Gözlerde şişlik neden olur, gözlerdeki şişlikler nasıl iner?

Reklam

Gözde şişlik, yanma ve kızarma belirtilerinin nedenleri vardır. Göz şişliği çeşitli etkenlere bağlı olarak göz kapağında vücut sıvılarının birikmesi ile oluşur.

Geçici göz şişmesi : Geç yatmak, aşırı uyku, yetersiz uyumama, yorgunluk, ağlama, alerjiler, sabit bir noktaya bakarak çalışmak,  aşırı sıvı tüketimi ve fazla tuz tüketimi göz kapaklarında şişliğe neden olabilir. Böyle durumlarda göz şişmesine sebep olan durum ortadan kalkarsa, gözlerdeki şişlik iner.

Kalıcı göz şişmesi : Böbrek, kalp hastalıkları, romatizma, böcek ısırması, kızamık, nezle, gözdeki iltihaplanmalar, Graves hastalığı, arpacık, göz nezlesi, lens kullanımı, yaşlılığa bağlı etmenler ve kadınlarda regl dönemi de göz şişliklerine neden olabilir. Eğer gözlerdeki şişlikler uzun süre geçmiyorsa şişkinliğin altında yatan nedeni öğrenmek ve tedavi için bir sağlık kuruluşuna veya doktorunuza başvurmanız hayati önemi haizdir.

gozlerdeki-sislikler
Sabahları gözlerde ve göz kapaklarında oluşan şişlik rahatsızlık verir…

Toparlamak gerekirse gözlerdeki şişkinlik nedenleri listesi ;

  • Az Uyku uyumak
  • Fazla ağlamak veya aşırı göz yaşarması
  • Fiziksel stres
  • Duygusal huzursuzluklar
  • Vücutta toksinlerin ve zararlı atıkların birikmesi
  • Ameliyatlar
  • Gemetik faktörler
  • Cilt iltihapları
  • Aşırı alkol kullanmak
  • Kafein içeren içecekler
  • Tuzlu gıdalar
  • Hava durumu ve hava sıcaklığındaki değişimler
  • Vücutta su toplanması
  • Sinüzit hastalığı
  • Hormonlarda değişiklikler nedenli su toplanmaları
  • Bazı ilaçların sebep olduğu komplikasyonlar
  • Başı çok yukarıda uyumak.

 

GÖZLERDEKİ ŞİŞLİK NASIL İNER ?

Şişliği hızlı ve kolayca indirmek için tavsiyeler :

Gözlerdeki şişliği gidermek için yapmamanız gerekenler :

Reklam
  • Alkol, kafein içeren içecekleri ve tuzlu yiyecekleri tüketmemelisiniz.
  • En az 7 saat deliksiz uyku uyumalısınız.
  • Yatmadan önce göz çevresine nemlendirici krem sürmemeli, yerine jelli krem kullanmalısınız. (Jel kremler, göz cidarını sıkılaştırıcı ve rahatlatıcı özelliğe sahiptir.)

Şişkinliği indirmek için yapmanız gereken öneriler:

  • Çiğ bir patatesi yuvarlak ince dilimler şeklinde keserek, her bir gözün üzerine birer tane yerleştirip, 10-20 dk. arasıda bekletmelisiniz.
  • Antioksidan içeren kremler gözlerdeki şişlerin indirilmesine iyi gelir.
  • Düzenli olarak egzersiz yapmalı vücudunuzu zinde tutmalısınız.
  • Gözdeki şişliklerin inmesini beklemek için fazlaca zamanınız yoksa, acil ve hızlı bir indirme tavsiyesi: Buzluktan alacağınız küçük bir buz parçasını göz çevrenizde hafifçe, bastırmadan ve sürekli aynı noktada tutmadan gezdirmelisiniz.
  • Bir pamukla yapılan soğuk çay kompresi (tüketilmiş sallama çay poşetleri de olabilir) kanlanmaya ve şişliklere iyi gelir.
  • Her sabah uyandıktan hemen sonra yüzünüzü yıkamalısınız. Böylelikle yüz ve gözlerinizdeki kan dolaşımı hızlandırılarak, kanın belli bir yerde toplanması engellenmiş olur.

Sonuç olarak  kan çanağı gibi gözlere sahip olmak istemiyorsanız ve gözlerdeki şişliği önlemek için uykunuzu iyi alın ve gözlerinize iyi bakın!

Özellikle uzun süredir  şiş gözlerden şikayetçiyseniz, bir hastane veya doktora muayene olmanızda büyük yarar olduğunu hatırlatmak isteriz.

Benzer yazılar

Bir cevap yazın

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.