Kadınlar, Hangi Yaşta Nasıl Beslenmeli ?

Kadınlar Hangi Yaşta ne Yemeli ? Kadınlar için Her Yaş Ayrı bir güzelliktir. Her dönemin farklı güzellik ve alımlılığı bulunur ve bu güzelliği sağlayan yaşam şeklimiz ve gıda tüketimimizdir. Yaptığımız egzersizler , sosyal yaşamımız ilerleyen dönemlerde sağlık durumumuz üzerinde çok etkiliyken özellikle beslenme şekillerimiz sağlığımız konusunda büyük önem taşıyor. Bugün Kadın

TATİLDE SUDA SPOR YAPARAK İNCELİN

SUDA SPOR YAPARAK İNCELİN Deniz kenarında ya da havuz başında şezlongda güneşlenirken kış mevsiminden kalma göbek, basen, kalça yağlarına gözleri ilişen kadının pişmanlıkları desem kimleri aklınıza getirirsiniz. Evet !çoğumuz koronavirüs pandemisi nedeni ile evde kalmanın etkisi ile biraz kilo aldık ve yaz ayları tatil mevsimi geldi çattı. Giydiğiniz mayo ya da

Kadınlarda Prolaktin Hormonu değeri

Kadınlarda prolaktin hormonu kaç olmalı? Her kadın için hormonlar büyük önem taşımaktadır. Özellikle de prolaktin hormonu büyük değer taşımakta ve özellikle yeni anne ve anne adayları için hayati önemi vardır. Prolaktin hormonu normal değeri ve seviyesi kadınlarda adet siklusu içerisinde değişiklikler gösterir... Prolaktin (Süt hormonu) nedir? Prolaktin (PRL) insanlarda beyinin arka kısmında bulunan

Rahim Ağzı Kanseri ve Spiral Kullanımı

Rahim Ağzı Kanseri ve Spiral Kullanımı etkisi nedir? Kesin olmayan bir bilimsel görüş olarak son zamanlarda yurt dışında yapılan bazı araştırmalarda kadınların spiral kullanımının da rahim ağzı kanserini önlediği yönünde bazı sonuçların elde edildiği yönünde söylentiler var. Kadın sitesi kadın sağlığı bölümünde "Spiral ve rahim kanseri" yazımıza yer veriyoruz..  Spiral Kullanımı kanseri önlüyor mu

Güneş lekelerine dikkat

sunpots threatment

Güneş lekelerine en etkili Önlemler ve tedavi yöntemleri Yaz ayları geldi ve uzun süre evde geçirdiğimiz süreçler korona virüs pandemisi tedbirlerinin yavaş yavaş gevşetilmesi ile birlikte kendimizi dışarıya atmaya hazırlanıyoruz. Evet hepimiz güneşi aydınlık açık havayı çok özledik. Fakat özellikle bu süreçte uzun süre güneş almayan vücudumuz güneşin olumsuz etkilerine karşı

Kadınlardaki mantar erkeğe bulaşır mı?

vaginal yeast infection

Kadınlardaki mantar erkeğe bulaşır mı? Hem kadınların hem de erkeklerin özel bölgelerinde oluşan mantar sorunu çok yaygın bir problemdir. Kaşıntı kızarıklık ve sürekli cinsel bölgelerde ıslaklık duygusu ile belirti gösteren genital bölge mantarları ihmal edilmemesi gereken hem sosyal yaşamı hem de cinsel yaşam sağlığını olumsuz şekilde etkileyen bulaşıcı bir sağlık sorunudur..  Kadında

Vajinal Kuruluğun Nedeni

Vajinal kuruluğun nedenleri nelerdir ? Birçok kadın gerek cinsel ilişki esnasında vajinal kanal da olması gereken ıslaklığın oluşmaması nedeniyle Vajinal kuruluk sorunu yaşamaktadır. Vajinal kuruluk problemi, cinsel ilişkinin sağlıklı şekilde ve haz verici bir durum olması gerekliliği iken cinsel ilişkinin aksine acı veren korkulan bir durum haline gelmesine sebep olabilmektedir... Kadın

