HAZİRAN ORGANİK SEBZE, MEYVE,BALIK

Haziran Sebzeleri, Meyveleri ve Balıkları Nelerdir ?

Bugün Sihirli kadın sitesi olarak, sizlerle Haziran ayı yetişen sebzeler,meyveler ve yeme zamanı gelen balıklar listesini paylaşmak istiyoruz..İlk Bahar sona erdi ve yaz aylarının ilki , yavaş yavaş biten yağmurların etkisini topraktan dönüşünü almaya başladığı dönemlerden biri olan Haziran ayı güzel yaz sebze  ve meyveleri olgunlaştı ve  yetişmekte ve bir çok farklı balık türü de sağlıklı biçimde sofralarımıza sağlık katmak üzere gerekli olgunluğa erişmektedir. Covid-19 Karantina süreçleri yavaş yavaş etkisini azaltıyor gibi fakat bizim sağlıklı beslenerek  vücut direncimizi sağlam tutmamız olası bir yeniden salgın durumunda güçlü olmamızı sağlayacaktır…

Reklam

Haziran ayında Hangi Gıdaları tüketmeliyiz ?

Yaz aylarının en güzellerinden ve ilki biri olan Haziran ayında da tabiatın yağmur ile yoğun şekilde buluştuğu ilk bahar ayı olan  mayısın ardından sunduğu doğal ortamda yetişebilen gıdaları tüketmek hem sağlık hem de maddi anlamda çok değerlidir.

 

Haziran Sebzeleri nelerdir ?

HAZİRAN SEBZELERİ
haziran-sebzeleri-meyveleri-ve-baliklari-nelerdir-sebzeler

Sebze ağırlıklı beslenen kişilerin ve karışık besinler ile beslenmeyi tercih edenlerin için Haziran ayında yetişen ve tüketilmesini önerdiğimiz sebzeler aşağıdaki gibidir.

  1. Taze sarımsak
  2. Bezelye
  3. Sultani bezelye
  4. Bakla
  5. Enginar
  6. Semizotu
  7. Asma yaprağı
  8. Barbunya
  9. Börülce
  10. Dolmalık Biber
  11. Çarliston Biber
  12. Sivri Biber
  13. Havuç
  14. Patlıcan
  15. Kabak
  16. Maydanoz
  17. Dereotu
  18. Nane
  19. Tere (Bazı yörelerde her mevsim bulunmaz.)
  20. Taze soğan
  21. Roka (Bazı yörelerde her mevsim bulunmaz.)
  22. Marul (Bazı yörelerde her mevsim bulunmaz.)
  23. Pazı
  24. Kuru soğan
  25. Kuru sarımsak
Haziran ayı yetişen Yabani otlar:
  1. çiriş,
  2. deniz börülcesi,
  3. Kuşkonmaz
  4. arapsaçı,
  5. fesleğen
  6. madımak
  7. radika,
  8. rezene,
  9. ebegümeci,
  10. gelincik
  11. hindiba,
  12. şevketi bostan,

 

Haziran Meyveleri nelerdir ?

HAZİRAN MEYVELERİ
haziran-sebzeleri-meyveleri-ve-baliklari-nelerdir-meyveler

Haziran  ayı yetişen meyvelerin bazıları tüm aylarda  bulunabilmek de birlikte bazıları yalnızca Haziran  ayında yetişmektedir. Haziran  ayı Bahar mevsiminin en verimli aylarından biri olması nedeni ve toprağın ona göre yenilenmesi sebebiyle en az meyve çeşidi olan aylardan biridir.

Haziran ayı meyveleri listesi

  1. Yeşil erik (can eriği)
  2. Sarı Erik
  3. Kırmızı erik
  4. Malta Erik
  5. Kayısı
  6. Dut (Beyaz )
  7. Kara Dut
  8. Kiraz
  9. Çilek
  10. Karadut
  11. Çağla
  12. Şeftali ( Haziran Ayı Ortasından sonra )

 

Haziranda Hangi Balık Yenmeli ?

HAZİRAN BALIKLARI
haziran-sebzeleri-meyveleri-ve-baliklari-nelerdir-baliklar

Sofraların en değerli yiyeceklerinden biri olarak görülen ve içerdiği  Omega 3 gibi faydalı yağlar ile çok faydalı olan balıkların Haziran ayında yiyebileceğimiz Olgunluğa Erişenlerin listesi aşağıda yer almaktadır.

