Tatil sonrası depresyonu nasıl iyileşir ?

Tatil sonrası travmasından nasıl kurtulunur ? Bir Yaz sezonunun daha sonuna geldik. Yaz aylarında bazılarımız tatil yaparken kimilerimiz tatile çıkamadı ve şehir içerisinde rahatlatıcı etkinlikler yaparak bir yazı geçirmeye gayret ettik. Gerek tatil yapamayanlar gerekse Tatile gidip dönemlerin ortak paydası yazın bitti travması. Kadın sitesi tavsiyeler bölümünde "Yaz sonrası travmasının üstesinden

Proaktif olmak ve olumlu sonuçları

Proaktif olmak yanlış anlamlandırılabiliyor Hem özel hem de özellikle iş yaşamında çok sıklıkla duyduğumuz bir terimdir Proaktif olmak. Bir çok profesyonel bu terimi genellikle hızlı hareket eden, düşünmeyen, hemen yol alan kişilikler için kullanır. Fakat proaktif olmak ile hareketli olmak arasında çok büyük farklılıklar vardır. Öyle ki çoğu zaman yaşanan sonuçlar

Yapmak istedikleriniz ile aranızdaki tek engel

Yapmak istediklerinizi neden yapamıyorsunuz Hepimizin hayatında yapmak istedikleri şeyler vardır. Bu hayatın duygusal veya Finans anlamında birçok farklı şekilde kafamızın içerisinde sürekli olarak yer tutar ve sürekli bu arzularımıza çoğunlukla ulaşamaz ve mutsuz oluruz. Acaba neden yapmak istediğimiz veya yaşamak istediğimiz güzel şeylere ulaşamayız. Sihirli kadın sitesi olarak Bugün sizlerle neden

Tutarlılık, İnatçılık Değildir

İnatçı olmak , Tutarlı Olmak değildir Çoğumuz bildiğimiz veya bildiğimizi zannettiğimiz birçok konuda davranış biçimini izle çevremize Yansımalar yapar ve bu yansımaların cevabını olumlu veya olumsuz şekilde alırız. Tutarlı olma davranış biçimi de aynen bu şekilde bildiğimiz ve hatta bildiğimizi düşündüğümüz şeylerin dışa vurumu unda bulunduğumuz duruş ve davranış halidir. Fakat

Kalçalarınız ne anlatıyor ?

kalça ruhundur

Kalçalar ne diyor ? Bazı yoga eğitmenlerinin kalçalardan vücudun duygusal çöp çekmecesi olarak bahsettiğini duymuşsunuzdur. Kalçalar ve duygular arasındaki bağlantıyı elde etmek için zihin-beden bağlantısını anlamak mümkün. Kadın sitesi Kişisel gelişim bölümünde bugün " kalçalar ve duygular" yazımıza yer veriyoruz...  Kalça testiGüvercin pozunda katlanmışken, bu ifadenin gerçek olup olmadığını merak etmiş olabilirsiniz.

Kalıcı Başarıya kavuşmak için ne yapmalı…

Başarılı olmak için yapılması gerekenler nelerdir ? Hayatın birçok farklı yönünde başarılı olmak bütün insanların arzusudur. Başarılı olmak kimi zaman o konuda bilgili olduğumuz diğer kişilerin onayını almak o konuda ödüller veya o konuda unvanlar kazanmakken, Kimi zaman bir buluşa uygulanabilir bir fikre sahip olarak onu uygulayabilmektir. Peki başarılı olabilmek için

Harcadığım Zaman değil! Tükettiğin Hayat !

