Kış Yemişi Kestane ve Yararları

Kestane ve Faydaları Kışın vazgeçilmezlerinden biri de kestanedir. Özellikle soba kurulan evde yeri bir başkadır kestanenin. Soba kurulumu ve kestane pişirimi resmen kışa giriş yaptığımızı simgeler. Ateş üstüne yapılan kestaneye kestane kebabı denir. Soba kurulmayan evlerde ise tava ya da tencere aracılıyla veya fırınlarda  pişirilir afiyetle yenir kestane kebabı. Kimi zamanda

Kış Ayları Mutfaklarda Pişen Mevsim Yemekleri

Kış Ayların Mutfaklarda Pişen Yemekler Neler olmalı? Her mevsimin kendine özel yemekleri bulunuyor. Ancak özellikle  kış yemekleri hem artan soğuğa bağlı ve bulaşıcı ( viral ) dönemsel kış hastalıklarına yakalanmamak için güçlü bir bağışıklık sistemine sahip olmak  hem de daha zinde ve hareketli olmamamız açısından biraz daha önemlidir. İşte sofralara lezzet

Kış Meyvesi Nar ve Benzersiz Yararları

Kış meyvesi Nar ve Harika Yararları Özellikle yetiştiği kış aylarında manav reyonlarında sıkça görmeye başladığımız nar . Hem lezzetli olması hem de sağlıklı olması nedeni ile çok değerli bir meyvedir. Meyveler arasında Nar kadar etkili olanı neredeyse yok gibidir. Sihirli Kadın Sitesi olarak Hem taneli ve sağlık veren  çekirdekleri ile bereketli

Sebzeleri Temizlemek için Önce Karbonat

Sebzeleri Sirke den Önce Karbonatla Yıkamalıyız Son yıllarda sebzeler ve meyvelerin üzerinde bulunan tarım ilaçlarından arındırmak için sirke kullanmamız gerektiği konusunda bir çok bilgi aldık. Peki gerçekten sirke tarım ilaçlarını sebzelerden arındırarak sağlıklı biçimde yenebilir hale getiriyor mu ? Bugün Sihirli kadın sitesi olarak "Sebzeleri yemeden önce nasıl yıkamalıyız ?" sorusunun

Meme Kanserinin Nedenleri ,Korunma Yöntemleri

Meme Kanseri Nedenleri ve Korunma Yöntemleri Her kadın için sağlığı önemlidir. Meme Kanseri her kadının korkulu rüyalarından biridir. Kadınlarda ve çok nadiren erkeklerde de görülebilen bu kanser türünün oluşmasına neden olan bazı önemli faktörler vardır. Bugün Sihirli Kadın Sitesi olarak sizler için dünyada gerçekleştirilen bazı araştırmalar doğrultusunda hazırladığımız meme kanserinin nedenleri

Tiroit Rahatsızlıkları ve Belirtileri

Tiroit de Sorun olduğunu gösteren Belirtiler Yaşam kalitemizde bozulmalar hayatımızı doğrudan etkilemektedir. Yaşam kalitesinin bozulması kimi zaman uyku sorunları kimi zaman kilo sorunları gibi sorunlar ile kendisini gösterir. Bu sorunların nedeni bir çok farklı bedensel rahatsızlık olabileceği gibi en yaygın biçimde  Tiroit bezlerinin sağlıklı çalışmaması nedeni ile gerçekleşir. Bugün sizlerle tiroit

Sarı Kantaron Yağı ve Faydaları ?

