Çinko Eksikliği Sorununa Dikkat !

ÇİNKONUN YARARLARI ,EKSİKLİK BELİRTİLERİ, ÇİNKOLU BESİNLER

Vücutta Çinko Eksilince ne olur Vücudunuzda ki çinko değerlerini biliyor musunuz ? Bilmiyorsanız muhtemelen sağlıklı olmak için neden çinkoya ihtiyacınız olduğu konusunda da bilgilendirilmediniz ? Kadın sitesi , sağlık ve beslenme bölümünde bugün sizlerle Çinko,  Çinkonun yararları , çinko eksikliği belirtileri ve  çinko içeren gıdalar hakkında ki yazımızı paylaşmak istiyoruz...  Çinko Eksilince ne

SAÇ BAKIMI KONUSUNDA BİLİNMESİ GEREKENLER

SAÇ BAKIMI NASIL YAPILIR , NELERE DİKKAT EDİLMELİDİR? Yıpranmış Bir türlü söz geçiremediğiniz kabaran saçlarınız sizi canınızdan mı bezdirdi ? Saç kremi ve ısı koruyucu sprey Kullanıyorsunuz fakat yine de saçlarınız istediğiniz gibi olmuyor ve size isyan mı ediyor. Bunun nedeni neyi ne zaman kullanacağınız konusunda yeterli bilgiye sahip olmamanız olabilir.

Lohusa Sürecinde Anne Beslenmesi

Lohusa Döneminde, Anne Nasıl Beslenmeli Zorlu hamilelik sürecinin ardından doğum gerçekleşti ve dünya tatlısı bebeği kucağımıza nihayet aldık. Bu dönem de yediklerimize içtiklerimize olabildiğince dikkat edebildiğimizi ümit ediyoruz. Sihirli kadın sitesi olarak bugün sizlerle Lohusalık döneminde anne Beslenmesi konusunda önemli bilgiler paylaşmak istiyoruz...  Lohusa döneminde anne Beslenmesi Nasıl OlmalıBebek doğdu ve onu

Rahat bir Hamilelik İçin Uzman Tavsiyeleri

Rahat Hamilelik İçin Uzmanların Önerileri Hamilelik süreci hem çok keyifli hem de anneler açısından fizyolojik değişimlerin olduğu kadın anatomik yapısına göre farklı etkileri olan bir dönemdir. Erkeklerden farklı olarak kadınlar hamilelik sürecini tam anlamıyla içlerinde hissederler. değişen hormonsal hareketler bebeğin büyüme sürecinde anne vücudunda yarattığı fiziksel değişimler en belirgin hamilelik süreci

Uzun ve Dolgun Kirpikler için …

Dolgun ve Uzun Kirpikler Her dönemde farklı makyaj ve güzellik modası değişiklik gösterir. Bazı dönemlerde kalın kaş moda iken diğer bir dönemde ince karşılar moda olur ya da bir dönem koyu makyaj modayken diğer bir dönem daha yumuşak bir makyaj moda olur.Fakat uzun ve Dolgun kirpikler Asırlardır hiç değişmeyen kadın güzellik

KAŞLARI GÜRLEŞTİREN TAVSİYELER

KAŞ NASIL ÇIKARTILIR ?

KAŞLARI GÜRLEŞTİREN 10 TAVSİYE 1990 lı yıllarda yoğunlaşan kaşlardan kurtulma modası, günümüze geldikçe özellikle son bir kaç yıldır doğal görünümlü gür kaş modasına doğru değişti Gür kaşlara sahip olmaksa kaşları inceltmek kadar kolay değil. Kaşların gür ve güçlü olması güzel görünüm gerekli. Kadın sitesi güzellik bölümünde " Kaş gürleştirmek için yapılması

Kıskanma duygusundan kurtulmak

Kısakanmak gücünüz olabilir

Kıskançlık ve İmrenmek ; Başkalarının başarı, statü, şans, iyi görünüş veya herhangi başka bir özelliğini kıskanmak kişinin kendine zarar veren bir durumdur. Öyle ki bu durum kolay fark edilir ve sosyal yaşamı olumsuz etkiler. Kadın sitesi kişisel gelişim tavsiyeleri bölümünde " kıskanma duygusunu nasıl yönetirim" yazımıza yer veriyoruz...  Kıskançlık duygusunu yönetebilirsinizKıskançlık kendinizi

Soğuk Havada Cildinize Dikkat !

