Kadınlar için Kick Boks Kursları (İstanbul):

Kadına karşı şiddetin yükseldiği şu dönemlerde, kadınların kendini savunması için bazı önlemler alması gerekliliği de zorunlu hale gelince, sizler için bayanların katılabileceği kick box kurslarını araştırdık.

kick-boks-dersleri
kick-boks-dersleri

Ancak kick boks sadece savunma veya dövüş sanatı değildir. Aynı zamanda kadınların stres atabilecekleri bir spor dalıdır. Üstelik müsabaka yapmak zorunda da değilsiniz. Sadece spor olarak yapmak dahi fit olmaya, stresten kurtulmaya yarar.

Reklam

 

İşte kick boks dersi almak isteyen kadınlar için özel kurslar :

 

  • Şampiyonlar Spor Merkezi Kick boks dersleri Levent
    Adres: Ortabayir MH. Talatpaşa cd. N:82 K.3 Gültepe-LEVENT-İST / BP Benzin istasyonu yanı. Kübra giyimin 3. katı.
    Telefon: 0553 562 80 80
    Kick Boks / Muay Thai
    Pazartesi / Çarşamba / Cuma
    19.00 20:00 Minikler ( 05-12 Yaş arası )
    20:00 21:00 Gençler/Büyükler/Bayanlar
    21:00 22:00 Gençler/Büyükler/Bayanlar
  • Kangoo Club Kick box Bahçeşehir
    Adres: Koza Mah. Akkoza Koru 2 M1 Blok Kat:2 D:10 (Akkoza Hacı Sayid Üstü) Bahçeşehir – İstanbul
    Telefon: 0212 803 13 42
    Kick boks kursu: Pazartesi ve Çarşamba saat 20:30
  • Ring Kick Boks – Bakırköy
    Adres: Zuhuratbaba Mah. Asiller Sk. No: 21/D Bakırköy – İstanbul, Türkiye (Zuhuratbaba Camii yanı)
    Haftada 13 ders programı olan kursun gün ve saatleri şunlar:
    Pazartesi – Çarşamba – Cuma
    17.00 – 18.30
    19.00 – 20.30
    20.30 – 22.00
    Salı – Perşembe
    18.00 – 19.30
    20.00 – 21.30
kick-boks-dersi
kick-boks-dersi
  • Mürsel Şahin Spor Klubü Kick Boks kursları – İstanbul. GRUP DERS SAATLERİ:
    Telefon: 0535 285 67 351- TÜRKAN SABANCI GÖRME ENGELLİLER OKULU
    Adres: Barbaros mah. Denizmen sok. no: 25/1
    Üsküdar / İstanbul
    Yeni yerimiz, Burhan Felek Spor Kompleksi Bitişi arkasında kalan Türkan Sabancı Görme Engelliler Okulu İçinde Bulunan Spor Salunudur. SALI:
    20:30-21:30
    PERŞEMBE: 20:30-21:30
    CUMARTESİ: 20:30-21:302- BURHANİYE ŞUBESİ
    Adres: Burhaniye mah. Akşemsettin sok. No:19/A ÜSKÜDAR / İSTANBUL PAZARTESİ: 17:00 – 18:30 / 18:30 – 19:30 / 20:30 – 21:30
    ÇARŞAMBA: 17:00 – 18:30 / 18:30 – 19:30 / 20:30 – 21:30
    CUMA: 17:00 – 18:30 / 18:30 – 19:30 / 20:30 – 21:303- BYOFIT BYOTELL KOZYATAĞI
    Adres: Saniye Ermutlu Sk. 3 Kozyatağı Kadiköy / İstanbul CUMA: 20:30 – 21:30
    PAZAR: 15:30 – 16:30
  • Özel Maltepe Spor Klubü Kick Boks Kursu
    Adres: Girne Mah.Atatürk Cd.No : 15 Maltepe / İSTANBUL
    Telefon: 0538 651 87 80
  • Sadık Oflu Kick Boks kursu – Bahçelievler.
    Adres: Şirinevler Mh. Mareşal Fevzi Çakmak Cd. 3.Sokak No:5 Bahçelievler / İstanbul
    Telefon: 0542 240 53 73
  • Küçükçekmece Sporium Kick Box kursu
    Telefon : (0212) 599 11 61
    Adres : Sultan Murat Cd. No: 4/A Sefaköy Küçükçekmece – İstanbul
    Günler: Salı – Perşembe – Cumartesi Saat: 20:00-21:00
  • Golden Glory Kick Box kursu, Ataşehir ve Çekmeköy şubeleri.Telefon : 0216 573 87 43
    Cep : 0532 286 49 32Ataşehir Adres: Kayışdağı Cad. Ayşe Hatun Sok. No:2 Kestel Plaza K:2 Ataşehir-ISTANBUL (Kozyatağı Carrefour arkası)
    Çekmeköy Adres: Meclis Mah. Teraziler Cad. Aşkın Sok. No:12/3 Çamlık Çekmeköy-ISTANBUL (Şile Yolu üzeri)
  • Aktunç Gym Kick Box dersleri:
    Adres: Kayışdağı Cad No:48 İçerenköy Ataşehir / İSTANBUL
    Tel: 0216 577 4 666
    Gsm: 0539 405 04 04
  • Bi-Fit Kick Boks kursları – Avcılar
    Adres: Ambarlı Mah Doktar Sadık Ahmet Caddesi No 250/A1 Avcılar / İstanbul
    CEP:0850 302 13 19
    TEL:0536 674 68 68
  • İSTANBUL KICKBOXING MUAYTHAI MMA SPOR KULÜBÜ
    Telefon:541 315 32 48
    Bosna Blv No:145 Posta Kodu: 34680 Nato Yolu – Çengelköy – Üsküdar / İstanbul (MİGROS KARŞISI İNG BANK ALTI)İSTANBUL COMBAT ACADEMY
    Sultan Murat Cad. Özen Sk. No:1- Çengelköy – Üsküdar / İstanbulKARTAL EFOR SPOR KULÜBÜKarlıktepe Mah. Elit Sk. No:6/C Posta Kodu:34870 Kartal/ İstanbul (Ahmet Şimşek Koleji Karşısı)
  • İTÜ Kick boks kursları
    SAATLER: Haftaiçi : 12.30 / 19.00
    Haftasonu : 13.30 / 19.00
    TELEFON: 0546 683 8645ŞUBE Adresleri :Şube 1: İTÜ Maslak Kampüsü,Havuz Binası,Aynalı SalonŞube 2: Mecidiyeköy Mah. Dereboyu Cad. No:38, Mecidiyeköy/Istanbul,Şube 3: Tarabyaüstü

 

Hızlı Kilo Vermek ve Postür Düzeltmek İçin En İyi Egzersiz

 

 

 

Reklam

Benzer yazılar

Bir cevap yazın

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.