Kantaron Yağı Nedir ? Sarı Kantaron yağı ana vatanı Yeni Zelanda olan Hypericum Androsemaum adlı arsız yani hızla hem toprak altında kökleri hem de toprak üstünde yayılan sarı göz alıcı çiçekleri ve kırmızı meyveleri olan senenin son aylarında çiçeklenen "Sarı Kantaron otu" yada "Sarı Kantaron Çalısı "adı verilen  bir bitkiden elde

Bağırsak Rahatsızlıkları ve Belirtileri

Bağırsak Sağlığının Bozulduğunu Gösteren Belirtiler Neler ? Çoğu zaman farklı rahatsızlıklar ilgili olduğu organ veya bölgelerde belirtiler gösterir ve o noktaya eğilerek sorunu tespit etmemize yardımcı olur. Böylece problemi bulur gerekli tıbbi tedaviyi hekimler aracılığı ile uygularız. Fakat bazı organlar doğrudan oldukları bölgede veya doğrudan görev aldıkları işlev bozukluğu ile kendilerini

Soğuk Algınlığından korunma ve tedavi

Soğuk Algınlığı ve Hızlı İyileşme Yöntemleri Çoğumuz yaklaşık 2 senedir süren korona virüs salgını nedeni ile diğer soğuk hava şartlarına bağlı rahatsızlıkları unutmuş durumdayız. Kış ayları Son baharın kendini göstermesi ile göz kırpıyor. Havaların bir sıcak bir soğuk olduğu günlerde hepimizin bedeni farklı şekillerde üşütme gibi hastalık belirtileri gösterebiliyor. Üşütme diğer

Çinko Eksikliği Sorununa Dikkat !

ÇİNKONUN YARARLARI ,EKSİKLİK BELİRTİLERİ, ÇİNKOLU BESİNLER

Vücutta Çinko Eksilince ne olur Vücudunuzda ki çinko değerlerini biliyor musunuz ? Bilmiyorsanız muhtemelen sağlıklı olmak için neden çinkoya ihtiyacınız olduğu konusunda da bilgilendirilmediniz ? Kadın sitesi , sağlık ve beslenme bölümünde bugün sizlerle Çinko,  Çinkonun yararları , çinko eksikliği belirtileri ve  çinko içeren gıdalar hakkında ki yazımızı paylaşmak istiyoruz...  Çinko Eksilince ne

Sonbahar Alerji Belirtileri ve Tedavi

Sonbahar Alerjisi Belirti ve Tedavi Yöntemleri Yazın bitişiyle gelen sonbahar yaprakları kurutup dökecek, çiçeklerdeki polenleri, tozları doğaya salacak. Sonbaharın etkileri olan bu gibi durumlara alerjisi olanların şikayetleri artacak. Ağustos sonu ile bitki polenleri ortaya çıkar ve kasım ayının sonuna kadar devam eder. Bitki polenlerine karşı oluşan alerji toplumun en çok maruz

Beyaz Çay, Faydaları ve Zararları

Beyaz çayın faydaları ve zararları Bildiğimiz gibi Çay Türkiye'de vazgeçilmez içecekler arasında yer almaktadır. Her geçen gün farklı bir çay çeşidi hayatımızda giderek damak tadımızı şenlendirmekte ve sağlık açısından farklı faydaları ortaya çıkan değişik çaylar da sağlık amacı ile kullanılmakta... Yakın zamanda birçok ünlü ismin ve Devlet adamının kullandığını söylediği ve

Ceviz ve Ceviz Yağının Faydaları Nelerdir ?

Ceviz ve Ceviz Yağının Yararları Nelerdir ? Tabiatın bize sunduğu faydalı besinler çoğu zaman kolay ulaşılabilir oldukları için veya ucuz oldukları için göz ardı edilir. Mucizevi besinler olarak sunulan daha pahalı zor bulunur yiyecekler ise genellikle daha cazip gelir.Bu gıdalardan bir de Ceviz. Cevizin yararları göz ardı edilemeyecek kadar fazlayken sağlıklı

Zararlı Mutfak Araçları Hangileri ?

Hangi Mutfak Gereçleri Sağlığa Zararlıdır ? Sağlığımızı korumak ve kaybettiğimiz zaman geri kazanmak için çok çaba ve para sarf ederiz. Kimi zaman beslenme sistemimizi değiştirmek için yiyeceklerimizin türünü değiştirir kimi zaman spor yaparak vücudumuzda biriken olumsuz maddelerden kurtulmak için spor gibi fiziksel etkinlikler yaparak sağlıklı uzun bir yaşam sürmeye gayret ederiz.

