Reflü ve Doğru Beslenmenin Önemi

Reeflü Rahatsızlığı, belirtilerive tedavisi

Reflü ve Doğru Beslenmenin Önemi Zaman zaman yemeği kaçırdığımızda veya oluşan gazı çıkartmak istediğimizde mide suyumuz yemek borusundan yukarıya doğru gelerek sorunlara yol açabilmektedir. Fakat bu durumun çok sık meydana gelmesi hatta geceleri bizi uyutmayacak şekilde sık olması yaşam kalitesini oldukça bozan ve başka rahatsızlıklara neden olabilen bir rahatsızlık olan Reflü

Sürekli Yorgunluk Hissi

Sürekli yorgunluk hissi nedenleri ve çözümleri

Sürekli Yorgunluk Sürekli yorgunluk hissetme ve sürekli uyuma veya dinlenme ihtiyacı hissetme durumu günümüz hayat şartlarında yoğurulan bir çok insanın yakındığı önemli durumlardan biridir. Bu hissin bir çok farklı nedeni vardır. Sadece çok fazla çalışmak ve yeteri kadar uyuyamamak  sürekli yorgun olma durumunun  sebepleri olmayabilir. Kadın sitesi Sağlık ve tavsiyeler bölümünde

Kafeinin Faydaları ve Zararları…

Kafeinin Faydaları ve Zararları nelerdir ? Kafein artık neredeyse modern dünyanın "su" yu haline gelmiş durumda. Kısa süre öncesine kadar sabah kahvaltıdan sonra içilen ve sosyalleşmek için bir çeşit keyifli bahane olan kahve yavaş yavaş kahve marketleri zincirlerinin çoğalması ve kahvelerin çeşitlenmesi ile birlikte neredeyse gün içerisinde su dan daha fazla

Polikistik Over, Belirtileri, tedavisi

Polikistik over belirtileri ve tedavisi

Polikistik Over ve Belirtileri Her gün yenilenen teknoloji gibi hayatımızda yeni bir hastalık keşfediliyor veya ortaya çıkıyor. Bu rahatsızlıklardan biri 1990'lı yıllardan bugüne kadar gözlemlemeye başlayan ve artış gösteren Polikistik Over Sendromu dur... Polikistik Over Sendromu kadınlara özel bir hastalık olup her kadında farklı belirtiler göstermekte ve her kadını farklı şekilde

B12 Vitamini Eksikliği…

B12 vitamini eksikliği, nedenleri, belirtileri ve tedavisi

B12 vitamini eksikliğinin nedeni nedir ? Dikkat eksikliği ve unutkanlığa neden olan bunların yanı sıra yorgunluk durumuna neden olan B12 vitamini eksikliğinin farklı nedenleri vardır.B12 vitamini eksikliğinin insanların hem sosyal hem de iş yaşamına olumsuz etkileri çok fazladır. Kadın sitesi sağlık bölümünde "B-12 vitamini Eksikliği, nedenleri ve tedavisi" Yazımızı paylaşıyoruz...  Vücutta B12

Melatonin ve Kanser

Melatonin Kanserin bir çok farklı nedeni olduğu düşünülmekte. Bu konuda yapılan bir çok araştırma günümüzde bir çok sonuca ve bu sonuçlara bağlı tedavi yönteminin önünü açmakta. Yapılan araştırmalar Melatonin ile Kanser arasında ciddi bir bağ olduğunu gösteriyor. Kadın sitesi sağlık bölümünde " Melatonin nedir, melatonine neden ihtiyacımız var?" yazımıza yer veriyoruz...  Melatonin

Her Gün Kefir

Kefir nedir ? Faydaları nelerdir?

Her gün kefir içmek zararlı mı, yararlı mı? Geleneksel bazı gıdalar insanlara sayısız fayda getirir. Bunlardan biri de bir süt ürünü olan kefirdir. Günümüzde bir çok uzman kefir ile ilgili olumlu açıklama yapmakta. Bu orta asya kökenli içeceğin nereden geldiğini ne olduğunu , nasıl yapıldığını ve faydalarını biliyor musunuz? .  Bugün

Ozonterapi ve Faydaları

Ozon tedavisi nedir, nasıl, kimlere uygulanır ?

