hatta kısırlığa neden olan bu , "endometriozis nedir

Yorgunluğa karşı Enerji Veren Yiyecekler

Enerjiyi Arttıran Yiyecekler Enerji veren gıdalar sağlığınız için faydalıdır, sizi daha güçlü ve daha enerjik yaparlar, ayrıca herhangi bir hastalığa karşı da korunmanıza yardım ederler. İyi beslenmek, vücudunuzu zinde tutmanın yanı sıra zihninizin de keskinleşmesine yardımcı olur. Kadın sitesi form ve beslenme bölümünde  "vücuda enerji veren yiyecekler"  yazımızı paylaşıyoruz...  Enerji veren diyet

Ketojenik Diyet ve Faydaları

Ketogenic diet

Ketojenik Diyet Her geçen gün yeni bir diyet türü hayatımıza girerek düzenli bir yaşam belirlemekte zorlanan biz kadınların aldığı fazla kilolarından kurtulmasına yardımcı olmaya gayret etmektedir. Son zamanlarda bu diyetlere yeni bir diyet türü katıldı Ketojenik diyet ( ketogenic  diet) diğer bir adıyla Ketojen diyetleridir. Kadın sitesi sağlık ve zayıflama konusunda

Beynimize Zarar Veren Alışkanlıklar

Beynimize zarar veren yaşam şekli

Beyine Zarar Veren Alışkanlıklar Özellikle ülkemizde bütün vücut elemanları birer organ olarak görülürken beynimiz yeterli değeri görmez. Bunun en büyük örneği herhangi bir organımız rahatsızlandığında doktora gideriz ama ciddi bir depresyon yaşasak da genellikle doktora gitmekten imtina ederiz. Hal bu ki beynimiz vücudun tüm organlarının işleyişinde önemli koordinasyon etkisi olan çok

Böbrek Taşına Faydalı Kürler

Böbrek taşı sancısına ne iyi gelir

Böbrek Taşı Böbrek sorunları genellikle belirtileri doğrudan böbreklerde hissettirmeyen sorunlardır. Bir çoğumuz farkında olmadan tansiyon baş ağrısı gibi sorunları yaşar ve bunların böbreklerde meydana gelen bazı sorunlar nedeni ile ilgili olduğunu bilmeyiz. Doğrudan böbreklerde hissedilen sorunlardan biri de böbrekte farklı boyutlarda meydana gelen kristalleşmeler yani böbrek taşı yada böbrek kumu olarak

Kafeinin Faydaları ve Zararları…

Kafeinin Faydaları ve Zararları nelerdir ? Kafein artık neredeyse modern dünyanın "su" yu haline gelmiş durumda. Kısa süre öncesine kadar sabah kahvaltıdan sonra içilen ve sosyalleşmek için bir çeşit keyifli bahane olan kahve yavaş yavaş kahve marketleri zincirlerinin çoğalması ve kahvelerin çeşitlenmesi ile birlikte neredeyse gün içerisinde su dan daha fazla

Polikistik Over, Belirtileri, tedavisi

Polikistik over belirtileri ve tedavisi

Polikistik Over ve Belirtileri Her gün yenilenen teknoloji gibi hayatımızda yeni bir hastalık keşfediliyor veya ortaya çıkıyor. Bu rahatsızlıklardan biri 1990'lı yıllardan bugüne kadar gözlemlemeye başlayan ve artış gösteren Polikistik Over Sendromu dur... Polikistik Over Sendromu kadınlara özel bir hastalık olup her kadında farklı belirtiler göstermekte ve her kadını farklı şekilde

Ozonterapi ve Faydaları

Ozon tedavisi nedir, nasıl, kimlere uygulanır ?

Ozonterapi Nedir? İnsanoğlu ozonu atmosferde yoğunluğu azalmış “Ozon Deliği” ile tanırken onun tedavi edici muhteşem özelliği daha geri planda kalmıştır. Ozon Gazı kullanılarak yapılan iyileştirici tedavilere “ozon terapi” denilmektedir. Kadın sitesi sağlık bölümünde "ozonterapi" yazımıza yer veriyoruz.... Ozon, tıpta 150 yıldan fazla zamandır uygulanıyorOzon; oksijenin normal atmosferik birleşimine göre bazı farklılıklar gösterir.

Limon yağı ve yararları

LİMON YAĞI VE FAYDALARI

Limon Yağı Tabiatın şifalı meyvelerinden biri olan ve kış aylarının hastalıklardan koruyucusu olarak görünen c vitamini limondan üretilen limon yapı da çok faydalı bir elemet'dir. Kadın sitesi güzellik bölümünde Limon yağı ve güzellik etkileri " yazımıza yer veriyoruz...  Limon yağını şifa ve estetik ilacıYüksek miktarda C vitamini içeren ve sağlık açısından bir

Biyotin ve faydaları

Biyotin nedir, faydaları nelerdir

Biyotin ( Biotin ) Bir çok farklı vitamin mineral ve mikro besine ihtiyacımız vardır. Bunların hepsinin sağlığımız açısından farklı faydaları mevcuttur. Bu mikro besinlerden biri de biyotin'dir. Kadın sitesi Sağlıklı besinler bölümünde "Biyotin nedir, hangi gıdalarda bulunur, neye yarar ? " sorularını cevaplamaya çalışacağız...Biyotin nedir ?"Biyotin" kelimesi, Yunanca’da "yaşam" ya da "beslenme" anlamına gelen "biyotos" kelimesinden gelmektedir.  H vitamini olarak da bilinen biyotin, vücudun gıdayı enerjiye dönüştürmesine yardımcı olan B kompleks vitaminlerinden biridir.B vitaminleri ve özellikle biyotin, cildinizin, saçlarınızın, gözlerinizin, karaciğerinizin ve sinir sisteminizin sağlıklı kalmasına yardımcı bir vitamindir.  Kemiklerin gelişmesi için önemli rol oynaması nedeni