Daha Parlak bir cilt için ne yemeli

Parlak bir cilt için ne yemeli ? Yaz ayları geldi Çattı. Yaz aylarında bronzlaşmak ve daha güzel görünmeyi hepimiz isteriz. Fakat yaz öncesinde tükettiğimiz gıdalar yaz aylarında bronz tenimizin daha sağlıklı ve güzel olabilmesi için çok önemli .. Bugün sizlerle yazın ve daima Parlak ve sağlıklı bir cilt sahibi olabilmek için hazırlık

Kansere Neden Olan Besinler

Kanser Gıdaları

Hangi besinler kanser yapar? Her geçen Yıl Kanser araştırmaları yoğunlaşıyor ve farklı sonuçlar elde edilerek bu sonuçlar doğrultusunda bu hastalığın tedavisi için çalışmalar gerçekleştiriliyor. Yapılan bazı araştırmaları sonuçları ise günlük olarak hepimizin tükettiği bazı besin ve besin tatlandırıcılarının ne kadar tehlikeli olduğunu gösteriyor.  Kanser Riskini arttıran Gıdalar Dünyanın bilinen en tehlikeli hastalıkları arasında

Yorgunluğa karşı Enerji Veren Yiyecekler

Enerjiyi Arttıran Yiyecekler  Enerji veren gıdalar sağlığınız için faydalıdır, sizi daha güçlü ve daha enerjik yaparlar, ayrıca herhangi bir hastalığa karşı da korunmanıza yardım ederler. İyi beslenmek, vücudunuzu zinde tutmanın yanı sıra zihninizin de keskinleşmesine yardımcı olur. Kadın sitesi form ve beslenme bölümünde  "vücuda enerji veren yiyecekler"  yazımızı paylaşıyoruz...   Enerji veren diyet

Kan gruplarına göre diyetler

Kan gruplarına göre diyet listeleri

Kan gruplarına göre diyet  Diyetler arasında en etkili olanlardan biri de kan grubuna göre diyetlerdir. Bu diyet dünyanın bir çok yerinde yaygın biçimde kullanılan bir diyettir ve doğru egzersizler ile etkinliği kanıtlanmış diyet çeşitlerinden biridir. Kadın sitesi Form ve diyet bölümünde " Kan grubuna göre diyet " yazımızı paylaşıyoruz...   Kan grubuna göre

Hamilelikte Vitamin Kullanımı Nasıl Olmalı?

Hamilelikte hangi vitamin ne kadar kullanılmalı

Hamilelikte Vitamin Kullanımı Nasıl Olmalı? Hamilelik, anne ve bebek sağlığı açısından özen gösterilmesi gereken bir dönem. İhtiyacı olan her şeyi annesinden karşılayan bebek, sağlıklı bir gelişim gösterebilmek içi annesinin depolarından ve aldığı gıdalardan yararlanır.  Kadın sitesi Anne bebek Bölümünde " Hamilelerin Vitamin ihtiyaçları nelerdir" yazımıza yer veriyoruz... Hamilelikte Vitamin Kullanımı Gıdalarla alınan vitamin

Sindirimi Kolaylaştıran Yiyecekler Hangileri?

METABOLİZMAYI DÜZENLEYEN GIDALAR

Sindirimi Kolaylaştıran Besinler Hangileri? Günümüzde düzensiz beslenme ve hatalı beslenme alışkanlıklarından dolayı birçok insan sağlık problemleriyle karşılaşıyor. Düzensiz ve kötü beslenme özellikle sindirimi etkileyen sıkıntılar ortaya çıkmaktadır. Bu problemleri ortadan kaldırmak için sağlıklı beslenmek için  sindirime yardımcı besinler ve sindirimi kolaylaştıran besinleri tüketmek gerekir. Kadın sitesi sağlıklı diyet ve yemek bölümünde

Dondurma Zamanı Geldi ! En İyi Dondurmacılar Hangileri…

Dondurma ve En iyi dondurmacılar  Yaz ayları geldi ve dondurma sezonu açıldı. Romalılar'dan beri dondurmanın formülü oldukça değişti ve çeşitleri de bayağı arttı . Bugün, dondurmayı kendi reçeteleriyle yapan dondurma ustaları, endüstriyel üretime direniyor. Neyse ki bu özel tatlar hâlâ beğeniliyor ve yaşatılıyor. Listemizde geleneksel lezzetler de var, Yurt dışından ithal

Kilo vermeyi engelleyen besinler

Kilo vermeyi engelleyen besinler ve yiyecekler nelerdir?  Zayıflamayı engelleyen engelleyen gıdalar şunlardır:   Yağlı etler Vejetaryen değilseniz, kilo vermek için çabaladığınız dönemde yağlı kırmızı etler, tavuk derisi, hamburger ve diğer yağlı etleri yemek yerine ince bir dilim et ( ince dilim biftek, bonfile veya sığır filetosu) yemek sizin için yeterlidir. Hayvansal yağlar doğrudan kalça ve karın bölgesinde birikim yaptığından olabildiğince az yağlı

Suyu Ne Kadar ve Nasıl İçmeliyiz?

Suyu Ne Kadar ve Nasıl İçmeliyiz? Yaşamımızın en önemli yapı taşlarından olan SU soluduğumuz hava kadar gerekli. İnsan metabolizması besin almadan haftalarca hayatta kalabilirken susuz ancak 1-2 gün dayanabiliyor. Kanın %92’si, kemiklerin %22’si, beynin ve kasların %75’i sudur. Hücrelerin yaşamsal faaliyetleri, vücut fonksiyonlarının yerine getirilmesi vücudun su dengesinin korunması ile mümkündür. Vücuttaki