Kadın Sitesi,Sihirli Kadın

İçerik gizle

1 Haziran Sebzeleri, Meyveleri ve Balıkları Nelerdir ?

1.1 Haziran ayında Hangi Gıdaları tüketmeliyiz ?

1.1.1 Haziran Sebzeleri nelerdir ?

1.1.1.1 Haziran ayı yetişen Yabani otlar:

1.1.2 Haziran Meyveleri nelerdir ?

1.1.3 Haziranda Hangi Balık Yenmeli ?

1.1.4 Diğer Aylarda Hangi gıdalar yetişir

Haziran Sebzeleri, Meyveleri ve Balıkları Nelerdir ?

Bugün Sihirli kadın sitesi olarak, sizlerle Haziran ayı yetişen sebzeler,meyveler ve yeme zamanı gelen balıklar listesini paylaşmak istiyoruz..İlk Bahar sona erdi ve yaz aylarının ilki , yavaş yavaş biten yağmurların etkisini topraktan dönüşünü almaya başladığı dönemlerden biri olan Haziran ayı güzel yaz sebze ve meyveleri olgunlaştı ve yetişmekte ve bir çok farklı balık türü de sağlıklı biçimde sofralarımıza sağlık katmak üzere gerekli olgunluğa erişmektedir. Covid-19 Karantina süreçleri yavaş yavaş etkisini azaltıyor gibi fakat bizim sağlıklı beslenerek vücut direncimizi sağlam tutmamız olası bir yeniden salgın durumunda güçlü olmamızı sağlayacaktır…

Haziran ayında Hangi Gıdaları tüketmeliyiz ?

Yaz aylarının en güzellerinden ve ilki biri olan Haziran ayında da tabiatın yağmur ile yoğun şekilde buluştuğu ilk bahar ayı olan mayısın ardından sunduğu doğal ortamda yetişebilen gıdaları tüketmek hem sağlık hem de maddi anlamda çok değerlidir.

Haziran Sebzeleri nelerdir ?

HAZİRAN SEBZELERİ — haziran-sebzeleri-meyveleri-ve-baliklari-nelerdir-sebzeler

Sebze ağırlıklı beslenen kişilerin ve karışık besinler ile beslenmeyi tercih edenlerin için Haziran ayında yetişen ve tüketilmesini önerdiğimiz sebzeler aşağıdaki gibidir.

Taze sarımsak
Bezelye
Sultani bezelye
Bakla
Enginar
Semizotu
Asma yaprağı
Barbunya
Börülce
Dolmalık Biber
Çarliston Biber
Sivri Biber
Havuç
Patlıcan
Kabak
Maydanoz
Dereotu
Nane
Tere (Bazı yörelerde her mevsim bulunmaz.)
Taze soğan
Roka (Bazı yörelerde her mevsim bulunmaz.)
Marul (Bazı yörelerde her mevsim bulunmaz.)
Pazı
Kuru soğan
Kuru sarımsak

Haziran ayı yetişen Yabani otlar:

çiriş,
deniz börülcesi,
Kuşkonmaz
arapsaçı,
fesleğen
madımak
radika,
rezene,
ebegümeci,
gelincik
hindiba,
şevketi bostan,

Haziran Meyveleri nelerdir ?

HAZİRAN MEYVELERİ — haziran-sebzeleri-meyveleri-ve-baliklari-nelerdir-meyveler

Haziran ayı yetişen meyvelerin bazıları tüm aylarda bulunabilmek de birlikte bazıları yalnızca Haziran ayında yetişmektedir. Haziran ayı Bahar mevsiminin en verimli aylarından biri olması nedeni ve toprağın ona göre yenilenmesi sebebiyle en az meyve çeşidi olan aylardan biridir.

Haziran ayı meyveleri listesi

Yeşil erik (can eriği)
Sarı Erik
Kırmızı erik
Malta Erik
Kayısı
Dut (Beyaz )
Kara Dut
Kiraz
Çilek
Karadut
Çağla
Şeftali ( Haziran Ayı Ortasından sonra )

Haziranda Hangi Balık Yenmeli ?

HAZİRAN BALIKLARI — haziran-sebzeleri-meyveleri-ve-baliklari-nelerdir-baliklar

Sofraların en değerli yiyeceklerinden biri olarak görülen ve içerdiği Omega 3 gibi faydalı yağlar ile çok faydalı olan balıkların Haziran ayında yiyebileceğimiz Olgunluğa Erişenlerin listesi aşağıda yer almaktadır.

Haziran balıkları listesi

Barbunya
Levrek
Kırlangıç
Fangri
İzmarit
Çipura

Haziran ayı yiyecek listenizi yaparken yukarıda sizlerle paylaştığımız Hazziran ayı Balık, meyve ve sebzeleri içerisinden oluşturabilir Et ağırlıklı yiyecekler tercih ediyorsanız doğru şekilde beslenmiş hayvanların etinden üretilmiş etleri ve sebze karışımlı et yemeklerinden tercih ediyor olmanız doğa ile uyumlu sağlıklı beslenme kurallarını uygulamış olursunuz.