sigara-erken-menopoz

Sigara ve Erken Menopoz ili┼čkisi

Sigara i├žen┬ákad─▒nlar─▒ erken menopoz tehlikesi beklemekte. 40 ya┼č ├Âncesi ortaya ├ž─▒kan menopoza┬á“erken menopoz”┬ádenilmektedir.┬á Menopoz, kad─▒n┬ása─čl─▒─č─▒┬ái├žin en ├Ânemli d├Ân├╝m noktalar─▒ndand─▒r. Ancak ya┼članman─▒n ba┼člang─▒c─▒ olarak bilinmesinin aksine kad─▒n ya┼čam─▒n─▒n┬ádo─čal s├╝re├žlerinden┬ábiri menopoz, s├╝rekli┬áadet g├Ârememe halidir.

 

Menopoza giri┼č ya┼č─▒, genetik ve sigara gibi etmenlerden etkilenir. ┬áSigara i├žen kad─▒nlarda menopoz ya┼č─▒ ortalama 2 y─▒l erken olabilir.

Menopoz yakla┼č─▒k olarak 40 ya┼č sonras─▒ kad─▒nl─▒k hormonunun azalmas─▒ ile ba┼člar. T├╝rkiye’de menopoz ┬áya┼č─▒ ortalama 47-49 ya┼člar─▒ aras─▒ iken, d├╝nyada menopoz ya┼č─▒ 51-55 ya┼člar aras─▒ndad─▒r. Bu d├Ânem ortalama┬ákad─▒n hayat─▒n─▒n 1/3’├╝n├╝ i├žeren bir s├╝re├ž oldu─čundan, bu d├Ânemi sa─čl─▒kl─▒ ge├žirmek olduk├ža┬á├Ânemlidir.┬áMenopoz d├Âneminde kad─▒nl─▒k hormonu (├Âstrojen) azalmas─▒na ba─čl─▒ olarak erken ve ge├ž d├Ânemde bir tak─▒m┬árahats─▒zl─▒klar ortaya ├ž─▒kmaktad─▒r. Bunlar; S─▒cak basmas─▒, ├Âzellikle geceleri g├Âr├╝len terleme, ├žarp─▒nt─▒, uykusuzluk, sinirlilik, ruh hali de─či┼čiklikleri, unutkanl─▒k, halsizlik, cinsel istekte azalma, idrar tutamama, idrar ka├ž─▒rma┬ágibi sa─čl─▒k sorunlar─▒d─▒r.┬áUzun vadede┬áise kemik erimesi, kalp-damar hastal─▒klar─▒┬ág├Âr├╝lmesi olas─▒ problemlerdir…

 

Menopozdan sonra neler yap─▒lmal─▒?

Her g├╝n 30 dakika y├╝r├╝me ve basit a─č─▒rl─▒k kald─▒rma, kas kuvvetlendirme┬áhareketleri yap─▒lmal─▒, Sigara i├žilmemeli, Yaz mevsiminde g├╝ne┼č ─▒┼č─▒nlar─▒ndan yararlan─▒lmal─▒.

Menopozda beslenme : ┬áY├╝ksek proteinli ya─č oran─▒ az lif ve bol kalsiyum┬áile┬ábeslenmek ├Ânemli. Bolca s├╝t, yo─čurt, peynir t├╝ketimi ile kemik kayb─▒ engellenmeye┬á├žal─▒┼č─▒lmal─▒d─▒r.

Hormon tedavisi┬áile en d├╝┼č├╝k en etkili dozda hormon tedavisi uygulanarak, menopoz ┼čikayetleri ve kemik erimesi sorunlar─▒na┬áiyi gelir. Alt ├╝rogenital b├Âlgedeki hastal─▒klarda kullan─▒lan┬álokal hormon tedavisi vajinadaki kurulu─ču azaltmakta, cinsel ili┼čkide a─čr─▒ hissini azaltmaktad─▒r. Hormon tedavileri; Menopoz sonucu ortaya ├ž─▒kan┬ás─▒k idrara ├ž─▒kma, idrar yapmada zorlanma, alt─▒na┬áka├ž─▒rma gibi ┼čikayetlerde┬áb├╝y├╝k oranda iyile┼čme sa─člar…

 

Menopoz ve Kanser ili┼čkisi :

Bu d├Ânemde meme ve jinekolojik kanserlerin ortaya ├ž─▒kma tehlikesi fazlala┼č─▒r. Menopoza ge├ži┼č ve menopoz sonras─▒ d├Ânemin sa─čl─▒kl─▒ ge├žirilebilmesi i├žin┬áher kad─▒n─▒n y─▒lda en az bir defa┬ása─čl─▒k kontrol├╝nden ge├žmesi gerek. Meme kanseri i├žin mamografi, rahim ve rahim a─čz─▒ kanserleri i├žin de┬ájinekolojik ultrasonografi ve smear taramas─▒ yap─▒lmas─▒┬ágereklidir.

sigara-ve-menopoz

 

Sigaran─▒n menopoza etkisi :

Sigaray─▒ b─▒rakmaman─▒n bir sonucu olarak sigara ve erken ya┼članma nedeniyle sigara i├žen kad─▒nlar─▒n erken menopoz riski oldu─čunu bir kere daha hat─▒rlatmakla, sigaran─▒n kad─▒nlar─▒ 2 y─▒l daha erken menopoza girmesine neden oldu─čunu belirtmekte fayda oldu─čunu vurgulamak gerekli.

