Buradas─▒n─▒z
Sihirli Kad─▒n Sitesi > Form & Beslenme > Diyet > Diyet Yapmak Ne Demektir ?

Diyet Yapmak Ne Demektir ?

Diyet yapman─▒n anlam─▒

Bir├žok insan farkl─▒ zamanlarda farkl─▒ ama├žlarla diyet yapar. Genellikle kafam─▒za g├Âre belirledi─čimiz nadirende herhangi bir sebepten dolay─▒ konusunda uzman doktorlar taraf─▒ndan uygulamam─▒z i├žin farkl─▒ diyetler verilmektedir…

 

├ľzellikle yaz aylar─▒ yakla┼čt─▒─č─▒ zaman v├╝cudundaki fazla kilolardan rahats─▒z olan ki┼čiler farkl─▒ diyet programlar─▒ uygulayarak h─▒zl─▒ kilo vermenin yollar─▒n─▒ ararlar.

Fakat diyet yapmak sand─▒─č─▒m─▒z ─▒n aksine ├žo─čunlukla kendi belirledi─čimiz hedefe hizmet etmeyebilir ├žok ciddi zararlar verebilir.

diyet-yapmak-ne-demektir-kendi-kendine-diyet-yapmak-cok-tehlikeli

Diyet’in anlam─▒ nedir?

Diyet Asl─▒nda Arap├ža k├Âkenli bir kelime olup ─░slami hukukunda da bir ki┼činin ├Âl├╝m├╝ne veya yaralanmas─▒na neden olunan durumlarda ├Âdenmek zorunda olunan bedele verilen add─▒r.

Yayg─▒n bi├žimde bizim kulland─▒─č─▒m─▒z anlam─▒ ise ─░ngilizce diet kelimesinin T├╝rk├žeye d├Ân├╝┼čt├╝r├╝lm├╝┼č halidir.

Diyet yapmak s├Âz konusu olan bir sa─čl─▒k problemini g─▒dalardan al─▒nan ve o sa─čl─▒k problemini yaratan veyahutta problemi artt─▒ran g─▒dalar─▒ besin program─▒ndan ├ž─▒kartmak anlam─▒na gelmektedir. Diyet ayn─▒ zamanda sporcular─▒n geli┼čim sa─člamak istedikleri konuda uygulad─▒klar─▒ d├Ânemsel beslenme program─▒na verilen isimdir…

 

Diyet konusunda uzman olmayan ki┼čiler taraf─▒ndan programl─▒ and─▒─č─▒mda ki┼činin Hayati fonksiyonlar─▒n─▒ yerine getirememesi ve hatta ya┼čamsal tehlike alt─▒na sokan uygulama haline d├Ân├╝┼čebilir.

“Fazla kilo ve fazla zay─▒fl─▒k bir rahats─▒zl─▒k veya farkl─▒ bir rahats─▒zl─▒─č─▒n sonucudur”

Diyet program─▒ nas─▒l yap─▒lmal─▒d─▒r?

├ľnce ki┼činin sa─čl─▒ksal program─▒n─▒n belirlenmesi gerekmektedir. Bir├žo─čumuz bu yaz─▒y─▒ okudu─čumda fazla kilolar─▒ndan ┼čikayet eden insanlar─▒n da diyet yapmaya ihtiya├ž duydu─čunu ve bunun gerekli oldu─čunu d├╝┼č├╝nebilirsiniz ve ├žok da hakl─▒s─▒n─▒z. Fakat bilinmesi gereken ┼čey kilo problemleri yani fazla kilolu olmak veya fazla zay─▒f olmak biyolojik,fizyolojik veya psikolojik bir rahats─▒zl─▒─č─▒n sonucudur.

Sa─čl─▒k sorunlar─▒ ile ilgili olan diyete bir di─čer ad─▒yla perhizi Uzman doktorlar─▒n gerekli g├Âr├╝ld├╝─č├╝ ┼čekilde yap─▒lmas─▒ bir mecburiyettir.

Bunun yan─▒ s─▒ra fazla kilolar─▒ndan dolay─▒ g├╝zelle┼čmek i├žin veyahutta daha sa─čl─▒kl─▒ olmak i├žin zay─▒flamak isteyen insanlar da diyet program─▒ uygularlar. Fakat bu program─▒ ki┼činin kendisi taraf─▒ndan veyahutta e┼činden dostundan ├Â─črendikleri ile daha ├Ânce uygulanm─▒┼č programlar─▒ kopyalayarak yapmalar─▒ ya┼čam riski Ta┼č─▒yan tehlikeli bir se├žimdir.