Cildi soğuktan nasıl korurum

Soğuk havanın cilt üzerindeki olumsuz etkileri Soğuk havalar geldi, Özellikle soğuk havalarda biz kadınların en önemli giysimiz olan cildimize dikkat etmemiz gerekiyor çünkü çok soğuyan hava cilt üzerinde bir çok olumsuz etkiyi de beraberinde getiriyor. Kadın sitesi güzellik bölümünde " Soğuk havalarda cilt bakımı" yazımızı paylaşıyoruz...  Cildimizi Neden Soğuktan Korumalıyız; Hava Soğuduğunda cildiniz

Selülitten Kurtulabilir miyiz ?

Selülit Nasıl geçer ?

Baş belası " Selülit" Kadınların bel altı bölgelerinde yaşadıkları 2 önemli problem vardır ; basen ve selülit . Bu iki sorun da kalıtımsal yapının ağır bastığı estetik durumlardır ve açıkçası bu problemleri olan her kadının canını sıkar. Kadın sitesi güzellik, form ve beslenme bölümümüzde "hayal ettiğimiz selülitsiz ve pürüzsüz bacaklara ulaşabilir

Çatlayan ve Kuru Dudaklar

Dudak çatlaması ve kuruması nedenleri ve çözümü nedir ?

Kuru ve Çatlak Dudaklar nasıl iyileşir? Özellikle içinde bulunduğumuz kış mevsiminde kadın-erkek herkesin ortak sorunu haline gelen dudak ve cilt kuruluğu ve hem dudak hem de ciltte meydana gelen çatlamalar çok sıkça yaşanan bir durumdur. Kadın sitesi güzellik bölümünde sizlerle "Dudak çatlaması ve dudak kurumasının nedenleri, belirtileri ve etkili çözümler" yazımızı paylaşıyoruz...  Dudak

Boyun ağrısı ve boyun tutulması nedenleri

boyun-tutulmasi-ve-boyun-agrisinin-nedenleri-1

Boyun Tutulması ve Boyun Ağrısının Nedeni Nedir ? Bir çok sebepler belirli zamanlarda boyun ağrısından ve hatta boyun ağrısını takip eden baş ağrısı şikayetinde bulunabiliriz. Bu durum bazen çok ileri giderek ağrıyı takip eden ani sancılar ve tutulmalar olarak da yaşam kalitemizi belirli dönemlerde bozabilmektedir. Peki Boyun ağrısı neden olur, acaba

Karın yağlarından kurtulmak istiyorsan …

Karın Nasıl İncelir

Karın Bölgesi Nasıl İnceltilir ? Hiç birimiz karın ve göbek bölgesinde biriken yağları ve bu yağların oluşturduğu estetik bozuk görünümü sevmeyiz. Kimi zaman yaşam şeklimiz nedeni ile kimi zamansa beslenme alışkanlıklarımızda ki hatalar nedeni ile kilo alabiliriz. Fakat özellikle karın bölgesi yağlanması en zor yok edebildiğimiz sinir bozucu bir estetik kaygı

Eski Sevgiliyi Unutmak …

eski sevgilliyi unutamıyorsan ne yapmalı

Eski Sevgiliyi Unutmak İçin yapılması gerekenler Dünyada hiçbir şey sonsuza dek sürmez. Aşk ilişkisi de sonsuza kadar sürmeyebilir ! Hayal kırıklıkları engellemeler uyumsuzluk gibi etkiler ilişkinizi bir anda noktalamak zorunda bırakabilir. Sonuç olarak çözümü ayrılmakta buldunuz ve ayrıldınız. Ayrılık sonrası en zorlu dönem sevgiliyi unutmaktır. Kadın sitesi aşk ve ilişkiler bölümünde

