Aralık Gıdaları Nelerdir ? Son baharın sona erdiği Kışa geçişin sert biçimde soğuyan havalar ile en şiddetli biçimde hissedildiği ay olan aralık ayına geldik. Kışın ilk ayı olan aralık ayı, bir çok farklı hasadın ekilmeye başladığı ve bir çok gıdanın da sağlıklı beslenme listelerinden çıkartıldığı bir aydır .Aralık ayında çok sayıda
Tag: HANGİLERİ
Daha Hızlı Yemek Yapmanın Püf Noktaları
Yemeği Hızlı Yapmanın Püf Noktaları Bir çoğumuz gerek pandemi nedeni ile evimizde gerek se iş yerine giderek çalışıyor ve akşam eve geldiğimizde olabildiğince hızlı yemek hazırlama gayretine giriyoruz. Bu süreçte evde de olsak iş yerinde de olsak yemek yapmanın uzun zaman alması nedeni ile ya hazır yemeklere yöneliyoruz yada yemeği yapmamız
Tiroit Rahatsızlıkları ve Belirtileri
Tiroit de Sorun olduğunu gösteren Belirtiler Yaşam kalitemizde bozulmalar hayatımızı doğrudan etkilemektedir. Yaşam kalitesinin bozulması kimi zaman uyku sorunları kimi zaman kilo sorunları gibi sorunlar ile kendisini gösterir. Bu sorunların nedeni bir çok farklı bedensel rahatsızlık olabileceği gibi en yaygın biçimde Tiroit bezlerinin sağlıklı çalışmaması nedeni ile gerçekleşir. Bugün sizlerle tiroit
Ekim Ayı Meyveleri , Sebzeleri, ve Balıkları
Ekim Sebzeleri, Meyveleri ve Balıkları Nelerdir ? Son bahardan Kışa geçişin en hızlı şekilde hissedildiği ay olan ekim ayına geldik. Kışın hissedilmeye başlandığı Ekim ayı bir çok farklı hasadın ekilmeye başladığı ve bir çok gıdanın da sağlıklı beslenme listelerinden çıkartıldığı bir aydır .Ekim ayında çok sayıda Sebze , Meyve , ve
En Çok Yapılan Aşk Hatalar
Aşk nedeniyle yapılan hatalar Erkekler gibi kadınlar olarak bir çoğumuz akıl insanı olduğumuzu iddia ederiz. Fakat aşık olduğumuzda gerek davranışlarımızla gerekse söylemlerimizle akıldan çok uzak davranışlar sergileriz . Bu davranışlar çoğunlukla çevremizde ki insanların bize garip gözlerle bakmasının sıra ilişki içerisinde bulunduğumuz insana karşı sergilediğimiz bu dengesiz davranışlar kavuştuğumuz bu mutluluğa
Ağustos Ayı Sebze, Meyve ve Balıkları
Ağustos Sebzeleri, Meyveleri ve Balıkları Nelerdir ? Yaz aylarının sonlarına yavaş yavaş yaklaşıyoruz. Yaz aylarının bitişen yaklaştığımız Ağustos ayı sağlıklı gıdalar açısından en bereketli aylardan biridir. Ağustos ayında , sebze , meyve ve bir çok balık türü de sağlıklı biçimde sofralarımıza sağlık vermek üzere olgunluğuna erişiyor. Kadın sitesi sağlıklı beslenme bölümümüzde
10 Organik Bronzlaşma Yağı
10 Mucizevi Doğal Güneş Yağı Dermatoloji dünyası gün geçtikçe büyüyor, ve bir çok farklı firma farklı markalar ve güneşten korunmak amacıyla farklı faktörlerde bir çok ürünü bizlere sunuyor. Fakat güneş kremleri artsa da cilt kanser oranları da çarpıcı şekilde artıyor. Bu konuda araştırmalar yürüten bilim adamları hala plaj için olmazsa olmaz
Doğum Sonrası, Sağlıklı Kilo Verme Yolları