Menopoz ile ilgili ila├žlar:

  • RICAVIS Efervesan Tablet

    Kullanımı : Etken maddesi   Kalsiyum Karbonat, Risedronat sodyum, Vitamin D3 olan RICAVIS  Efervesan Tablet, kemiğin  güçlenmesini sağlayan ve kemik erimesini  önleyen bir preparattır. Kalça ve omurlarda görülen kırıklarda dahil olmak üzere menopoza giren kadınlarda veya osteoporozlu erkeklerde oluşabilecek kemik erimesine bağlı kırıkların önlenmesi amacıyla kemik erimesi iyileştirilmesi ve kortikosteroid kullanımı nedeniyle görülebilen kemik erimesinin tedavisinde uygulanır. D [ÔÇŽ]

  • Bonacton Tablet

    Kullanımı : Etken maddesi  Alendronat sodyum olan Bonacton Tablet, kemiğin  güçlenmesini sağlayan ve kemik erimesini  önleyen bir preparattır. Kalça ve omurlarda görülen kırıklarda dahil olmak üzere menopoza giren kadınlarda ve yaşlı erkeklerde meydana gelen kemik erimesine bağlı kırıkların önlenmesi amacıyla kemik erimesi iyileştirilmesi ve D vitamini yeterliliğinin sağlanmasına destek olma vakıalarında; 50 yaşın üstündeki hastalarda [ÔÇŽ]

  • SPESTA 35 mg 4 Film Kapl─▒ Tablet

    Kullanımı : Etken maddesi Risedronat sodyum olan  SPESTA 35 mg 4 Film Kaplı Tablet,  kemiğin  güçlenmesini sağlayan ve kemik erimesini  önleyen bir preparattır. SPESTA, kalça ve omurlarda görülen kırıklarda dahil olmak üzere menopoza giren kadınlarda ve osteoporozlu erkeklerde oluşabilecek kemik erimesine bağlı kırıkların önlenmesi amacıyla kemik erimesi tedavisinde uygulanır. SPESTA 35 mg 4 Film Kaplı Tablet [ÔÇŽ]

  • BONEPLUS D3 150 mg/2800 IU Efervesan Tablet

    Kullanımı : Etken maddesi Risedronat sodyum, Vitamin D3‘ tür. BONEPLUS D3 150 mg/2800 IU Efervesan Tablet,  kemiğin  güçlenmesini sağlayan ve kemik erimesini  önleyen bir preparattır. BONEPLUS, kalça ve omurlarda görülen kırıklarda dahil olmak üzere menopoz sonrası oluşabilecek kemik erimesine bağlı kırıkların önlenmesi amacıyla kemik erimesi tedavisinde uygulanır. BONEPLUS D3 150 mg/2800 IU Efervesan Tablet [ÔÇŽ]

  • KAYRIS 35 mg 4 Film Kapl─▒ Tablet

    Kullanımı : Etken maddesi Risedronat sodyum olan KAYRIS 35 mg 4 Film Kaplı Tablet,  kemiğin  güçlenmesini sağlayan ve kemik erimesini  önleyen bir preparattır. KAYRIS, kalça ve omurlarda görülen kırıklarda dahil olmak üzere menopoza giren kadınlarda ve osteoporozlu erkeklerde oluşabilecek kemik erimesine bağlı kırıkların önlenmesi amacıyla kemik erimesi tedavisinde uygulanır. KAYRIS 35 mg 4 Film Kaplı [ÔÇŽ]

KADIN SA─×LI─×I ─░LE ─░LG─░L─░ D─░─×ER YAZILARI ve HABERLER─░ OKUMAK ─░├ç─░N TIKLAYIN┬á

VEYA

SA─×LIK ─░LE ─░LG─░L─░ D─░─×ER FAYDALI YAZILAR ve HABERLER─░ OKUMAK ─░├ç─░N HEMEN TIKLAYIN…

Sa─čl─▒kl─▒ ve estetik g├╝nler dileriz

Bu sayfada arananlar:

Benzer yaz─▒lar

Bir cevap yaz─▒n

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.