Reflü ve Doğru Beslenmenin Önemi

Reeflü Rahatsızlığı, belirtilerive tedavisi

Reflü ve Doğru Beslenmenin Önemi Zaman zaman yemeği kaçırdığımızda veya oluşan gazı çıkartmak istediğimizde mide suyumuz yemek borusundan yukarıya doğru gelerek sorunlara yol açabilmektedir. Fakat bu durumun çok sık meydana gelmesi hatta geceleri bizi uyutmayacak şekilde sık olması yaşam kalitesini oldukça bozan ve başka rahatsızlıklara neden olabilen bir rahatsızlık olan Reflü

Kan gruplarına göre diyetler

Kan gruplarına göre diyet listeleri

Kan gruplarına göre diyet Diyetler arasında en etkili olanlardan biri de kan grubuna göre diyetlerdir. Bu diyet dünyanın bir çok yerinde yaygın biçimde kullanılan bir diyettir ve doğru egzersizler ile etkinliği kanıtlanmış diyet çeşitlerinden biridir. Kadın sitesi Form ve diyet bölümünde " Kan grubuna göre diyet " yazımızı paylaşıyoruz...  Kan grubuna göre

Hamilelikte Vitamin Kullanımı Nasıl Olmalı?

Hamilelikte hangi vitamin ne kadar kullanılmalı

Hamilelikte Vitamin Kullanımı Nasıl Olmalı? Hamilelik, anne ve bebek sağlığı açısından özen gösterilmesi gereken bir dönem. İhtiyacı olan her şeyi annesinden karşılayan bebek, sağlıklı bir gelişim gösterebilmek içi annesinin depolarından ve aldığı gıdalardan yararlanır.  Kadın sitesi Anne bebek Bölümünde " Hamilelerin Vitamin ihtiyaçları nelerdir" yazımıza yer veriyoruz...Hamilelikte Vitamin KullanımıGıdalarla alınan vitamin

Meyve Tüketirken Dikkat

Meyve Açlık Giderici olarak Kullanılmalı mı ? Genellikle öğün dışı acıkma durumunda hemen evde bulduğumuz mevsim meyvesinden 1-2 tane ağzımıza atarak açlığımızı bastırma refleksi gösteririz. Böylece hem kilomuzu dengelediğimizi hem de meyveden gerekli vitaminleri aldığımızı düşünürüz. Fakat bu ne yazık ki doğru değil . Kadın sitesi Sağlıklı beslenme Form Bölümünde "

Fazla Yeme Dürtüsü Nasıl Durdurulur !

FAZLA YEMEKTEN NASIL KURTULURUM

Yeme Dürtüsü Nasıl Durdurulur ! Yemek yemek temel bir ihtiyaçtır,fakat bazen zamanlarda tok dahil olsak yeme dürtüsü yüzünden buz dolabı saldırısına geçeriz. Fazla yemek yeme dürtüsü kısa vadede olmasa da uzun vadede ciddi sağlık ve estetik problemlere yol açar..Kadın sitesi Form beslenme ve sağlık bölümünde " yeme dürtüsü nasıl durdurulur "