Fazla Yeme Dürtüsü Nasıl Durdurulur !

FAZLA YEMEKTEN NASIL KURTULURUM

Yeme Dürtüsü Nasıl Durdurulur ! Yemek yemek temel bir ihtiyaçtır,fakat bazen zamanlarda tok dahil olsak yeme dürtüsü yüzünden buz dolabı saldırısına geçeriz. Fazla yemek yeme dürtüsü kısa vadede olmasa da uzun vadede ciddi sağlık ve estetik problemlere yol açar..Kadın sitesi Form beslenme ve sağlık bölümünde " yeme dürtüsü nasıl durdurulur "

Reflü Rahatsızlığı ve Doğru Beslenmenin Önemi

Reflü ve Doğru Beslenmenin Önemi Zaman zaman yemeği kaçırdığımızda veya oluşan gazı çıkartmak istediğimizde mide suyumuz yemek borusundan yukarıya doğru gelerek sorunlara yol açabilmektedir. Fakat bu durumun çok sık meydana gelmesi hatta geceleri bizi uyutmayacak şekilde sık olması yaşam kalitesini oldukça bozan ve başka rahatsızlıklara neden olabilen bir rahatsızlık olan Reflü

Kan gruplarına göre diyet listeleri

Kan gruplarına göre diyet listeleri : Kan grubunun özelliklerine bakarak diyete başla... Sağlık sorunları yüzünden diyet yapmaya korkuyor musunuz? İşte A,B,0,AB kan gruplarına göre beslenme özellikleri : 1- A Grubu kanlar: Asya’ya da Ortadoğu'da M.Ö. 25000-15000 yılları arasında ortaya çıkan A grubunun ataları ilk vejetaryenlerdir. Yeni taş devri insanlarının yavaş yavaş toprağı

Meyve Tüketirken Dikkat Edin!

Meyve Tüketirken Nelere Dikkat Etmeliyiz? Yapılan en büyük hatalardan biride meyve tüketiminin sınırlanamaması. Halk arasında oluşmuş yaygın bir inanç meyvenin limitsiz yense bile bir zararının olmayacağı ; sırf meyve yiyerek zayıflanabileceği ve meyvenin sadece sudan ibaret olduğunu düşünmek. Mevsim gereği birbirinden güzel yaz meyveleri sofralarımızı süslemeye başladı. Canlı canlı renkleri ile

Hamilelikte Vitamin Kullanımı Nasıl Olmalı?

Hamilelikte Vitamin Kullanımı Nasıl Olmalı? Hamilelik, anne ve bebek sağlığı açısından özen gösterilmesi gereken bir dönem. İhtiyacı olan herşeyi annesinden karşılayan bebek, sağlıklı bir gelişim gösterebilmek içi annesinin depolarından ve aldığı gıdalardan yararlanır. Gıdalarla alınan vitamin ve minerallerin yanında gebeliği izleyen doktor anne adayına ek vitamin preparatları önerebilir. Çoğu kez vitamin