Ozonterapi Nedir? İnsanoğlu ozonu atmosferde yoğunluğu azalmış “Ozon Deliği” ile tanırken onun tedavi edici muhteşem özelliği daha geri planda kalmıştır. Ozon Gazı kullanılarak yapılan iyileştirici tedavilere “ozon terapi” denilmektedir. Kadın sitesi sağlık bölümünde "ozonterapi" yazımıza yer veriyoruz.... Ozon, tıpta 150 yıldan fazla zamandır uygulanıyorOzon; oksijenin normal atmosferik birleşimine göre bazı farklılıklar gösterir.

Omega 3 Eksikliği

Omega 3 eksikliği ve önemi

Omega 3 eksikliğine Dikkat ! Bedenimiz içeride olan biteni farklı şekillerde bizlere anlatır. Herhangi bir organda yada vücut sisteminde ki bir bileşen eksilmesi ile meydana gelen aksama farklı belirtilerle bize sinyal verir. Bu sinyalleri fark etmek bizi çok daha sağlıklı kılar. Bu eksikliklerden biri de Omega 3 eksikliğidir.. Kadın sitesi Sağlık

Omega-3 Neden Gereklidir ?

Omega3 nedir, ne işe yarar , hangi gıdalarda bulunur ?

Omega-3 Vücudumuzun sağlıklı olabilmesi için ilk gereklilik bağışıklık sisteminin güçlü olmasıdır. Bunun için hem içeriden üretilen hem de dışarıdan gıdalar aracılığı ve dış etkenlerden alınan vitamin, mineral ve mikro besinler vardır. Vücudun kendi başına üretemediği ve mutlaka dışarıdan gıdalar yolu ile alınması gereken Omega 3 Yağ asitleri insan bedeni için çok

Biyotin ve faydaları

Biyotin nedir, faydaları nelerdir

Biyotin ( Biotin ) Bir çok farklı vitamin mineral ve mikro besine ihtiyacımız vardır. Bunların hepsinin sağlığımız açısından farklı faydaları mevcuttur. Bu mikro besinlerden biri de biyotin'dir. Kadın sitesi Sağlıklı besinler bölümünde "Biyotin nedir, hangi gıdalarda bulunur, neye yarar ? " sorularını cevaplamaya çalışacağız...Biyotin nedir ?"Biyotin" kelimesi, Yunanca’da "yaşam" ya da "beslenme" anlamına gelen "biyotos" kelimesinden gelmektedir.  H vitamini olarak da bilinen biyotin, vücudun gıdayı enerjiye dönüştürmesine yardımcı olan B kompleks vitaminlerinden biridir.B vitaminleri ve özellikle biyotin, cildinizin, saçlarınızın, gözlerinizin, karaciğerinizin ve sinir sisteminizin sağlıklı kalmasına yardımcı bir vitamindir.  Kemiklerin gelişmesi için önemli rol oynaması nedeni

KADINLAR İÇİN EN İDEAL BOY KİLO ORANI

ideal kadın kilo boy oranı nasıl hesaplanır

Kadınlar için ideal boy kilo oranı Hepimiz için estetik görünüm çok önemlidir. İstediğimiz estetik görünüm için bilmemiz gereken bazı temel bilgiler vardır bunlardan biri de boy kilo oranımızdır. Bu oran boyunuza uygun kiloda mısınız ? çok mu kilolusunuz yoksa çok mu zayıf mısınız ? anlamanıza yardımcı olur.  Kadın sitesi güzellik bölümünde

A Vitamini ve faydaları

A vitamini

A Vitamini İnsan sağlığını destekleyen ve gıdalardan alınan bir çok vitamin mineral ve mikro besin vardır. Bunlar arasında en önemlilerinden biri A vitaminidir. Bir çok gıdada bulunan A vitamini hatalı beslenme alışkanlıkları nedeni le azalabilir ve bu azalma farklı sağlık sorunlarına neden olabilir. Kadın sitesi sağlık bölümünde " A Vitamininin faydaları

