Elma Suyu İle Hafızanızı Güçlendirin!

Elma Suyu ve Hafıza Tabiatın farklı ürünleri insan sağlığı için farklı yararlara sahiptir. Bunlardan biri de neredeyse her mevsim ulaşabileceğiniz Elma meyvesidir. Bİldiğiniz gibi elma sindirim , cilt sağlığı ve benzeri bir çok farklı faydaya sahiptir. Bugün sizlerle elmanın beyin sağlığı açısından faydalarından basetmek istiyoruz...   Elma suyun ve hafızaya yararları Nelerdir ? Yapılan

Yeni Yıla Girerken Uğurlu Kırmızı Külot

Yeni Yılda Uğur Totemi Yılbaşı akşamı kırmızı iç çamaşırı giyilmesi bayanlar arasında bir gelenek. Kimi yeni senenin uğurlu gelmesi için, kimi yeni yılda çok seyahat etmek için kırmızı iç çamaşırı giydiğini söylüyor. Peki neden yılbaşında kırmızı iç çamaşırı giyiliyor?   Neden Kırmızı Don ? Kimileri zengin olmak istediği için yılbaşında kırmızı iç çamaşırı giyer;

Ağız Sağlığı İçin Bakteri Plağına Dikkat!

Diş hem estetik hem Sağlık için çok önemli Güzel gülüş hepimiz için çok önemlidir. Güzel ve beyaz dişlerle ışık saçmak istemek çok doğal bir estetik kaygısıdır fakat ağız ve diş sağlığı sadece Estetik açıdan önemli değil aynı zamanda genel sağlık açısından da önemlidir. Bugün ağız sağlığı düşmanı olan bakteri plağından nasıl

Kansere Neden Olan Besinler

Kanser Gıdaları

Hangi besinler kanser yapar? Her geçen Yıl Kanser araştırmaları yoğunlaşıyor ve farklı sonuçlar elde edilerek bu sonuçlar doğrultusunda bu hastalığın tedavisi için çalışmalar gerçekleştiriliyor. Yapılan bazı araştırmaları sonuçları ise günlük olarak hepimizin tükettiği bazı besin ve besin tatlandırıcılarının ne kadar tehlikeli olduğunu gösteriyor.  Kanser Riskini arttıran Gıdalar Dünyanın bilinen en tehlikeli hastalıkları arasında

Adet Sancısı, Nedenleri ve Tedavisi

Adet sancısı, nedenleri, Çözümü

Adet Sancısı Nedenleri ve Tedavi Yöntemleri Adet kanaması esnasında ya da hemen öncesinde kasıklarda ortaya çıkan rahatsızlık ve kramp tarzında ağrılara dismenore ya da menstrüel kramp adı verilir. Adet sancısı alt karın bölgesine lokalize, sırta ve bacaklara yayılan yaygın bir ağrıdır. Ağrı genellikle adet başlamadan 1 gün önce başlar. Adetin ilk

Kış Yemişi Kestane ve Yararları

Kestane ve Faydaları Kışın vazgeçilmezlerinden biri de kestanedir. Özellikle soba kurulan evde yeri bir başkadır kestanenin. Soba kurulumu ve kestane pişirimi resmen kışa giriş yaptığımızı simgeler. Ateş üstüne yapılan kestaneye kestane kebabı denir. Soba kurulmayan evlerde ise tava ya da tencere aracılıyla veya fırınlarda  pişirilir afiyetle yenir kestane kebabı. Kimi zamanda

Portakallı Zeytinyağlı Kereviz Yemeği Tarifi

Portakallı kereviz nasıl yapılır

Zeytinyağlı Portakallı Kereviz Yemeği Tarifi Kereviz bir çok insan tarafından çok sevilmeyen bir yemektir. Bunun nedeni genellikle Türk damak tadına uygun, doğru şekilde yapılmıyor olmasıdır .Bugün sizlerle bambaşka bir kereviz tarifi olan Portakallı Kereviz yemeği tarifini paylaşmak istiyoruz...   Portakallı Kereviz Yemeği Malzemeleri ve Tarifi Zeytinyağlı kereviz yemeği için aşağıda tarif için gerekli malzemeleri