Zaman geçirmiyoruz, hayatı tüketiyoruz! Günümüzde yaşamın gereklilikleri hayatın gerçekleri yapılması gerekenler olarak bizlere inandırılan birçok şeyi yaparak kimi zaman mutlu hissetsek de çoğunlukla zaman harcayarak yaşıyoruz. Fakat zaman harcamak kavramının gerçek anlamını unutuyor sanki tükettikçe yerine doldurulabilecek bir şeymiş gibi yaşamaya devam edebiliyoruz...  Herkesin zamanı kendisi için ve kısıtlıHerkesin zaman saati kendi

Sizi Olduğunuz Gibi Sevenleriniz Olsun

Sizi Olduğunuz Gibi Sevenleriniz Olsun Hayat her insana farklı şekilde yaşatır kendisini. Her ne olursa olsun kendiniz olmaktan vazgeçmediğinizde yaptığınız şeyler kötü veya yapamadıklarınız dan dolayı siz başarısız olarak görünmezsiniz. Yeter ki siz özünüzde var olan duyguya göre hareket şeklinizi belirleyin ve hareketlerinizi bu şekilde şekillendirdiğiniz karakterinizi gösterin...  Siz Olduğunuz gibi olmayı

Erkek, Neden Kadına Saygı Duymaz ?

Erkekler kadınlara neden saygı duymaz Biz kadınların erkeklerle eşit haklara sahip olduğunu ispat etme çabası erkeklerin çoğunlukla Biz kadınlara saygı duymamasından kaynaklanmaktadır. Bir çok kadının erkeklerin Dünyası diyerek kabullenmeyi tercih ettiği bu durum medeniyet adı verilen gelişmişlik seviyesinde olan kadınların kabullenmiyor ek direnç gösterdiği bir durumdur. Kadın sitesi kişisel gelişim bölümünde

Mutluluk Emicilere Dikkat !

Becarrefull pessimist

Mutluluk Emici Nedir ? Hayatımızda bir çok insan ile sosyalleşiriz. Sosyalleşmek aile dışında yapılan arkadaşlık dostluk ve iş ilişkileri ile paralel ilerler. Bu sosyal ilişkilerin amacı mutlu bir sosyal yaşam içerisinde enerji yenilemek özgüvenli olmak ve yalnız olduğu duygusundan uzak durmaktır ve gereklidir. Bu ilişkiler bağlamında bazı insanlar hayat enerjinizi düşürür.

YALNIZ ANNENİN ANLAŞILMAYAN HALİ

YALIN-IZ ANNE OLMANIN DAYANILIR AĞIRLIĞI Kadının yalnız olması ne demek bilir misiniz? Bakmakla yükümlü evladı varsa ve bir de kendi hayatının yanında evladının da sorumluluğunu alması ne demek bileniniz var mı ? bir de baba tüm yaşanılanlardan bihaberse, biyolojik babalığı hayatının misyonu yapmışsa vay o kadının haline… Evlilikle taçlandırılan ilişkinin yürümemesi

Yaşlılık, Ölmüş olmak Değildir !

Yaş almak ölmek demek değildir Yaşamın varoluş ile birlikte verdiği sorumluluk yok oluştur. Yaşlanan olarak nitelendirdiğimiz Aslında yaş alan insanların sanki bu hayattan Göçüp gitmişler gibi algılanması ise aslında yaşama ihanet etmektir. Eninde sonunda hepimiz yaş alacak ve ihtiyarlayazacağız...  Yaş almak ama genç olmak mümkün !Evet ! Çok iddialı bir söz gibi

Tacizden Korunmak için önemli Tavsiyeler

Kadınlara Özel Tacizden Korunma Yöntemleri Gün geçmiyor ki yeni bir kadın tecavüz ve cinayet haberi ile karşılaşıyoruz. Kayıp kadınlar hunharca öldürülen kadınlar, taciz tecavüz , çocuk istismarı. Hiç kimse bedeninin özel sınırlarının isteği dışında aşılmasını istemez fakat biz kadınların gerek fiziksel gerekse sözel olarak tacize uğrama oranları erkeklere nazaran çok çok

