UZUN ARALIKLI BESLENME VE SAĞLIK

UZUN ARALIKLI BESLENME (IF) VE SAĞLIK Bir çoğumuz yıllarca az az ye ama çok çeşitli ve ara öğünlerle sık sık ye gibi hem uzman hem de geleneksel tavsiyelerle yaşadık. Kısa süre önce ise bunun aslında çok yanlış olduğu ve tam tersine ketojenik beslenme prensibin olsun ve daha az ye, öğünlerini