Dış Gebelik ve Belirtileri

Dış gebelik belirtileri , nedenleri ve çözümü

DIŞ GEBELİK (Ektopik Gebelik) BELİRTİLERİ NELERDİR? Biz kadınlara özel bir çok farklı sağlık sorunu vardır. Bunlardan bazıları normal zamanda meydana gelirken bazısı da gebelik ile ilgili olan sadece kadınlara özel durumlardır. Genel adı ile dış gebelik bilimsel adı ile EKtopik gebelik de bu kadına özel durumlardan biridir. Kadınlar için hayati tehlikeye

Kolik Bebek Ne Demek , belirtileri, tedavisi

Kolik bebek, belirtileri, tedavisi

Kolik Bebek Ne Demek ? Özellikle günümüzde yeni doğan bebeklerimizin üzerindeki hassasiyetimiz bizlerden önceki nesillere göre çok daha fazla. Bu durum değişen insan yapıları ile aynı oranda bebek davranışları üzerinde de değişiklik göstermesi ile birlikte daha da hassas bir hal almakta. Bebeğinizin doğru bakımını yapmak bazen yeterli olmamakla beraber güncel rahatsızlıklarda

Bipolar Bozukluk Ne Anlama Gelir ?

Manik-Depresif  ( Bipolar ) Bütün insanlar yaşam süresince meydana gelen ,içerisinde yaşadıkları olumu ve olumsuz olaylar sonucunda bir çok farklı olumsuz ruh hali içerisine girebilmektedir. Bu ruh hallerinden bazı olumsuz olanları ise sebebinden çok daha büyük sorunlara yol açabilmekte ve yaşam kalitesini olabildiğince olumsuz yönde etkileyebilmektedir. Bu depresyon yaratan durumlardan önde

Boyun ağrısı ve boyun tutulması nedenleri

boyun-tutulmasi-ve-boyun-agrisinin-nedenleri-1

Boyun Tutulması ve Boyun Ağrısının Nedeni Nedir ? Bir çok sebepler belirli zamanlarda boyun ağrısından ve hatta boyun ağrısını takip eden baş ağrısı şikayetinde bulunabiliriz. Bu durum bazen çok ileri giderek ağrıyı takip eden ani sancılar ve tutulmalar olarak da yaşam kalitemizi belirli dönemlerde bozabilmektedir. Peki Boyun ağrısı neden olur, acaba

Zeytinin Kadim Mucizeleri

Zeytin ve Faydaları

Zeytin ve Eşsiz Mucizeleri Binlerce yıldır özellikle Ege ve Akdeniz bölgesinin kralların , kraliçelerin meyvesi gibi bir çok farklı adla bilinen mucize meyvesi zeytin günümüzde yararı daha da fazla bilinen bir meyvedir. Kahvaltıda farklı şekilde işlenmiş halleri ile tüketilen zeytin aynı zamanda yağı ile de mucizevi faydalarını sunar bizlere. Bugün kadın

Çocuk ve Bebeklerde Şeker Hastalığı

çocuk ve bebek diyabeti

Çocuklarda ve Yeni Doğan Bebeklerde Şeker Hastalığı Nasıl Anlaşılır? Şeker hastalığı, başta karbonhidratlar olmak üzere Protein ve yağ metabolizmasını ilgilendiren bir metabolizma hastalığıdır. Bu hastalık genellikle yetişkinlerde görülebildiği gibi bebek ve çocuklarda da görülür. Kadın sitesi anne bebek ve sağlık bölümünde "Bebek ve Çocuklarda Diyabet" yazımıza yer veriyoruz...Çocuklarda DiyabetDiyabet çocukluk çağında

Hamilelikte Vitamin Kullanımı Nasıl Olmalı?

Hamilelikte hangi vitamin ne kadar kullanılmalı

Hamilelikte Vitamin Kullanımı Nasıl Olmalı? Hamilelik, anne ve bebek sağlığı açısından özen gösterilmesi gereken bir dönem. İhtiyacı olan her şeyi annesinden karşılayan bebek, sağlıklı bir gelişim gösterebilmek içi annesinin depolarından ve aldığı gıdalardan yararlanır.  Kadın sitesi Anne bebek Bölümünde " Hamilelerin Vitamin ihtiyaçları nelerdir" yazımıza yer veriyoruz...Hamilelikte Vitamin KullanımıGıdalarla alınan vitamin