Unutmamak için ne yapmalı…

Unutmamak için yapılması gerekenler nelerdir Gün geçtikçe hayatımızı dolduran ayrıntılar beynimizde gitgide artarak çok ciddi boyutlarda yer kaplamakta. Teknolojinin gelişmesi ile birlikte hayatımıza giren hatırlatıcılar sayesinde birçok şeyi Mobil uygulamalar ( aplikasyon)  uyarıcılar ve sosyal medya kanalları iletileri ile mobil cihazlar üzerinden hatırlatmalar yardımı ile kolaylıkla anımsayabiliyoruz. Fakat bu yardımcılar aynı

Taciz Sınırlarını Bilmelisin

Taciz Sınırlarını bilmek çok önemli Haber programlarında televizyonlarda sıkça rastlamak da olduğumuz tecavüz şiddet ve ölüm haberleri insan bedeni özel sınırlarının aşağılık şiddet içeren faaliyetlere dönüşmüş son noktalarıdır. Peki bu durum bir anda mı meydana gelmektedir.  Taciz olayları önceden sinyal veriyorBu yazımızda sizlerle bu durumun nasıl aşamalardan geçerek bu Hoş olmayan ve

Erkek beyni ve Kadın beyni arasındaki fark

Erkek beyni ve Kadın beyni arasındaki farklar nelerdir? Kadın beyni ve erkek beyni çalışma açısından, ana işlevler ve insanlardaki beyin kapasitesi yönünden çok benzer olsa da, bilim dünyası erkek beyninin daha çok analiz ve keşfe yönelik "sistematik" bir karekteristiği olduğunu, karşısındaki insanın ruh halini erkeklerden daha iyi analiz edebilen kadın beyninin ise

Erkekler ve taciz davranışları …

harassment

Erkeklerin Beden Dili İle taciz davranışları Genellikle taciz konuşma veya aşırıya kaçan tensel temas olarak görülmektedir. Fakat aslında günümüzde her toplumda ortak bazı beden dili de taciz içerikli olabilmektedir. Bugün erkeklerin hiç bir şekilde dokunmadan veya herhangi bir sınırları aşan cümleler kullanmadan sadece vücut dilleri ve küçük basit söylemlerle  biz kadınları

Hem Bedenin Hem Ruhun için Tai-Chi

Tai chi hakkında tüm bilgiler

Tai-Chi Chuan - Dengeli ve Sağlıklı Yaşamın Sırrı Hayatımıza bir çok farklı egzersiz türü girmekte. Bunların çoğu yeni nesil egzersiz türleri. Fakat bunlardan 2 tanesi binlerce yıldır evrim geçirerek etkinliğini arttırmakta :Yoga ve Tai-chi. Bu 2 Beden egzersizinin diğerlerinden ayrılan noktaları hem bedensel egzersiz hem de ruhsal meditasyon içermeleri. Bugün Egzersiz

Sıkıntıyı Paylaşmak, Depresyonu Önlüyor

Paylaşmak, şiddetli depresyona engel olur Her insan birçok farklı konuda kimi zaman sıkıntılar yaşamakta ve bazen bu sıkıntılar kişinin taşıyabileceğinden çok ağır gelerek taşıyamayacağımız boyutlara ulaşıp bizleri ağır bir depresyon a sürükleye biliyor. Özellikle bu zamanlarda içe kapanmak ve dış dünyadan yardım istemeyi kendine yedirememek veya utanmak çok ciddi olumsuz sonuçlara

Renk Seçimi ve Kişilik Analizi

Renk Zevki Ruh Halinizi  Anlatıyor Renklerin karakterler hakkında bilgi verdiğini biliyoruz. Hatta hayatımızın bir çok alanında yaptığımız bu tercihler para dünyasının yönünü değiştiriyor. Çok kısa süre öncesine kadar moda olarak karşımıza çıkan giysi gibi çeşitli ürünler genelde deneme yanılma yöntemi ile veya bir moda ikonunun esintisi olarak modayı şekillendirirken günümüzde artık