Reklam

Haziran balıkları listesi

  1. Barbunya
  2. Levrek
  3. Kırlangıç
  4. Fangri
  5. İzmarit
  6. Çipura

Haziran ayı yiyecek listenizi yaparken yukarıda sizlerle paylaştığımız Hazziran ayı Balık, meyve ve sebzeleri içerisinden oluşturabilir Et ağırlıklı yiyecekler tercih ediyorsanız doğru şekilde beslenmiş hayvanların  etinden üretilmiş etleri ve sebze karışımlı et  yemeklerinden tercih ediyor olmanız doğa ile uyumlu sağlıklı beslenme kurallarını uygulamış  olursunuz.

 

Diğer Aylarda Hangi gıdalar yetişir

  • Ocak Ayında Yetişen, Sebze, Meyve ve Balıklar

Bir kış ayı olan Ocak ayında sağlıklı şekilde tüketebileceğiniz ,Ocak Ayında  yetişen gıdaları öğrenmek için …

  • Şubat Ayında Yetişen, Sebze, Meyve ve Balıklar

Bir kış ayı olan Şubat ayında sağlıklı şekilde tüketebileceğiniz,  Şubat ayında yetişen gıdaları öğrenmek için …

  • Mart Ayında Yetişen, Sebze, Meyve ve Balıklar

Kıştan ilk Bahara geçiş  ayı olan Mart ayında sağlıklı şekilde tüketebileceğiniz , Mart Ayında  yetişen gıdaları öğrenmek için …

 

  • Nisan Ayında Yetişen, Sebze, Meyve ve Balıklar

Bir İlk Bahar ayı olan Nisan ayında sağlıklı şekilde tüketebileceğiniz , Nisan Ayında  yetişen gıdaları öğrenmek için …

  • Mayıs Ayında Yetişen, Sebze, Meyve ve Balıklar

Bir İlk Bahar ayı olan Mayıs ayında sağlıklı şekilde tüketebileceğiniz, MayısAyında  yetişen gıdaları öğrenmek için …

  • Haziran Ayında Yetişen, Sebze, Meyve ve Balıklar

Şu anda bu sayfadasınız…

  • Temmuz Ayında Yetişen, Sebze, Meyve ve Balıklar

Bir Yaz ayı olan Temmuz ayında sağlıklı şekilde tüketebileceğiniz, Temmuz Ayında  yetişen gıdaları öğrenmek için …

 

  • Ağustos Ayında Yetişen, Sebze, Meyve ve Balıklar

Yaz Ayının sonu olan Ağustos ayında sağlıklı şekilde tüketebileceğiniz, Ağustos Ayında  yetişen gıdaları öğrenmek için …

  • Eylül Ayında Yetişen, Sebze, Meyve ve Balıklar

Son Bahar  mevsiminin ilk ayı olan Eylül ayında sağlıklı şekilde tüketebileceğiniz, Eylül Ayında  yetişen gıdaları öğrenmek için …

  • Ekim Ayında Yetişen, Sebze, Meyve ve Balıklar

Son Bahar ayı olan Ekim ayında sağlıklı şekilde tüketebileceğiniz, Ekim Ayında  yetişen gıdaları öğrenmek için …

 

  • Kasım Ayında Yetişen, Sebze, Meyve ve Balıklar

Son Bahar  mevsiminin en sert ve kışa yaklaştığımızı hissettiren ayı Kasım ayında sağlıklı şekilde tüketebileceğiniz, Kasım Ayında  yetişen gıdaları öğrenmek için …

  • Aralık Ayında Yetişen, Sebze, Meyve ve Balıklar

Kış mevsiminin ilk ayı olan Aralık ayında sağlıklı şekilde tüketebileceğiniz, Aralık Ayında yetişen gıdaları öğrenmek için …

YİYECEKLER İLE İLGİLİ DİĞER YAZILARIMIZ İÇİN HEMEN BURAYI TIKLAYIN

ve

GÜNLÜK BURÇ YORUMUNUZ OKUMAYI DA SAKIN UNUTMAYIN 😉 . HEMEN BURAYI TIKLAYIN

Afiyet olsun…

 

 

.

Benzer yazılar

Bir cevap yazın

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.