Sel├╝lit hakk─▒nda bilmeniz gereken her ┼čey

Sel├╝lit Her kad─▒n─▒n ve baz─▒ erkeklerin korkulu r├╝yas─▒ olan bir estetik sorunudur. Bu sorunun kayna─č─▒ ile ilgili sizler i├žin ara┼čt─▒rmalar─▒m─▒z sonucu olu┼čturdu─čumuz “Sel├╝lit, Nedenleri ve ├ç├Âz├╝mleri” yaz─▒m─▒z─▒ sizinle payla┼čmak istiyoruz…

Reklam

 

Sel├╝lit Nedir ?

selulit-nedir-neden-olur-tedavileri-nelerdir-2

Sel├╝lit, g├Âr├╝n├╝m├╝ nedeniyle portakal kabu─ču cildi olarak da bilinir ve kad─▒nlar─▒n y├╝zde 80 ila 90’─▒n─▒ etkiler.

Sel├╝lit, deri ├╝zerinde olu┼čan topaklar ve ├žukurlar─▒n olu┼čumuna verilen add─▒r.
Sel├╝lit i├žin en yayg─▒n benzetme ayn─▒ zamanda halk aras─▒nda bir terim olan yayg─▒n isimler portakal kabu─ču deridir.Sel├╝lit kad─▒nlar─▒n yan─▒ s─▒ra erkeklerde de g├Âr├╝lebilmektedir, ancak farkl─▒ ya─č, kas ve ba─č dokusu da─č─▒l─▒mlar─▒ nedeniyle kad─▒nlarda ├žok daha yayg─▒n ┼čekilde g├Âr├╝l├╝r.Sel├╝lit genellikle kal├ža ve uyluk b├Âlgelerinde g├Âr├╝lmektedir. Bunun yan─▒ s─▒ra v├╝cudun farkl─▒┬á b├Âlgelerinde de ortaya ├ž─▒kabilir.
Sel├╝lit ile ilgili bir ├žok farkl─▒ tedavi mevcuttur, ancak bu tedavilerin etkileri ne yaz─▒k ki ├žo─čunlukla ge├žicidir.Ya─č dengesi do─čru bi├žimde beslenme sigara gibi olumsuz al─▒┼čkanl─▒klardan ar─▒nmak ve dura─čan olmayan┬á aktif bir ya┼čam tarz─▒ d├╝┼č├╝k kalorili sa─čl─▒kl─▒ bir diyet, ┼čeker birikimine ba─čl─▒ olan sel├╝litin azaltmaya veya olu┼čumunu engellemeye yard─▒mc─▒ olmaktad─▒r.

Sel├╝lit Seviyeleri ?

2009′ y─▒l─▒nda t─▒p literat├╝r├╝ne giren bir sel├╝lit ┼čiddet ├Âl├že─či yay─▒nlanm─▒┼č ve , durumu ├╝├ž derece kullanarak tan─▒mlam─▒┼čt─▒r:

  • Derece 1 veya hafif sel├╝lit: 1 ile 4 aras─▒nda y├╝zeysel ├ž├Âk├╝nt├╝ ve cilde hafif├že “d├Âk├╝ml├╝” veya sarkan bir g├Âr├╝n├╝m ile “portakal kabu─ču” g├Âr├╝n├╝m├╝ vard─▒r.
  • Derece 2 veya orta sel├╝lit: Be┼č ile dokuz aras─▒nda orta derinlikte ├ž├Âk├╝nt├╝, bir “s├╝zme peynir” g├Âr├╝n├╝m├╝ vard─▒r ve cilt orta derecede d├Âk├╝ml├╝ g├Âr├╝n├╝r.
  • Derece 3 veya ┼čiddetli sel├╝lit: 10 veya daha fazla derin depresyona sahip bir “├ž├Âk├╝nt├╝” g├Âr├╝n├╝m├╝ vard─▒r ve cilt ciddi ┼čekilde d├Âk├╝lme g├Âr├╝n├╝m├╝ndedir.

Sel├╝lit Nedenleri nelerdir ?