Unutmamak için ne yapmalı…

Unutmamak için yapılması gerekenler nelerdir Gün geçtikçe hayatımızı dolduran ayrıntılar beynimizde gitgide artarak çok ciddi boyutlarda yer kaplamakta. Teknolojinin gelişmesi ile birlikte hayatımıza giren hatırlatıcılar sayesinde birçok şeyi Mobil uygulamalar ( aplikasyon)  uyarıcılar ve sosyal medya kanalları iletileri ile mobil cihazlar üzerinden hatırlatmalar yardımı ile kolaylıkla anımsayabiliyoruz. Fakat bu yardımcılar aynı

Kadınlar, Hangi Yaşta Nasıl Beslenmeli ?

Kadınlar Hangi Yaşta ne Yemeli ? Kadınlar için Her Yaş Ayrı bir güzelliktir. Her dönemin farklı güzellik ve alımlılığı bulunur ve bu güzelliği sağlayan yaşam şeklimiz ve gıda tüketimimizdir. Yaptığımız egzersizler , sosyal yaşamımız ilerleyen dönemlerde sağlık durumumuz üzerinde çok etkiliyken özellikle beslenme şekillerimiz sağlığımız konusunda büyük önem taşıyor. Bugün Kadın

TATİLDE SUDA SPOR YAPARAK İNCELİN

SUDA SPOR YAPARAK İNCELİN Deniz kenarında ya da havuz başında şezlongda güneşlenirken kış mevsiminden kalma göbek, basen, kalça yağlarına gözleri ilişen kadının pişmanlıkları desem kimleri aklınıza getirirsiniz. Evet !çoğumuz koronavirüs pandemisi nedeni ile evde kalmanın etkisi ile biraz kilo aldık ve yaz ayları tatil mevsimi geldi çattı. Giydiğiniz mayo ya da

Yeni Nesil Rahatsızlık, Karpal Tünel Sendromu

Karpal Tünel Sendromu Özellikle masa başı bilgisayar üzerinde çalışıyorsanız bu rahatsızlığı yaşama ihtimaliniz çok yüksek. Eğer el parmaklarında uyuşma soğukluk hissizlik varsa ve bazı hareketleri yaparken hareket kısıtlılığı yaşıyorsanız ya da elinizde dirseklerinizi de kadar kolunuzda ağrılar oluyorsa karpal tünel rahatsızlığı olabilirsiniz. Kolunuzda meydana gelen ağrı sızı soğuma gibi belirtileri ihmal

Çikolata Kisti nedir, belirtileri, tedavisi

chocolate cyst, symptoms,recovery

Endometriozis (Çikolata Kisti) belirtileri nelerdir, nasıl geçer? Bugün kadınların karşılaştığı en ciddi rahatsızlıklardan birinden endometriozis veya diğer ifadesiyle çikolata kisti hastalığı hakkında bilgiler vermek istedik. Bugün kadın sitesi sağlık bölümünde , Rahimi saran dokunun vücudun diğer bölgelerine doğru büyüyerek ağrıya, düzensiz kanamaya ve hatta kısırlığa neden olan bu , "endometriozis nedir

SPİRAL NEDİR, NASIL KULLANILIR ?

SPİRAL NEDİR, NASIL KULLANILIR ? Doğum Kontrol  ( Gebelikten korunma ) yöntemleri bir çok farklı şekilde olur. Bunların kadınlar arasında en çok tercih edilenleri doğum kontrol hapı ve spiral kullanımıdır.  Geçici gebelik önleme  yöntemleri arasında en etkili olanlarının başında spiral gebelik önleme aracı gelmektedir. Kadın sitesi ilişki ve cinsellik bölümünde "