Kadınlara düzenli egzersizler ile sağlıklı bir vücuda kavuşmayı anlatan makaleler.
Hangi Burç Hangi Şekilde Zayıflar? Burçlara Göre Zayıflama Önerileri ve Yöntemleri Zayıflamak isteyen herkes kendine uygun olan spor dalını ve… DEVAMI...
KADINLAR NEDEN ERKEKLERDEN DAHA ÇOK ÜŞÜR? Kadınlar ve erkekler arasında yaşanan en yaygın diyaloglardan biri kadınlar mı daha soğuk kanlı… DEVAMI...
Dansla , Eğlen, Sağlıklı ol, Kilo ver Her zaman bir hobi sahibi olmak hem çok eğlenceli, hem sosyalleşmeye yardımcı çok… DEVAMI...
Kadınlar için en etkili omuz genişletme hareketleri Evde düzenli olarak yapabileceğiniz omuz geliştirme egzersizleri ile kısa zamanda daha geniş omuzlu bir bedene… DEVAMI...
Spor yapmaya yeni başlayan kadınlar kaç kg dambıl kullanmalıdır ? Kadınların kas geliştirmesi erkeklere oranla daha zordur. Özellikle kolların arkası… DEVAMI...
2 BASİT HAREKETLE GÖĞÜS DİKLEŞTİRMEK MÜMKÜN ! Kadınların vücut yapıları erkeklere oranla daha az kas hücresine sahip oldukları için "güçlüyüm"… DEVAMI...
SUDA SPOR YAPARAK İNCELİN Deniz kenarında ya da havuz başında şezlongda güneşlenirken kış mevsiminden kalma göbek, basen, kalça yağlarına gözleri… DEVAMI...
Tatilde sporsuz zayıflama Uzun bir pandemi sürecinden çıkıyoruz ve bazılarımız belki biraz formunu kaybetti. Kilo vermek ve bikinimize fit vücudumuzla… DEVAMI...
Baş belası " Selülit" Kadınların bel altı bölgelerinde yaşadıkları 2 önemli problem vardır ; basen ve selülit . Bu iki… DEVAMI...
DİYET YAPMANIN 7 ALTIN KURALI Kış ayları geldi ve yazın güzel ve sağlıklı bir vücuda sahip olmak için diyet yapmaya… DEVAMI...
Bu Site Güvenli Çerezler İçerir
Ayrıntılar