Hamileyken Yediğiniz Hayati Önem Taşıyor

Hamileyken Yediğiniz Yiyecekler Hayati Önem Taşıyor Bugüne kadar tükettiğimiz gıdalardan tek başımıza sağlığımız konusunda sorumluluk taşırken hamilelik döneminde artık bebeğim izinde sağlığını düşünmek zorundayız. Nasıl ki normal zamanda Yediğimiz yiyecekler beden sağlığımız dan ruh sağlığımıza kadar bizleri etkiliyorsa aynı şekilde gebe olduğumuz yani hamile olduğumuz dönemlerde de tükettiğimiz besinler Hem bizim

Hamileler Nasıl Beslenmeli

Hamilelikte sağlıklı beslenme

Hamilelikte ne yemeliyim, ne içmeliyim ? Hamile kalındığı öğrenildiği andan başlayarak , bulduğumuz her şeyi yemek gerektiği düşüncesi çok yaygındır. Hatta yakınınızdaki insanlar tarafından bu düşünceye zorlanabilirsiniz. Hamileliğin ilk 3 ayında çok fazla iştahlı olmazsınız, fakat genellikle ikinci 3 ay iştahınız en üst seviyeye ulaşır, son 3 ayda ise alınan besinlerin

Gebelik Şekeri Diyeti Nedir?

GEBELİK ŞEKERİ DİYETİ NASIL YAPILIR

"Gebelik Şekeri" önemli Hamilelik sürecinde anne adayının anne vücudunda bir çok farklılaşma meydana gelir. Bunlardan bazıları çok minör yani küçük değişimlerken mazen büyük değişimler neydana gelebilir. Bu değişimlerden biri de hamilelik şekeridir. Kadın sitesi anne ve sağlık bölümünde " gebelik şekeri ve gebelik şekeri diyeti" yazımıza yer veriyoruz....  Gebelik Şekeri nedir ?

Ramazanda, En Sağlıklı Beslenme

Ramazanda Sağlıklı ve Nasıl Kilo Almadan Yemek Yemeliyiz Koronavirüs  ( Covid -19 ) günlerinde bir ramazan ayı geldi çattı. Salgın krizi yaşadığımız günlerde hali hazırda yeme düzenimiz ve vücut dengemizi bulmakta zorlanırken gelen ramazan Ramazan ayında oruç tutulurken  değişen yemek düzenine uyum sağlamak kolay olmayacak gibi görünüyor  .Sihirli kadın sitesi olarak