Günde TEK Öğün Diyeti ( OMAD )

what is omad diet

Günde 1 öğün diyeti Kilo verme ihtiyacı olan insanlar için her geçen gün yeni bir diyet türü öne sürülmekte. Son zamanların trendi olarak yaygın biçimde kullanılan aralıklı beslenme ardından son zamanlarda ismi sıkça duyulmaya başlayan OMAD diyeti gündemde.  Bugün sizlerle diyet bölümünde " OMAD nedir, nasıl yapılır, faydaları nelerdir ?  zararları

Kalp Krizi Sırasında Ne Yapmalıyız?

Kalp Krizi acil müdahalesi

Kalp Krizi Sırasında Ne Yapmalı? Her insan yaşanan kendisine yakın olmayan sağlık sorunlar hiç bir zaman başına gelmeyecekmiş gibi yaşar. AYnı şekilde Kalp krizini geçirmeyi kendine konduramayanların oranı da çok yüksektir. Fakat unutmayın eninde sonunda hepimiz hastalanacağız ve belki bu rahatsızlık kalp krizi olacak. Bu sebepten dolayı sizlerle kalp krizi anında

Tiroit Rahatsızlıkları ve Belirtileri

Tiroit de Sorun olduğunu gösteren Belirtiler Yaşam kalitemizde bozulmalar hayatımızı doğrudan etkilemektedir. Yaşam kalitesinin bozulması kimi zaman uyku sorunları kimi zaman kilo sorunları gibi sorunlar ile kendisini gösterir. Bu sorunların nedeni bir çok farklı bedensel rahatsızlık olabileceği gibi en yaygın biçimde  Tiroit bezlerinin sağlıklı çalışmaması nedeni ile gerçekleşir. Bugün sizlerle tiroit 

Bağırsak Rahatsızlıkları ve Belirtileri

Bağırsak Sağlığının Bozulduğunu Gösteren Belirtiler Neler ? Çoğu zaman farklı rahatsızlıklar ilgili olduğu organ veya bölgelerde belirtiler gösterir ve o noktaya eğilerek sorunu tespit etmemize yardımcı olur. Böylece problemi bulur gerekli tıbbi tedaviyi hekimler aracılığı ile uygularız. Fakat bazı organlar doğrudan oldukları bölgede veya doğrudan görev aldıkları işlev bozukluğu ile kendilerini

Çocuğunuzla Arkadaş Olmak …

Çocukla ebeveyn ilişkisi nasıl olmalaı

Çocuk ile arkadaş olmak  sağlıklı mı? Çocuğunuzun hayatı boyunca pek çok arkadaşı olacak. Ama sadece bir tane anne ve babası var. Eğer siz de, “Ben çocuğumla arkadaşım” diyorsanız, bu konuyu derhal gündeminize alın. Uzmanlar çocuğuna arkadaş gibi davranan anne babaları uyarıyor. Bu durumun çocukların ruhsal, kişilik ve kimlik gelişimde sıkıntılar yaratabileceğini

Fazla ve Hızlı Kilo Vermenin Zararları

Unhealthy weight loss

Aşırı ve Hızlı Kilo Vermenin Zararları neler Günümüzün koşulları kilo almak oldukça kolaydır. Teknolojinin getirdiği nimetler ile insanlar hiç hareket etmiyorlar. Bu nedenle aşırı kilo alıyorlar. Aşırı kilo alımı ancak net belirgin olduğunda farkına varılıyor. Bunun ardından o kiloları vermek için çaba sarf edip duruyoruz. Bugün özellikle şok diyetler ve egzersizler

İnsülini Dengelemek Çok önemli

İNSÜLİNİ NASIL DÜZENLERİZ

İnsülini Dengelemeniz Hem sağlık hem estetik görünüm için önemli Günümüzün en önemli rahatsızlıklarından biri vücutta Bulunan İnsülin dengesinin bozulmasına bağlı olarak meydana gelen diyabet hastalığı bir diğer adı ile şeker hastalığı türleridir. Bugün Kadın sitesi sağlık bölümümüzde  " İnsülini dengelemek için yapılması gerekenler " yazımızı paylaşıyoruz. Bu arada belirtelim İnsülin'i düzenleme

Çinko Eksikliği Sorununa Dikkat !