Doğumdan Sonra Kilo Vermenin Yolları! Hamilelik ve doğum sonrası verilemeyen kilolar annelerin en büyük sorunu. Kadınların yaşamları boyunca yakasını bırakmayan “fazla kilolar” özellikle de doğum sonrasında problem yaratıyor. Bugünkü yazımızda Doğum sonrası kilo verme konusunda sizleri bilgilendirmek istiyoruz... HAMİLELİK KİLOLARI NASIL VERİLİR ? Doğum sonrası fazla kilolarından kurtulmak isteyen annelere uzmanlar “düzenli”
Yorgunluğa karşı Enerji Veren Yiyecekler
Enerjiyi Arttıran Yiyecekler Enerji veren gıdalar sağlığınız için faydalıdır, sizi daha güçlü ve daha enerjik yaparlar, ayrıca herhangi bir hastalığa karşı da korunmanıza yardım ederler. İyi beslenmek, vücudunuzu zinde tutmanın yanı sıra zihninizin de keskinleşmesine yardımcı olur. Kadın sitesi form ve beslenme bölümünde "vücuda enerji veren yiyecekler" yazımızı paylaşıyoruz... Enerji veren diyet
Şubat Sebze, Meyve ve Balıkları
Şubat Ayı Gıdaları Nelerdir ? Yeni yılın ikinci 3. sü olan Şubat ayı soğuk ve çok değişken iklimi nedeni ile sağlığımızı koruyabilmek için yediklerimize dikkat etmemiz gereken aylardan biridir. Kışın sertliğini en yoğun biçimde hisssedildiği aylarındanolan şubat ayı bir çok farklı hasadın ekilmeye başladığı ve bir çok sebze meyvenin gıdanın da
SİVİLCEDEN KURTULMAK İÇİN HIZLI YÖNTEMLER
SİVİLCEDEN EN HIZLI KURTULMA YÖNTEMLERİ Bir şekilde vücudunuz sivilce üretti ve güzelliğinize gölge düşürmeye başlayacağı kesin Bu durumdan kurtulmak için ne yapacağınızı biliyor musunuz ? Kadın sitesi güzellik bölümünde bugün "sivilceden nasıl kurtulurum ?" Sorusuna cevap vermek istiyoruz. Sivilceden nasıl geçer ? Öncelikle şunu söyleyelim eğer özel bir geceye yada bir randevuya gidiyorsanız
Beynimize Zarar Veren Alışkanlıklar
Beyine Zarar Veren Alışkanlıklar Özellikle ülkemizde bütün vücut elemanları birer organ olarak görülürken beynimiz yeterli değeri görmez. Bunun en büyük örneği herhangi bir organımız rahatsızlandığında doktora gideriz ama ciddi bir depresyon yaşasak da genellikle doktora gitmekten imtina ederiz. Hal bu ki beynimiz vücudun tüm organlarının işleyişinde önemli koordinasyon etkisi olan çok
Böbrek Taşına Faydalı Kürler
Böbrek Taşı Böbrek sorunları genellikle belirtileri doğrudan böbreklerde hissettirmeyen sorunlardır. Bir çoğumuz farkında olmadan tansiyon baş ağrısı gibi sorunları yaşar ve bunların böbreklerde meydana gelen bazı sorunlar nedeni ile ilgili olduğunu bilmeyiz. Doğrudan böbreklerde hissedilen sorunlardan biri de böbrekte farklı boyutlarda meydana gelen kristalleşmeler yani böbrek taşı yada böbrek kumu olarak
Omega 3 Eksikliği
Omega 3 eksikliğine Dikkat ! Bedenimiz içeride olan biteni farklı şekillerde bizlere anlatır. Herhangi bir organda yada vücut sisteminde ki bir bileşen eksilmesi ile meydana gelen aksama farklı belirtilerle bize sinyal verir. Bu sinyalleri fark etmek bizi çok daha sağlıklı kılar. Bu eksikliklerden biri de Omega 3 eksikliğidir.. Kadın sitesi Sağlık
