Kangoo jumping

Kangoo jumping nedir, faydaları nelerdir? Fitness kardiyo olarak bilinen, Kangoo jump botu ile zıplama esasına dayalı  uzun süredir Avrupa'da  çok yaygın bir spor olup, Türkiye'de yeni yeni başlayan bir egzersiz türü.. Yazın açık havada, kışın ise fitness salonlarında yapılabiliyor.   Kadngoo Jumping Nedir ? Bu spor basitçe kangoo jump ayakkabısı ile zıplama tekniğine dayanan, eğlenceli

Kadınlarda protein tozu kullanımı

Kadınlarda protein tozu kullanımı nasıldır? Erkekler gibi kadınlar da protein tozu kullanabilir. Her ne kadar eskiden satılan sahte veya sağlığa zararlı ürünler nedeniyle protein tozu gibi takviyelere karşı toplumda bir önyargı oluşmuş olsa da erkekler gibi kadınlar da egzersiz, fitness ve spor sırasında bu tozları güvenle kullanabilirler artık günümüzde...   Protein tozları ilaç ya

Ebru Şallı Pilates Ders Videoları

Ebru Şallı ve pilates dersleri internet ortamından video olarak yayınlanmakta. Ebru Şallı'nın tüm pilates ders videoları aşağıda olup facebook kaynaklı olarak eklenmiştir. Yayınlanan video setleri aynı zamanda piyasada uygun fiyatlara satılmakta. Not: Aşağıda diğer zayıflama egzersizleri de var...   0:15 Bacaklar , kalcalar calısmaya devammmm… 109 Ebru Şallı · 5.924 Pilates ders video 0:15 Kalcalar , bacaklar , karınlar

Zayıflamak İçin Hap Değil, Diyet ve Egzersiz !

Zayıflamak İçin Hap Değil, Diyet ve Egzersizi Kullanın Ülkemizde bayanların birçoğu zayıflamak istemektedir. Fakat zayıflamak o kadar kolay değildir. Bu nedenle bilim adamları zayıflamak için her gün yeni ürünler çıkarmaktadır. Zayıflama hapları ülkemizin son trendlerinden biridir...   Zayıflama Hapı ! Zayıflama hapları yanlış kullanıldığında ölümlere dahi yol açabiliyor. Ancak uzmanlar mucizevî olarak tanıtılan zayıflama