Adet Şişkinliği ve Çözümü

Adet Şişkinliği Nasıl Önlenir Neredeyse tüm kadınlar regl dönemlerinde aynı dertten mustariptir. Şişen göğüsler, mide kısmında kocaman gergin bir top hissi. Peki Adet şişkinliğinizi önleyebileceğinizi biliyor musunuz ?... Kadın sitesi , kadın sağlığı bölümümüzde sizinle adet şişkinliğini basit bir şekilde sadece adet dönemi öncesi 3-4 gün ve adet döneminde basit beslenme

Tampona alternatif, Menstrual Kap

Tampon yerine Menstrual Kap ( Menstrual Cup ) Kadınların adet dönemlerinde yaygın seçimleri olan kadın ped.leri ve tamponlar hayatlarının vazgeçilmez kişisel bakım ve sağlık ürünleri olarak kullanılmakta. Fakat artık çok daha sağlıklı ve ekonomik bunların yanı sıra ekolojik dengeyi koruyan insan vücuduna uygun bir ürün var menstrual Cup. Kadın sitesi kadın sağlığı

Çikolata Kisti nedir, belirtileri, tedavisi

chocolate cyst, symptoms,recovery

Endometriozis (Çikolata Kisti) belirtileri nelerdir, nasıl geçer? Bugün kadınların karşılaştığı en ciddi rahatsızlıklardan birinden endometriozis veya diğer ifadesiyle çikolata kisti hastalığı hakkında bilgiler vermek istedik. Bugün kadın sitesi sağlık bölümünde , Rahimi saran dokunun vücudun diğer bölgelerine doğru büyüyerek ağrıya, düzensiz kanamaya ve hatta kısırlığa neden olan bu , "endometriozis nedir

Postürün sağlık için önemi

Postür kadınlar için çok önemli Postür diğer bir adıyla duruş kadınlar için çok önemlidir. Estetik anlamda taşıdığımız kıyafetler ve dış görünümünü Temel genel görünümü ne oluşturan postür (Posture )  aynı zamanda ortopedik anlamda sağlık açısından çok önemlidir.  Postür nedir? Vücudunuzun yapısal duruşu anlamına gelen Postürünüz bozulursa sağlığınız bozulur. Bu durum genellikle bir çok

Kadınlar Adet döneminde neden şişer ?

Adet dönemi şişkinlik nedenleri ve çözüm önerileri

Adet döneminde kadınlar neden şişer? Kadınların adet dönemi öncesi en çok karşılaştıkları şikayetlerden biri olan şiş, kanama ile sona erse de keyifsiz bir durumdur. Sıvı tutulmasına bağlı olarak gelişen karın şişliğinin yanı sıra bu dönemde halsizlik, göğüslerde hassasiyet, vücutta ve yüzde sivilcelenme, baş ağrısı, bazı gıdalara karşı iştah artışı, duygusal hassasiyet

Kadınlarda Lh hormonu

Kadınlarda Luteinizan hormonu (Lh) ve önemi

Kadınlarda Lh hormonu değeri çok önemli Kadınların yaşamlarını etkileyen en önemli olgulardan biri hormonlarıdır. öyle ki sadece ayın 3-4 günü değişen hormon dengesinin etkilerini öncesi ve sonrası olarak toplamda en az 10 gün çoğumuz yüksek şiddette hissederiz. Kadın sitesi kadın sağlığı bölümünde bugün kadınlar için çok büyük önem taşıyan Luteinizan Hormonu

Kadınlarda Alhzeimer Hastalığı

Kadınlarda Alzheimer Hastalığı ve Nedenleri Alzheimer Hastalığı, sıklıkla 40-85 yaşları arasında ortaya çıkan, sinsi başlangıçlı, genellikle yavaş olarak ilerleyen ve çoğu hastada bellek problemleriyle kendini gösteren bir beyin hastalığıdır. Bu hastalık sanayileşmiş ülkelerde en sık görülmekte ve nüfusun yaşlanmasına paralel olarak giderek de artış göstermektedir. Bu hastalığın kalıtımsal geçiş kanıtlanmıştır, ancak tüm