Limon yağı ve yararları
Limon Yağı Tabiatın şifalı meyvelerinden biri olan ve kış aylarının hastalıklardan koruyucusu olarak görünen c vitamini limondan üretilen limon yapı da çok faydalı bir elemet'dir. Kadın sitesi güzellik bölümünde Limon yağı ve güzellik etkileri " yazımıza yer veriyoruz... Limon yağını şifa ve estetik ilacı Yüksek miktarda C vitamini içeren ve sağlık açısından bir
Biyotin ve faydaları
Biyotin ( Biotin ) Bir çok farklı vitamin mineral ve mikro besine ihtiyacımız vardır. Bunların hepsinin sağlığımız açısından farklı faydaları mevcuttur. Bu mikro besinlerden biri de biyotin'dir. Kadın sitesi Sağlıklı besinler bölümünde "Biyotin nedir, hangi gıdalarda bulunur, neye yarar ? " sorularını cevaplamaya çalışacağız... Biyotin nedir ? "Biyotin" kelimesi, Yunanca’da "yaşam" ya da "beslenme" anlamına gelen "biyotos" kelimesinden gelmektedir. H vitamini olarak da bilinen biyotin, vücudun gıdayı enerjiye dönüştürmesine yardımcı olan B kompleks vitaminlerinden biridir. B vitaminleri ve özellikle biyotin, cildinizin, saçlarınızın, gözlerinizin, karaciğerinizin ve sinir sisteminizin sağlıklı kalmasına yardımcı bir vitamindir. Kemiklerin gelişmesi için önemli rol oynaması nedeni
Uyku öncesi yenmesi sağlıklı son yiyecekler
Yatmadan önce ne yemeli Öncelikle belirtelim yatmadan hemen önce yemek yemek sağlıklı değildir. Fakat yatmadan yaklaşık 1 saat önce yiyebileceğiniz bazı yiyecekler hem sağlığınızı olumlu şekilde etkileyerek bedeninizin yeniden sağlıklı yapılanmasına yardımcı olur hem de sağlıklı güzel bir uyku uyumanızı sağlar. Kadın sitesi Sağlıklı beslenme bölümünde "en sağlıklı son ara öğün
A Vitamini ve faydaları
A Vitamini İnsan sağlığını destekleyen ve gıdalardan alınan bir çok vitamin mineral ve mikro besin vardır. Bunlar arasında en önemlilerinden biri A vitaminidir. Bir çok gıdada bulunan A vitamini hatalı beslenme alışkanlıkları nedeni le azalabilir ve bu azalma farklı sağlık sorunlarına neden olabilir. Kadın sitesi sağlık bölümünde " A Vitamininin faydaları
Elma Sirkesinin Faydaları Saymakla Bitmez
Elma Sirkesi ve Mucize yararları Elma Anadolu topraklarında neredeyse her mevsim yetişen bir meyvedir. Bu meyvenin yenerek tüketilmesi sindirim sistemini düzenlemesi ve sağlıklı şeker vermesi açısından doğru zamanda doğru miktarda tüketildiğinde sağlıklı bir gıdadır. Bunun yanı sıra elmaya yapılan işlemle elde edilen elma sirkesinin de faydaları inanılmaz derecede çok. İnsan vücudu
Jean Pantolon Satın Alma ve kullanma Tüyoları
Kot Pantolon Satın Alma Rehberi Her tarza uyan ve zamanı olmayan bir alt giyimdir Jean pantolon. Günümüzde farklı renk , kesim ve materyallerle üretilen halk arasında kot pantolon olarak bilinen jeanler her zaman kadınlar için hayat kurtaran pratik bir gardırop efendisidir. Eğer bütçenize ve stilinize uygun doğru olan Jean pantolonu bulursanız