ETİ SAĞLIKLI ŞEKİLDE SAKLAMAK İÇİN…

ETİ NASIL SAKLAMALI ?, HANGİ ŞARTLARDA TÜKETMELİ  ? Dana, koyun , kuzu etilerinin genel adı olan kırmızı et, Balık ve tavuk gibi et ürünleri en değerli protein kaynaklarının başında gelir. Fakat genel olarak et adıyla adlandırdığımız bu gıdaları tüketme şartları sağlığımız tehdit eden bazı olumsuz durumlara neden olabilir. Bunlara genel adı

Göğüs şeklini korumak için …

Göğüslerinizin deforme olmaması için tapılması gerekenler Ergenlik çağlarının gelmesi ile birlikte kadınlarımızın en önde göstergelerinden biri olan Göğüslerimizin şekli hepimiz için büyük önem taşımaktadır. Peki gündelik hayatta yaptığımız bazı basit şeylerin göğüslerinizin deforme olmasına, sarkmasına neden olduğunu biliyor muydunuz ? Kadın sitesi güzellik bölümünde " göğüslerin şekli nasıl korunur ve güzelleşir

Şişkinlik Sorunu İçin Öneriler

Gaz problemi ve çözüm önerileri

Şişkinlik sorunu Şişkinlik sorunu olarak adlandırdığımız problem genellikle gaz sorunudur. Ve bu sorun kimi zaman hayatı zından haline getirir. Öyle ki aramızda mutlaka gaz sancısını kalp krizi mide kanaması apandisit patlaması zannederek hastane taşınanlarımız vardır. Kadın sitesi sağlık tavsiyeleri bölümünde " şişkinlik sorunu ve çözümleri " yazımızı paylaşıyoruz...  Gaz problemi Karnınızdaki şişkinlik genel

Şeker Hastalığı Önlenebilir mi?

ŞEKER HASTALIĞI NASIL ÖNLENİR ?

Şeker Hastalığı (Diyabet) Önlenebilir mi? Diyabet diğer adı ile" Şeker hastalığı" , kendisi tehlikeli görünmeyen fakat etkileri hayatı ciddi şekilde tehlikeye atan ciddi bir rahatsızlıktır. Yaşam şeklimizi değiştirerek diğer bir deyişle tekrar ettiğimiz bazı yanlışlardan uzak durarak ve biraz dikkatle orta ve ileri yaş şeker hastalığından korunmak mümkündür. Kadın sitesi sağlıklı

Erkeği Kendime Nasıl Yeniden Bağlarım

ERkeğin yeniden ilgisini çekmek için

Erkeğimi Kendime Nasıl Bağlarım ? Bu konuyu bir çok kadın yanlış anlayarak büyücüye, falcıya danışmayı veya aslında çok farklı bir nesil olan kendinden yaşça çok büyük, günümüz gerçeklerinden aslında uzak olan aile büyüğü olan anne, teyze gibi kaynaklardan öğrenmeye çalışmakta. Sizlere önerimiz bu konunu doğru kaynaklarının bunlar olmadığını bilmeniz.. Öyle saçlarınızın

Ağız kokusunu gidermek için …

Ağız kokusunu geçirmek için 14 öneri. Kişisel bakımımız , hem kendimize saygımız hem çevremize saygımız açısından, Giymemize Cilt bakımımıza hareketlerimize ve kokumuza dikkat ederek güzelliğimizi öne çıkartmak için çok dikkat ediyoruz. Fakat bazen her ne kadar doğruları yapsak da bazı problemlerin üstesinden gelemeye biliyoruz. Bu problemlerin en önde gelenlerinden biri günde

Tüm Fotoğraflarda Muhteşem Görünmek İçin…

Fotoğraflarda Muhteşem Görünmenin Püf Noktaları Siz de, günlük yaşantısında o kadar da güzel bulmadığınız bir arkadaşınızın, nasıl olup ta fotoğraflarda, selfilerde (özçekimmuhteşem gözükebildiğini merak ediyor musunuz? O zaman Kadın sitesi tavsiyeler bölümünde sizlerle paylaştığımız " Selfi de güzel görünme tavsiyeleri " yazımızı hemen okuyun  SELFİE NASIL ÇEKİLİR ? Fotoğraflarda ve özellikle Instagram ve