Sel├╝lite neden olan temel kaynak┬á kesin ┼čekilde bilinmemektedir, ancak dermatolojik katmandaki ba─č dokusu ile derinin y├╝zeyinin hemen alt─▒ndaki ya─č tabakas─▒ aras─▒ndaki bir etkile┼čimden kaynakland─▒─č─▒ bilinmektedir.Kad─▒nlarda, bu tabakadaki ya─č h├╝creleri ve ba─č dokusu dikey olarak yer almaktad─▒r. Ya─č h├╝crelerinin cilt tabakas─▒na ta┼čmas─▒, bu sel├╝lit g├Âr├╝nt├╝s├╝ne neden olmaktad─▒r.Erkeklerin doku yap─▒s─▒n─▒n ├žapraz yap─▒ya sahip olmas─▒, neden sel├╝lit sahip olma olas─▒l─▒─č─▒n─▒ kad─▒nlardan daha az oldu─čunu a├ž─▒klamaktad─▒r…

Sel├╝lite Neden Olan┬á Hormonal fakt├Ârler ve ya┼č

  • Hormonlar muhtemelen sel├╝lit geli┼čiminde ├Ânemli bir rol oynamaktad─▒r. ├ľstrojen , ins├╝lin , noradrenalin, tiroid hormonlar─▒ ve prolaktin sel├╝lit olu┼čumu s├╝recinin bir par├žas─▒d─▒r.
  • Bir teori, menopoza yakla┼č─▒mda kad─▒nlarda ├Âstrojen azald─▒k├ža, cilt alt─▒ndaki ba─č dokusuna kan ak─▒┼č─▒n─▒n da azalmas─▒d─▒r. Daha d├╝┼č├╝k dola┼č─▒m, b├Âlgede daha az oksijen anlam─▒na gelir ve bu da daha d├╝┼č├╝k kolajen ├╝retimi ile sonu├žlan─▒r . Ya─č h├╝creleri de ├Âstrojen seviyeleri d├╝┼čt├╝k├že b├╝y├╝r .Bu fakt├Ârler, ya─č birikintilerini daha g├Âr├╝n├╝r hale getirmek i├žin birle┼čir . Deri alt─▒ndaki ya─č ba─č─▒ dokusunu zay─▒flat─▒rken, tan─▒d─▒k ├žukurla┼čma etkisi ortaya ├ž─▒kar.Ayr─▒ca ilerleyen ya┼č , cildin daha az elastik, daha ince ve sarkma olas─▒l─▒─č─▒n─▒n artmas─▒na neden olur. Bu , sel├╝lit geli┼čme ihtimalini art─▒r─▒r …

Sel├╝lite Neden Olan Genetik fakt├Ârler

Sel├╝lit geli┼čimi i├žin belirli genler gereklidir. Genetik fakt├Ârler, bir ki┼činin metabolizma h─▒z─▒na, cildin alt─▒ndaki ya─č da─č─▒l─▒m─▒na, etnik k├Âkene ve dola┼č─▒m d├╝zeylerine ba─članabilir. Bunlar sel├╝lit geli┼čme ┼čans─▒n─▒ etkileyebilir.
Sel├╝lit olu┼čumuna neden Olan Beslenme ve ya┼čam tarz─▒ fakt├Ârleri
Sa─čl─▒kl─▒ bir ya┼čam tarz─▒ riski azaltmaya yard─▒mc─▒ olsa da sel├╝lite “toksinler” neden olmaz.

Sel├╝lite Nden Olabilecek Diyet ve ya┼čam tarz─▒ fakt├Ârleri

Sa─čl─▒kl─▒ bir ya┼čam tarz─▒ riski azaltmaya yard─▒mc─▒ olsa da sel├╝lite “toksinler” neden olmaz.
├çok fazla ya─č, karbonhidrat ve tuz ve ├žok az lif yiyen insanlar─▒n daha fazla miktarda sel├╝lit oldu─ču g├Âr├╝lebilmektedir. muhtemeldir.
Sigara i├ženlerde, egzersiz yapmayanlarda ve uzun s├╝re tek bir pozisyonda oturan veya ayakta kalanlarda da daha yayg─▒n ┼čekilde g├Âzlemlenmektedir..
Kal├žalar aras─▒nda s─▒k─▒ elastiki olan i├ž ├žama┼č─▒r─▒ giymek kan ak─▒┼č─▒n─▒ s─▒n─▒rlayabilir ve bu sel├╝lit olu┼čumuna katk─▒da bulunabilir.
Sel├╝lit fazla ya─č oran─▒na┬á sahip ki┼čilerde daha yayg─▒nd─▒r, ancak zay─▒f ve formda insanlar da olabilmektedir.. 25 ya┼č─▒ndan sonra olmas─▒ daha olas─▒d─▒r, ancak gen├žler de dahil olmak ├╝zere gen├ž insanlar─▒ da etkileyebilir.

Egzersiz ve sa─čl─▒kl─▒ beslenme al─▒┼čkanl─▒klar─▒ sel├╝lit g├Âr├╝n├╝m├╝n├╝ azaltmaya yard─▒mc─▒ olabilir.

Sel├╝lit fazla ya─ča sahip ki┼čilerde daha yayg─▒nd─▒r, ancak zay─▒f ve formda insanlar da alabilir. 25 ya┼č─▒ndan sonra olmas─▒ daha olas─▒d─▒r, ancak gen├žler de dahil olmak ├╝zere gen├ž insanlar─▒ da etkileyebilir.