ÇİNKONUN YARARLARI ,EKSİKLİK BELİRTİLERİ, ÇİNKOLU BESİNLER

Vücutta Çinko Eksilince ne olur Vücudunuzda ki çinko değerlerini biliyor musunuz ? Bilmiyorsanız muhtemelen sağlıklı olmak için neden çinkoya ihtiyacınız olduğu konusunda da bilgilendirilmediniz ? Kadın sitesi , sağlık ve beslenme bölümünde bugün sizlerle Çinko,  Çinkonun yararları , çinko eksikliği belirtileri ve  çinko içeren gıdalar hakkında ki yazımızı paylaşmak istiyoruz...   Çinko Eksilince ne

Hamilelikte Kansızlık Sorunu

HAMİLELİKTE KANSIZLIK,NEDENLERİ,BELİRTİSİ VE TEDAVİSİ

Hamilelikte Anemi Hamilelikte Kansızlık ( anemi ) çok yaygın görülen durumlardan biridir. Hamilelikte kan değerlerinin düşmesi Çocuğun anne bedeninin tüm değerli kaynaklarını emmesi dolayısı ile yaşanan çok yaygın bir gebelik sorunudur.  Gebelik anemisinin bir çok farklı nedeni, sakıncası ve çözümü mevcuttur. Kadın sitesi Sağlık ve Anne bölümünde bugün "Hamilelikte kansızlık, nedenleri

Bebeklerin Uyku Süresi Ne Kadar Olmalı

BEBEK ve UYKU İHTİYACI Her bebek farklı bir büyüme hızına sahip olduğu için her bir bebeğin uyku gereksinimi de farklıdır. Bazı bebekler ışıklı ve sesli ortamları tercih ederlerken, bazıları ise daha çok karanlık ve sessiz ortamlarda uykuya dalabilirler. Bazı bebekler gece uykusundan çok gündüz uykusunu tercih ederler. Ve bu durum gün

Mucize Yaratan Kore Cilt Bakımı

Kore Cilt Bakım Mucizesi Uzak Doğulu  özellikle de Koreli kadınların  ciltlerinin genetik olarak kusursuz  olduğunu zannederiz Aslında öyle olmadığını biliyor musunuz ? Koreli kadınlar sadece doğuştan itibaren yaptıkları bazı uygulamalar ile ciltlerini tazeliyor ve güzelleştiriyor.Bugün Sihirli kadın sitesi olarak sizinle Kore cilt Bakımı tüyolarını paylaşmak istiyoruz.   Kora Cilt Bakım Tüyoları Koreli kadınlar doğuştan

Ceviz Suyu ve Muhteşem Faydaları

ceviz suyunun faydaları nelerdir

Ceviz suyunun yararları Tabiat bizlere bir çok farklı besini farklı şekilde sunar. Bu besinlerin bazıları insan bedenine faydaları ile çok özeldir. Bu besinlerden biri hemen hemen Türkiye coğrafyasının her ikliminde  yetişen hatta neredeyse  her mahallede en az 1 ağacı olan cevizdir. Ceviz bir çok farklı faydası ile bilinen bir ağaç yemişi

Yumuşacık Eller için Doğal Bakım Maskesi

ELLERİNİZİ DOĞAL ÜRÜNLERLE GÜZELLEŞTİREBİLİRSİNİZ Ellerimiz sürekli olarak kullandığımız organlarımızdan biridir. Doğal olarak da en fazla dolumsuz dış etken ve hırpalanmaya maruz kalırlar. Elleri tekrar sağlıklı ve güzel hale getirebilmek için bir çok kozmetik ürün ve güzellik kremi mevcut. Fakat hem bu ürünlerin içerdiği maddelerin sağlık ve sürekli güzellik konusundaki güvenilirliğinin olmaması