Şeftalinin faydaları nelerdir?

Şeftalinin yararları nelerdir ?

Her zaman tabiat bize mevsiminde gıdalar ile fayda sunar. Bu gıdalardan biri de yaz ve son bahar meyvesi olan Şeftalidir. Kadın sitesi faydalı gıdalar bölümünde sizlerle “Şeftalinin ilginç faydaları” yazımızı paylaşıyoruz.

Reklam

 

Şeftalinin faydaları

Şeftali mevsiminde ve günün doğru zamanında tüketildiğinde çok faydalı bir meyvedir. Öyle ki özellikle sindirim ve hücre yenileme konusunda büyük faydaları vardır…

 

Şeftalinin 8 İlgi Çekici Faydası

Şeftalinin yararları
seftalinin-ilginc-faydalari-nelerdir-2
  1. Sindirim sorunlarını çözer. Bağırsakların çalışmasını hızlandırır ve kabızlık sorununu çözer
  2. Yaşlanma etkilerini geciktirir. Cildi yeniler ve pigment hücrelerinin yenilenmesine katkı sağlar
  3. Mutluluk hormonu salgılamanızı sağlar. Bu nedenle psikolojik sorunlar olan depresyon tükenmişlik sendromu gibi sorunlara karşı koruyucudur
  4. İçerdiği vitaminlerle bağışıklık sisteminizi en iyi şekilde koruduğu bilinmektedir. Sindirim ile birlikte bağışıklığı güçlendirerek kışa hazır bir bünyeye sahip olunması konusunda yardımcıdır.
  5. Saç köklerini güçlendirir. Daha hızlı saç uzamasının yanı sıra saç tellerini kalınlaştırır yapısını güçlendirir
  6. Nemlendirici özelliği vardır. Cildin parlamasına yardımcı olur ve yumuşatır
  7. E vitamini açısından zengin bir besindir. E vitamini özellikle vücudun doku yapısını yeniler ve hücre üretimini arttırır.
  8. Kemik yapısını güçlendirerek daha sağlam bir yapıya kavuşmasını sağlama konusunda oldukça önemli bir besin kaynağıdır. Kalsiyumun yanı sıra kemniklerin yapısını koruyan jelatin üretimine katkıda bulunur.

 

Mutlaka Tüketin

Bildiğimiz gibi mevsiminde gıda tüketimi gıdanın zehir mi yoksa şifa mı olacağını belirliyor. Ayrıca belli miktarın üzerinde hatalı tüketilen meyvelerin früktoz şekeri ürettiğini ve zehir olduğunu unutmadan Mevsiminde günde 1 adet şeftali tüketmek sağlık ve genç bir bedene sahip olmak açısından çok önemlidir.

FAYDALI GIDALAR  ve EN YENİ NEFİS YEMEK TARİFLERİ İÇİN HEMEN BURAYI TIKLAYIN

ve

GÜNLÜK BURÇ YORUMUNUZ OKUMAYI DA SAKIN UNUTMAYIN 😉 .HEMEN BURAYI TIKLAYIN

 

Güzel günler dilerim.

Reklam

Benzer yazılar

Bir cevap yazın

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.