D├╝zenli egzersiz ve sa─čl─▒kl─▒ beslenme al─▒┼čkanl─▒klar─▒ sel├╝lit olu┼čumunu ve olma ihtimalini azaltmaktad─▒r…

 

Sel├╝lit Tedavileri Nelerdir ?

Sel├╝litin giderilmesi i├žin ├že┼čitli terapiler ├Ânerilmi┼čtir, ancak hi├žbiri hen├╝z bilimsel ara┼čt─▒rmalarla do─črulanmam─▒┼čt─▒r. Amerikan Dermatoloji Akademisi (AAD) taraf─▒ndan onaylanan ve incelenen , cilt y├╝zeyinin alt─▒ndaki ba─č dokusu bantlar─▒n─▒ par├žalayarak sel├╝lit g├Âr├╝n├╝m├╝n├╝ azaltmada ba┼čar─▒l─▒ olabilecek bir dizi tekni─či sizlerle payla┼čmak istiyoruz

  • .Akustik dalga terapisi ses dalgalar─▒n─▒ iletmek i├žin elde tutulan bir cihaz kullan─▒r. ├çal─▒┼čabilir, ancak birka├ž oturum alabilir.
  • Lazer tedavisi bir y─▒l veya daha uzun s├╝re sel├╝lit g├Âr├╝n├╝m├╝n├╝ iyile┼čtirebilir. Cildin alt─▒na ├žok k├╝├ž├╝k bir lazer prob yerle┼čtirmeyi i├žerir. Daha sonra lazer ate┼členir ve doku par├žalan─▒r. Bu ayr─▒ca kolajen ├╝retimini art─▒rarak cildi kal─▒nla┼čt─▒rabilir. Kal─▒nla┼čm─▒┼č cilt, a┼ča─č─▒daki sel├╝lit g├Âr├╝n├╝m├╝n├╝ azaltabilir.
  • Subcision , ba─č dokusu bantlar─▒n─▒ k─▒rmak i├žin cildin alt─▒na bir i─čne koyarak bir dermatolog┬á uygulama i├žerir. AAD, sonu├žlar─▒n 2 y─▒l veya daha fazla s├╝rebilece─čini g├Âzlemlenmektedir.
  • Vakum destekli hassas doku sal─▒m─▒ , k├╝├ž├╝k b─▒├žaklar i├žeren bir cihaz kullanarak bantlar─▒ keser. Ba─č bantlar─▒n─▒ kesti─činde, alt─▒ndaki doku cildin alt─▒ndaki bo┼člu─ču doldurmak i├žin yukar─▒ ta┼č─▒n─▒r ve sel├╝lit g├Âr├╝n├╝m├╝n├╝ ortadan kald─▒r─▒r. Bu uygulaman─▒n etkisi yakla┼č─▒k┬á 3 y─▒l s├╝rebilir, ancak ba┼čar─▒s─▒ hakk─▒ndaki bilgi s─▒n─▒rl─▒d─▒r.
  • Karboksiterapi , cildin alt─▒na karbondioksit gaz─▒ sokmay─▒ i├žerir. Yan etkiler prosed├╝rden sonra morarma ve rahats─▒zl─▒─č─▒ i├žerir, ancak k─▒smen sel├╝lit ortadan kalkabilir.
  • Endermologie , cildi kald─▒ran vakum benzeri bir cihazla derin bir masaj i├žerir. ABD (ABD) G─▒da ve ─░la├ž ─░daresi (FDA) bunu g├╝venli olarak onaylad─▒, ancak AAD’ye g├Âre bunun i┼če yarad─▒─č─▒na dair ├žok az kan─▒t var.
  • ─░yonithermie sel├╝lit azaltma i┼člemi , etkilenen b├Âlgenin ├Âzel bir ├žamur veya kil ile kaplanmas─▒n─▒, ard─▒ndan bir elektrik ak─▒m─▒ uygulanmadan ├Ânce plastikle sar─▒lmas─▒n─▒ i├žerir. Etkili oldu─ču kan─▒tlanmam─▒┼čt─▒r.
  • Radyoterapi , sel├╝liti ─▒s─▒tarak azaltmay─▒ ama├žlamaktad─▒r, ancak herhangi bir sonu├ž k─▒sa vadelidir.
  • Lazer destekli liposuction az miktarda ya─č─▒ yok eder, ancak bu ├žukurlu─ču daha da k├Ât├╝le┼čtirebilir. Ara┼čt─▒rmalar hen├╝z sel├╝liti azaltmak i├žin ├žal─▒┼čt─▒─č─▒n─▒ g├Âstermedi.
  • Ultrasonik liposculpting , ya─člar─▒ hedefler ve yok eder, ancak ├žal─▒┼čt─▒─č─▒n─▒ g├Âstermek i├žin ara┼čt─▒rmalar devam etmektedir.
  • AAD’nin ├Ânermedi─či teknikler aras─▒nda, ya─č─▒n donmas─▒na neden olan kriyolipoliz mezoterapi, cilt alt─▒na bir madde kar─▒┼č─▒m─▒ enjekte edilmesi uygulamas─▒d─▒r…

