Güneş ve Faydaları

Güneş ve Yararları Yaz ayları geldiği zaman Güneşin zararlı ışınları ve insan üzerinde ki olumsuz etkileri ile ilgili bir çok yazı okur ve güneşten sakınmaya çalışırız.  Dünyamızın etrafında döndüğü bize en yakın yıldız olan güneş her zaman zararlı değildir. Hatta aslında dünyanın üzerinde bulunan her canlının yapısı oluşurken güneşin etkileri ve

Sağlıklı Gözler İçin Havuç Tüketin

Sağlıklı Gözler için Havuç ve  havucun yararları: Bol miktarda A vitamini barındıran Havuç B, C, D ve E vitaminleri açısından da oldukça zengindir. Ayrıca karoten, şeker ve fosfor ihtiva eder. Yüzyıllardır, havucun görmeyi geliştirdiği düşünülüyordu ve modern araştırmacılar bu inancın doğru olduğunu ispatladılar. Havuç özellikle gece görüşünü geliştiriyor, çünkü insan vücudu beta-karoteni