Yetişkin kadınlarda İdrar Kaçırma Sorunu

Kadınlarda idrar kaçırma nedenleri ve çözümü

Yetişkin Kadınlarda İdrar Kaçırma Nedenleri Nelerdir ? Çocukluk döneminden çıkılmasına ve hatta üzerinden çok zaman geçmesine rağmen kadınların sıkça yaşadığı problemlerden biri idrar kaçırma sorunu dur. Biz kadınları olabildiğince utandıran bu durum yaygın biçimde farklı sebeplerden dolayı yaşanan bir problemdir. İdrar kaçırma probleminin farklı nedenleri ve bu nedenlerin bağlamında farklı çözümleri

Polikistik Over, Belirtileri, tedavisi

Polikistik over belirtileri ve tedavisi

Polikistik Over ve Belirtileri Her gün yenilenen teknoloji gibi hayatımızda yeni bir hastalık keşfediliyor veya ortaya çıkıyor. Bu rahatsızlıklardan biri 1990'lı yıllardan bugüne kadar gözlemlemeye başlayan ve artış gösteren Polikistik Over Sendromu dur... Polikistik Over Sendromu kadınlara özel bir hastalık olup her kadında farklı belirtiler göstermekte ve her kadını farklı şekilde

KADINLAR İÇİN EN İDEAL BOY KİLO ORANI

ideal kadın kilo boy oranı nasıl hesaplanır

Kadınlar için ideal boy kilo oranı Hepimiz için estetik görünüm çok önemlidir. İstediğimiz estetik görünüm için bilmemiz gereken bazı temel bilgiler vardır bunlardan biri de boy kilo oranımızdır. Bu oran boyunuza uygun kiloda mısınız ? çok mu kilolusunuz yoksa çok mu zayıf mısınız ? anlamanıza yardımcı olur.  Kadın sitesi güzellik bölümünde

Dış Gebelik ve Belirtileri

Dış gebelik belirtileri , nedenleri ve çözümü

DIŞ GEBELİK (Ektopik Gebelik) BELİRTİLERİ NELERDİR? Biz kadınlara özel bir çok farklı sağlık sorunu vardır. Bunlardan bazıları normal zamanda meydana gelirken bazısı da gebelik ile ilgili olan sadece kadınlara özel durumlardır. Genel adı ile dış gebelik bilimsel adı ile EKtopik gebelik de bu kadına özel durumlardan biridir. Kadınlar için hayati tehlikeye

Hamilelikte Vitamin Kullanımı Nasıl Olmalı?

Hamilelikte hangi vitamin ne kadar kullanılmalı

Hamilelikte Vitamin Kullanımı Nasıl Olmalı? Hamilelik, anne ve bebek sağlığı açısından özen gösterilmesi gereken bir dönem. İhtiyacı olan her şeyi annesinden karşılayan bebek, sağlıklı bir gelişim gösterebilmek içi annesinin depolarından ve aldığı gıdalardan yararlanır.  Kadın sitesi Anne bebek Bölümünde " Hamilelerin Vitamin ihtiyaçları nelerdir" yazımıza yer veriyoruz...Hamilelikte Vitamin KullanımıGıdalarla alınan vitamin

BRCA TESTLERİ …

BRCA1, BRCA2 testi nedir,ne zaman yapılır ? , kimler yaptırmalıdır, nasıl yapılır ?

BRCA Her kadın ilerleyen yaş ile birlikte bazı rutin sağlık kontrollerinden geçmelidir. Bu Sağlık kontolleri ilerleyen dönemlerde kadınlara özel kanser türlerinin erken tanısı ve tedavisinin gerçekleşebilmesi için hayati önem taşımaktadır. Bu testlerden biri de Meme ve Rahim kanser çeşitlerinin erken tanısı için çok önemli olan BRCA1 VE BRCA2 olarak yapılan BRCA