 

Sel├╝lit ─░la├žlar ve kremler

Ya─čl─▒ doku yap─▒s─▒ ├╝zerinde etkili olduklar─▒ i├žin baz─▒ ila├žlar ve kremler sel├╝lit tedavisi i├žin ├Ânerilmektedir.
Kafein h├╝creleri daha az g├Âr├╝n├╝r hale getirmektedir. Dolay─▒s─▒ ile sel├╝lit i├žin ├Âzel olarak kafeinli kremler ├╝retilmektedir. Bu kremlerin┬á g├╝nl├╝k olarak uygulanmas─▒ ├Ânerilmektedir.. Sel├╝lit i├žin ├že┼čitli kafein kremleri bir ├žok sat─▒┼č platformunda kolayl─▒kla bulunabilmektedir.

Cildi kal─▒nla┼čt─▒ran yap─▒daki kremler ve ila├žlar sel├╝lit g├Âr├╝n├╝m├╝n├╝ azaltabilir. Sonu├žlar─▒ g├Ârmek i├žin en az 6 ayl─▒k kullan─▒m gerekir.

Bu tarz ila├ž ve kremleri kullanmadan┬á ├Ânce bir alerji testi yaparak denemek ├Ânemlidir, ayr─▒ca mutlaka doktora dan─▒┼č─▒larak ila├ž kullan─▒m─▒ ger├žekle┼čtirilmelidir.

Baz─▒ ara┼čt─▒rmac─▒lar , h├╝cre metabolizmas─▒n─▒ ve dola┼č─▒m─▒n─▒ iyile┼čtirebilecek ila├žlar kullanmay─▒ ├Ânermektedir. Ancak bunlar─▒n Sel├╝lit konusunda┬á etkili oldu─ču kan─▒tlanmam─▒┼čt─▒r.

Alternatif Sel├╝lit ├ž├Âz├╝mleri

Alternatif veya tamamlay─▒c─▒ tedaviler aras─▒nda kafein, ├╝z├╝m ├žekirde─či ekstresi veya gingko biloba en yayg─▒n olarak kullan─▒lanlard─▒r. Bu ajanlar harici( S├ťR├ťLEREK ) , oral ve enjeksiyon yoluyla uygulanm─▒┼čt─▒r, ancak bunlar─▒n hi├žbirinin kesin olarak etkili oldu─ču kan─▒tlanmam─▒┼čt─▒r.

Baz─▒ insanlar sel├╝lit g├Âr├╝n├╝m├╝n├╝ azaltmak i├žin s─▒k─▒┼čt─▒rma k─▒yafetleri giyerler. Bu giysiler g├Âr├╝n├╝r sel├╝liti azaltmak i├žin arterleri s─▒k─▒┼čt─▒rmaya ve kan ve lenf ak─▒┼č─▒n─▒ art─▒rmaya ├žal─▒┼č─▒r. Varis ├žoraplar─▒ ve di─čer giysiler g├╝n├╝m├╝zde kolayl─▒kla bulunup sat─▒n al─▒nabilir .

Liposuction ve diyet, sel├╝liti tek ba┼č─▒na yok edemez , ├ž├╝nk├╝ yap─▒lan bu uygulama ve diyetler ba─č dokusunun yap─▒s─▒n─▒ etkilemez.Bununla birlikte, ya─č al─▒m─▒n─▒ azaltmak, dokular─▒ itmek i├žin daha az ya─ča sahip olmak anlam─▒na gelecektir. Sa─čl─▒kl─▒, dengeli bir yemek ve egzersiz yapmak sel├╝lit g├Âr├╝n├╝m├╝n├╝ azaltabilir.

Sel├╝lit Masaj─▒ Sel├╝lit ile m├╝cadele etmek i├žin destek uygulamalardan biridir.

G├ťZELL─░K ve GEN├ç KALMAK ─░LE ─░LG─░L─░ D─░─×ER YAZILARI OKUMAK ─░├ç─░N …

MUTLU G├ťNLER D─░LER─░Z

 

Reklam

Bir cevap yaz─▒n

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.