En Hızlı Kilo Verdiren Diyet

Hızlı Kilo Verdiren Diyet Kış ayları bitiyor ve yazın yaklaşması ile birlikte kış aylarında işlediğimiz beslenme günahlarının etkileri gözümüze çarpmaya başlıyor. Eğer bu yazıyı okuyorsanız demek ki azıcık kilolu görünümünüzden biraz rahatsız olmuşsunuz demektir. Bugün sizlerle en hızlı kilo verdiren diyetlerden biri olan yaz aylarına  hazırlık diyetini paylaşmak istiyoruz.   Yaza Hazırlık Diyeti Yazın

Ketojen Diyeti Nedir ?

Ketojenik Diyetler Nelerdir ? Her geçen gün yeni bir diyet türü hayatımıza girerek düzenli bir yaşam belirlemekte zorlanan biz kadınların aldığı fazla kilolarından kurtulmasına yardımcı olmaya gayret etmektedir. Son zamanlarda bu diyetlere yeni bir diyet türü katıldı Ketojenik diyet diğer bir adıyla Ketojen diyetleridir. Bugün sizlerle kadın sitesi olarak sağlık ve

Hangi Gıdalar Bacakları İnceltiyor

Bacakları İncelten Yiyecekler Kadınlar için bacakları çok önemlidir. Boyu uzun yada kısa olsun fark etmez her kadın ince bacakları olsun ister. Uzun boylu kadınlar bu konuda daha kolay form tutarken orta boylu kadınlar için bacaklarının ince olması çok önemlidir. Hem pantolon hem de etek giyerken bacakların inceliği kadın zerafetini öne çıkaran

Diyet Dostu Kek

Diyet Kek Nasıl Yapılır? Sağlıklı bir kiloya sahip olmak veya daha fit olarak güzel görünmek için diyet yaparız fakat her defasında diyeti bir tatlı krizi ile bozarız ardından da vicdan azabı çekeriz. Bunun en önemli nedenlerinden biri aslında bedenimiz alıştırdığımız bazı durumlardır. Bugün sizlerle tatlı krizi geldiği zaman yapabileceğimiz diyet kek tarifini paylaşmak

ALARM ! TATLI KRİZİ !

ALARM ! TATLI KRİZİ ! Yaz ayları yaklaşıyor ve forma girmemiz lazım. Diyet yapıyoruz fakat gecenin bir saatinde gözümüz dönüyor ve birden bire evde bulduğumuz tüm tatlıları ağzımıza dolduruyoruz. Böylece ne diyet kalıyor ne de form. Ertesi gün spor yaparak tüm tatlıları yakmaya çalışsak da nafile. Ertesi gün "O tatlıyı yememeliydim" 

UZMANLARDAN ÖDEM ATICI İÇECEK TARİFLERİ

SICAK HAVADA ÖDEM OLUŞUMU Sıcak havanın damarları genişletmesi, fazla tuz ve sıvı alımının da etkisiyle damar içi sıvının damar dışına çıkmasıyla oluşan ödemler başka nedenlere bağlı olarak da oluşabilir. Hareket azlığının yanı sıra yiyecek, alkol, kafein tüketiminin artmasıyla daha da tetiklenen durum önlem alınmazsa sonucu sıkıntılı süreçlere sebep olabilir. Uzmanlar yemeklerde

İsveç diyeti, sabah kahvesi ile 13 günde 20 kilo verdiriyor

13 günde 20 kilo verdiren İsveç diyeti Her gün fazla kilolarımızı verebilmek için farklı yöntemler arıyoruz. Son trend ise 13 günde 20 kilo verdiren İsveç diyeti...   Tüm uzmanlar hızlı kilo verdiren şok diyetlerin zararlı olduğundan bahsetmesi ne rağmen yeni diyet türleri hayatımıza girmeye devam ediyor. İsveç diyeti nedir ? İsveç diyeti uygulanması ardından  iki yıl

En iyi diyet; Sağlıklı Ruh Hali

En iyi diyet Ruh sağlığımızı düzelterek yapılır Birçok farklı diyet tekniği denediniz önce biraz kilo verdiniz ardından kilo vermeniz durdu veya yeniden kilo almaya başladınız. Bunun nedeni aynen ayakları olmayan bir masayı dik tutmaya çalışma çabası gibidir...   Sağlıklı ve ideal kiloda olabilmek için önce ruh sağlığının iyi olması gerekir. Eğer psikolojiniz iyi değilse

Diyet Yapmak Ne Demektir ?

Diyet yapmanın anlamı Birçok insan farklı zamanlarda farklı amaçlarla diyet yapar. Genellikle kafamıza göre belirlediğimiz nadirende herhangi bir sebepten dolayı konusunda uzman doktorlar tarafından uygulamamız için farklı diyetler verilmektedir...   Özellikle yaz ayları yaklaştığı zaman vücudundaki fazla kilolardan rahatsız olan kişiler farklı diyet programları uygulayarak hızlı kilo vermenin yollarını ararlar. Fakat diyet yapmak sandığımız

Sindirimi Kolaylaştıran Besinler Hangileri?

Sindirimi Kolaylaştıran Besinler Hangileri? Günümüz şartlarında düzensiz beslenme ve değişik beslenme alışkanlıklarından dolayı birçok insan sağlık problemleriyle karşılaşmaktadır. Düzensiz ve kötü beslenme özellikle sindirimi etkileyen sıkıntılar ortaya çıkmaktadır. Bu problemleri ortadan kaldırmak için sağlıklı beslenmek için  sindirime yardımcı besinler ve sindirimi kolaylaştıran besinleri tüketmek gerekir. Sofraya oturulduğunda sindirim sorunu yaşamamak için

CİCİ TAVSİYELER

CİCİ TAVSİYELER Bugün sizlerle önemli ve rahatlatıcı bir kaç küçük ama önemli tavsiye vermek istiyoruz.Küçük dememize lütfen aldanmayın tavsiyelerimizi uyguladıkça küçük ama bizi mutlu eden öneriler olduğunu göreceksiniz.   HAYATI GÜZELLEŞTİRME TAVSİYELERİ YEMEĞİNİZİ YAVAŞ YİYİN Hangi öğün olursa olsun yemeğinizi yavaş yemelisiniz. Yemeği ne kadar hızlı yerseniz o kadar kilo alırsınız. Yemeğin miktarı aynı

Sadece Bitkiler İle Sağlıklı Diyet !

Sadece Bitkiler İle Sağlıklı Diyet ! Kilo verebilmek ve güzel bir görüntüye sahip olmak hepimizin dileği. Fakat kilo verirken sağlığımızı kaybetmemek de gerekmektedir. Bir çok yan etkisini bilmediğimiz zayıflama ürünü etrafımızı sarmışken. bizim tavsiyemiz bitkilerin gücüne inanmamız gerekliliği. Bugün sizlerle kullanarak  sağlıklı şekilde ideal kilonuza ulaşabileceğiniz bitkileri paylaşmak istiyoruz   Sadece Bitkiler ile Sağlıklı Diyet