En az sigara kadar zararlı yiyecekler

Yapılan araştırmalar bazı gıdaların zararlı olarak nitelendirdiğimiz alkol ve sigara gibi ürünler ile eşdeğer hatta çok daha zararlı olduğunu ortaya koyuyor…

Reklam

 

Hangi Gıdalar Sigaradan daha zararlı

Bir süre önce Kıbrısta yapılan Ulusal radyasyon onkolojisi birliği yapılan bazı bilimsel araştırmalar sonucunda bazı gıdaların ne şekilde tüketilmesi gerektiği ile ilgili açıklamalarda bulundu.

Bu açıklamalarda  en az sigara  ve alkol kadar bazı gıdalarında kanseri tetikleyerek ölümlere sebebiyet verebilecek kadar zararlı olduğu belirtildi.

İşin kötü tarafı bu gıdalar neredeyse tüm hazır yiyecek ürünlerde  mevcut…

 

Palm yağı, fruktoz ve işlenmiş şeker kanser yapan bir zehir

Ulusal radyasyon onkolojisi birliği yapılan bazı bilimsel araştırmalar sonucunda bazı gıdaların ne şekilde tüketilmesi gerektiği ile ilgili açıklamalarda bulundu.

Radyasyon Onkolojisi profesörleri yaptıkları açıklamada  , işlenmiş şeker ve Palm yağı ile ilgili yaptığı açıklamada olduğu gibi fruktozun kanser gelişimini desteklediğini ve şeker tadı verilmek için koyulan fruktozlu gıdaların tüketilmemesi işlenmiş şekerden uzak durulması ve şeker ihtiyacının makul miktarlarda tüketilecek olan doğal yapılmış pekmez hurma meyvesi ve incir meyvesi gibi işlenmemiş halde olan gıdalardan karşılanması gerektiği konusunda bilgi verdi…

 

İŞLENMİŞ ETLERE DİKKAT

Aynı zamanda işlenmiş et olarak adlandırdığımız salam sosis sucuk gibi gıdaların olabildiğince az tüketilmesi gerektiğini belirten Profesör Dr. Esra Kaytan Sağlam Palm yağlarının uzak durulması gereken yağ türü olduğunu ve et tüketiminin günlük olarak yapılması gerektiğinin üstünde durdu.

Aynı zamanda kongrenin bilimsel program sekreteri olan Profesör Doktor Gökhan Özyiğit de Palm Yağından  uzak durmak gerektiğinin üstüne vurgu yaparak açıklamalarına şöyle devam etti;

” Palmiye yağlarının kanserli farelerde yayılımı 8 10 kata kadar arttırdığını ve kanserin çok daha hızlı büyüdüğünü gösteren kanıtlar elde edildi.Dünya Sağlık Örgütü, bütün salam, sosis ve sucuk gibi işlenmiş et ürünlerini sigarayla aynı düzeyde birinci kategoride kanserojen olarak ilan etti. Bir maddenin kanser yapabilmesi için sürekli kullanılması önemli. Her gün maruz kalındığında, bağışıklık sistemi buna yetişemiyor ve temizleyemiyor. Nadiren yapılması halinde, kişinin düzgün bir bağışıklık sistemi varsa temizlik yapılabiliyor. Bu nedenle aşırıya kaçılmadan, mesela haftada bir tüketilebilir. Miktarlar da önemli. Kırmızı et için günde 100 gram, işlenmiş etler için 50 gramdır. Bunlar her gün tüketildiğinde yüzde 18-20’nin üzerinde kanser riski artıyor.”…

 

Yoğurt vs ile zararı en aza indirmek yerine bizlerin tavsiyesi olabildiğince bu gıdalardan uzaklaşarak doğal beslenmeye yönelmemiz gerekliliği. Nihayetinde yoğurt ve sütün ne kadar gerçek oldukları bile günümüzde tartışma konusu

Mutlu sağlıklı günler dileriz.

Reklam

Benzer yazılar

Bir cevap yazın

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.