Diyet mutlaka rahats─▒zl─▒k duyulan konuda uzman olan doktor taraf─▒ndan belirlenmeli ve programa Sad─▒k bi├žimde uygulanmal─▒d─▒r…

 

Diyet gereklili─či nas─▒l anla┼č─▒l─▒r ?

diyet-yapmak-ne-demektir-kontrolsuz-diyet-cok-tehlikeli

Ki┼činin pehriz yapmas─▒na ihtiyac─▒ olup olmad─▒─č─▒ hangi diyeti uygulay─▒p hangi diyette uygulanmayaca─č─▒ k─▒saca ne yiyip Neyi yememesi gerekti─činin o anda yap─▒lan gerekli analizler sonucu ki┼činin ihtiyac─▒ ve uygun program─▒ belirlenerek yap─▒lmas─▒ Hayati ├Ânem ta┼č─▒maktad─▒r.

Bu tetkikler kan idrar tahlili gibi tahliller kan bas─▒nc─▒ ├Âl├ž├╝mleri ve farkl─▒ g├Âr├╝nt├╝leme tetkikleri ┼čeklinde doktorlar─▒n ├Âng├Ârd├╝─č├╝ bi├žimde yap─▒lmal─▒d─▒r.

Ayn─▒ zamanda g─▒dalar─▒n al─▒naca─č─▒ zaman ├žizelgesi g├╝n hafta ve saat olarak do─čru bir s─▒ra ile belirlenir kilo problemi ya┼čayan veyahutta Di─čer sa─čl─▒k problemlerinden birini ya┼čayan ki┼čiye programa uygun bi├žimde ilerlemesi Telkin edilir.

Bu programa uymak gereklili─či s├Âz konusuyken programa sad─▒k kalmak ki┼činin kendi tercihidir…

 

Do─čru diyet yap─▒lmazsa ne gibi olumsuz sonu├žlar do─čurabilir

Ki┼čilerin Kendi ba┼člar─▒na belirleyecek veya daha ├Ânce ba┼čkas─▒ taraf─▒ndan uygulanan ve ba┼čar─▒ya kavu┼čan bir diyet program─▒n─▒ kendi senin uygulamas─▒ o anda fizyolojik durumunun m├╝sait olmamas─▒ halinde ├žok ciddi rahats─▒zl─▒klara neden olabildi─či gibi ani ├Âl├╝mlere kadar varan tehlikeler s├Âz konusudur.

Buna bir ├ľrnek vermek gerekirse o anda ya┼čamsal fonksiyonlar─▒ risk alt─▒nda olan mesela ┼čekeri y├╝kselmi┼č veya d├╝┼čm├╝┼č olan bir ki┼činin Do─čru oranlarda ┼čeker i├žeren g─▒dalar almamas─▒ ki┼čiyi komaya sokabilir ve hatta ├Âl├╝m├╝ne sebep olabilir. Bu durum tansiyon hastalar─▒ gizli ┼čeker rahats─▒zl─▒klar─▒ kalp rahats─▒zl─▒klar─▒ olan ki┼čiler gibi bir├žok rahats─▒zl─▒k i├žin ve anl─▒k fizyolojik d├╝zensizlikler ya┼čayan t├╝m insanlar i├žin ge├žerlidir. Ayn─▒ zamanda yap─▒lan bilin├žsiz diyet programlar─▒ ciddi psikolojik sorunlara da yol a├žabilmektedir.

Bilgisizlik en b├╝y├╝k d├╝┼čmand─▒r sa─čl─▒─č─▒n─▒z─▒ riske atmay─▒n.

D─░YETLER ─░LE ─░LG─░L─░ D─░─×ER YAZILARI OKUMAK ─░├ç─░N TIKLAYIN

Mutlu ve sa─čl─▒kl─▒ g├╝nler dilerim

dilegini-tut-melek-kartini-cek g├╝nl├╝k bur├ž


Okudu─čunuz konu: Diyet Yapmak Ne Demektir ?
Web adresi : https://www.sihirlikadin.com/diyet-yapmak-ne-demektir/

├çe┼čitli alternatif bilgiler i├žin:
Diyet Yapmak Ne Demektir ? Google
Diyet Yapmak Ne Demektir ? Yandex
Bug├╝n: 13-Dec-2018 07:04:39
Ulusalaras─▒ saat: 13-12-18 04:04:39
Yaz─▒ tarihi ve G├╝n├╝ : Sal─▒

Bu sayfada arananlar:

Benzer yaz─▒lar

Bir cevap yaz─▒n

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Yukar─▒
Devam─▒n─▒ oku:
Aylin Kontende ile Alper Kul’un Mutlu G├╝n├╝

┼×iddet Sadece Fiziksel De─čildir !

B├╝y├╝k A┼čk’tan Sonra …

Kapat