Terlemek ─░yidir

Bir ├žok reklamda sat─▒lmak istenen kozmetik ├╝r├╝n├╝ pazarlamak ama├žl─▒ terlemenin k├Ât├╝ oldu─ču vurgulan─▒r. Bunun i├žin Terlemeye son ve bunun gibi bir ├žok slogan kullan─▒l─▒r. Asl─▒nda sorunun kendisi terlemek de─čil terledi─čimiz zaman koltuk alt─▒m─▒zda olu┼čan ter halkas─▒ olu┼čumu, koku, ve sararma gibi sorunlard─▒r.

Terlemek dosttur ve e─čer terlemez sek bir ├žok farkl─▒ sa─čl─▒k sorunu ya┼čar─▒z. Bug├╝n sihirli kad─▒n sitesi olarak:┬á Neden Terleriz ? ve terlemenin yararlar─▒ nelerdir ?┬á sorular─▒na cevap vermeye ├žal─▒┼čaca─č─▒z.

Terlemek Nedir?

terlemek-dost-2

Terlemek bir ├žok farkl─▒ neden ile ter bezlerinin ├žal─▒┼čarak deride bulunan mikro g├Âzeneklerden v├╝cut d─▒┼čar─▒s─▒na sar─▒ at─▒k s─▒v─▒ ├ž─▒karmas─▒na verilen genel add─▒r.

Terleme y├╝cudun t├╝m b├Âlgelerinde meydana gelen terleme yo─čunlukla az g├╝ne┼č alan b├Âlgeler olan koltu alt─▒, bacak aras─▒ b├Âlgesi en yo─čun olmakla birlikte s├╝rekli bir yere temas eden s─▒rt , kal├ža ve bacak olarak yo─čun bi├žimde meydana gelir.

Terlemek v├╝cudun bir rahats─▒zl─▒─č─▒ de─čil aksine rahats─▒zlanmaya kar┼č─▒ korunma mekanizmas─▒, sigortas─▒ olan v├╝cut ─▒s─▒s─▒n─▒ dengeleyen termostat ( ─▒s─▒tma- so─čutma) sistemidir.

Neden Ter Atar─▒z ?

terlemek-dost-3
  • Terlemek , V├╝cudumuzun ─▒s─▒s─▒n─▒ korumaya┬á ve fazla ─▒s─▒nmay─▒ engellemek i├žin dengelemek i├žin bedenin reflekslerinden biridir,
  • Terlemek Solumaya yard─▒mc─▒ olan bedenimiz ├╝zerindeki t├╝m deri dokusu ├╝zerinde bulunan V├╝cut g├Âzeneklerini a├žarak solumaya sa─čl─▒kl─▒ ┼čekilde devam etmeye yarayan d├╝zenli bir i┼člev g├Âr├╝r.
  • Terlemek V├╝cutta ki Toksinlerin at─▒lmas─▒na b├Âylelikle toksin fazlal─▒─č─▒ nedeniyle olu┼čan hastal─▒klar─▒n ├Ânlenerek ba─č─▒┼č─▒kl─▒k sistemini destekleme konusunda ├žok ├Ânemli bir bedensel i┼člevdir,
  • Kan dola┼č─▒m─▒ esnas─▒nda kandaki kirli maddelerin idrar ile birlikte at─▒m─▒na yarayan di─čer bir fakt├Âr terlemedir. Dolay─▒s─▒ ile terlemek kan dola┼č─▒m─▒n─▒n etkin bir par├žas─▒d─▒r.
  • Terlemek V├╝cutta 37 derece ─▒s─▒n─▒n ├╝zerinde ya┼čayamayan vir├╝s ve bakterileri ├Âld├╝rmeye yarar,
  • Y├╝ksek stres alt─▒nda iken beynin en ├Âncelikli reflekslerinden biri bu stresi azaltmak i├žin terlemedir. Terlemek,┬á Stres atmaya ve gev┼čeme sa─člamaya yard─▒m eder.
  • Terlemek ayn─▒ zamanda cilt. G├Âzenekleri temizleyerek Akne ve siyah nokta olu┼čumunu ├Ânlemeye yard─▒mc─▒ olur,
  • Yaz─▒n G├╝ne┼č alt─▒nda Terlemez isek G├╝ne┼č ├çarpmas─▒ Olur !
  • ─░drar keseniz dolmaya ba┼člad─▒─č─▒nda en h─▒zl─▒ ┼čekilde idrar yap─▒lmazsa bu idrar kana kar─▒┼čmaya ba┼člar ve bir nevi kan zehirlenmesi ba┼člar , kanda ki ├╝re nin artmas─▒ olarak adland─▒r─▒lan bu duruma engel olmak i├žin ilk etki v├╝cudun terlemesidir. Bu ┼čekilde terlemek ├╝re olu┼čumunu en aza indirmeye ├žal─▒┼č─▒r
  • Terlemek v├╝cudun so─čutma sisteminin ├žal─▒┼čt─▒─č─▒n─▒n g├Âstergesidir .

G├╝ne┼č ├žarpmas─▒n─▒n hem sebep hem de belirtilerinden birinin ÔÇťterleyememekÔÇŁ oldu─čunu biliyor musunuz? .

Yaz aylar─▒nda yeterince su i├žmezseniz do─čal olarak yeterince terlemezsiniz. Bu nedenle g├╝ne┼č alt─▒ndayken g├╝ne┼č ├žarpmas─▒ olma y├╝ksek halsizlik enerji d├╝┼č├╝┼č├╝ hissedersiniz.

V├╝cudu Terlemeye zorlamal─▒ m─▒y─▒z ?

terlemek-dost-4

├ľzellikle g├╝zellik merkezleri yada spor salonlar─▒nda saunalar ,buhar odalar─▒ gibi terlemeye yard─▒mc─▒ alanlar vard─▒r.

Yap─▒lan baz─▒ ara┼čt─▒rmalar d├╝zenli olarak terleme odalar─▒ , sauna, hamam gibi terleme alanlar─▒n─▒ kullan─▒m─▒n─▒n kardiyovask├╝ler nedenler de dahil olmak ├╝zere herhangi bir nedenle ├Âl├╝m riskini azaltt─▒─č─▒n─▒ belirtiyor . Saunan─▒n kalp ve v├╝cut ├╝zerinde egzersiz yapma gibi bir etki olu┼čturdu─ču ve bu nedenle yararl─▒ oldu─ču belirtiliyor.

Terleme alanlar─▒n─▒n , egzersiz sonras─▒ b├╝t├╝nle┼čik ┼čekilde┬á kullan─▒ld─▒─č─▒nda etkile┼čim ile etkisi artarak bir etki g├Âsterdi─či ve bunun sonucu b├╝y├╝me hormonuyla birlikte BDNF (beyin t├╝revli n├Âropatik fakt├Âr) seviyelerinde art─▒┼ča neden oldu─ču belirtiliyor. Bu da yeni beyin h├╝creleri olu┼čumunu tetikliyor.

2010 Senesinde terlemek ile ilgili yay─▒mlanan bir bilimsel ├žal─▒┼čmaya g├Âre daha fit olan insanlar daha fazla terliyor, egzersiz s─▒ras─▒nda daha ├žabuk terlemeye ba┼čl─▒yorlar ve fit olmayanlara g├Âre daha fazla terliyorlar.

Modern t─▒p terleyerek toksin atma konusunu hafife alsa da bu konu ├žok eski zamanlardan beri kullan─▒lan bir y├Ântemdir. The Journal of Environmental and Public Health (├çevre ve Halk Sa─čl─▒─č─▒ Dergisi) dergisinde yay─▒nlanan bir sistematik de─čerlendirmeye g├Âre terle birlikte arsenik, kadmiyum, kur┼čun, c─▒va, BPA gibi zararl─▒ maddeler v├╝cuttan ter ile at─▒l─▒yor.

 

TERLEMEYE KAR┼×I ├ľNLEM ALMAYIN ESTET─░K KAYGISI YARATAN ETK─░LER─░N─░ AZALTIN

Terleme sorunu olarak g├Âr├╝len sorun terlemenin kendisi de─čil estetik kayg─▒s─▒ olmas─▒ nedeni ile,┬á Terlemeye de─čil bu sorunlara ├Ânlem almak gerekir.

Termal ├Âzelli─če sahip giysiler giymeniz. d├╝zenli olarak silinmeniz, ├Âzellikle yaz aylar─▒nda sar─▒ a─č─▒rl─▒kl─▒ renkler se├žmeniz. k├╝├ž├╝k t├╝lbent lerden koltuk alt─▒ pedleri yapman─▒z hayat─▒n─▒z─▒ terlemenin estetik sorunlara yol a├žmas─▒ konusundaki kayg─▒lar─▒n─▒z─▒ en aza indirecektir.

Terlemekten korkmay─▒n, terlemeye engel olmay─▒n terlemek sizin sa─čl─▒─č─▒n─▒z i├žin gereklidir.

SA─×LIK ─░LE ─░LG─░L─░ D─░─×ER FAYDALI YAZILAR ve HABERLER─░ OKUMAK ─░├ç─░N HEMEN TIKLAYIN…

VEYA

KADIN SA─×LI─×I ─░LE ─░LG─░L─░ D─░─×ER YAZILARI ve HABERLER─░ OKUMAK ─░├ç─░N TIKLAYIN┬á

Sa─čl─▒kl─▒ g├╝nler dileriz….

 

Bir cevap yaz─▒n

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.