Açlık Diyeti Nedir ? Yararları ve Zararları

Açlık Diyeti Hayat Kurtarır mı ? Bir çoğumuzun özellikle yaz ayları yaklaştığında deliler gibi kendimizi aç bırakarak diyet yaptığı malum. Peki aklımıza gelen ilk endişe olan "Aç kalınca acaba sağlığımızı olumsuz yönde etkiler miyiz ?" sorusunun cevabının hayır olabilme ihtimali olduğunu biliyor muydunuz ? Kadın sitesi Form ve beslenme bölümümüzde sizlerle

Zencefilli Sağlık

ZENCEFİLİN FAYDALARI NELERDİR, NASIL KULLANILIR

Zencefilli ve Sağlıklı Yaşam Tabiat bizlere bir çok farklı besinle sağlık sunar. Bu besinler arasında zencefilin yararları son yıllarda yapılan bilimsel araştıramalar ile kanıtlandı. Bugün Kadın sitesi Sağlık ve beslenme bölümümüzde zencefil nedir ?  yararları nelerdir ?  konusuna yer veriyoruz...   Zencefil Nedir ? Zencefil (Zingiber officinale), zencefilgiller familyasından bir metreye kadar boylanabilen, ince-uzun yapraklı,

Sağlık için en iyi güneş kremi

EN İYİ GÜNEŞ KREMİ

Sağlığınız ve Cildinizin genç kalması için Güneşten korunun Yaz ayları bütün sıcaklığı ile kendini gösteriyor. Bu dönem de biraz daha koyu bir tene sahip olarak daha güzel görünmek için estetik kaygılarla ve özellikle karantina süresince güneşin faydalı ışınlarını alamamamız nedeni ile oluşabilecek D Vitamini eksiğimizi tamamlamak için daha çok güneşte kalma

Kuru yemişin Faydaları Nelerdir, Nasıl Tüketilmelidir?

Kuru yemiş Eğlencelik olarak bildiğimiz ve çoğunlukla atıştırmalık olarak tüketilen kuru yemişlerin aslında pek çok faydaları vardır. Kadın sitesi sağlık ve beslenme bölümümüzde  hangi kuru yemiş neye iyi gelir ? ve hangi kuru yemiş nasıl tüketilmeli ?  yazımızı paylaşıyoruz...   Kuru yemişin Faydaları Nelerdir ? Sağlıklı beslenme konusunda yapılan bilimsel araştırmalar doğru miktarda doğru

Salatalık ve Yararları

SALATALIĞIN YARARLARI NELERDİR

Salatalığın Faydaları  Çok basit bir sebze olarak görülse de salatalık diğer adıyla hıyar çok fazla faydası olan bir gıdadır. Kadın sitesi sağlıklı beslenme ve form&diyet bölümünde bugün sizlerle Salatalığın yararları ve salatalık diyeti yazımızı paylaşıyoruz...   Salatalığın yararları Nelerdir ? Bu çok basit ve kolayca bulunabilecek gıdanın o kadar etkili faydaları vardır ki çoğu insan

Tatilde Mutlaka Yanınızda Olması Gerekiyor

EN KOLAY MAYO DEĞİŞTİRME ÜRÜNÜ

Plajda Mutlaka Yanınızda olsun Yaz tatili başladı . Tatil süresince yakın yada uzak sayfiye yerlerine gidip sahilde denize girmek hepimizin arzusu. Genellikle biz kadınların deniz kenarında yaşadığı en büyük sorunlardan biri sağlığımız açısından sık sık değiştirmek zorunda olduğumuz mayolarımızı değiştirmekte zorluk çekmemiz. Bugün sizinle paylaşacağımız icat bu zorluğu inanılmaz yaratıcı biçimde

Kabak Çekirdeği ve Yararları

KABAK ÇEKİRDEĞİNİN SAĞLIĞA YARARLARI NELERDİR

Her gün Mutlaka Kabak Çekirdeği Tüketmelisiniz Her gün belirli miktarda çerez tüketmek sağlık açısından çok önemlidir. Çerezler arasında en değerli besin kaynaklarından ve besin değeri olarak en önemlilerinden biri kabak çekirdeğidir. Kadın sitesi sağlıklı besinler bölümümüzde bugün Kabak çekirdeğinin Faydaları yazımızı paylaşıyoruz..   Kabak Çekirdeği Nedir? Kabak Çekirdeği tatlı kabak meyvesinin tohumu olan çekirdeklerdir.

Kinoa ve yararları

KİNOA NEDİR ? , İÇŞNDE NE VAR, FAYDALARI NELERDİR

Kinoa Hakkında Bilmeniz gereken Her şey Kinoa (Qouinoa ) , son zamanlarda sağlık açısından pek çok faydası olması nedeni ile popülerliği hızla artan bir tam tahıl ürünü. Bugün kadın sitesi sağlıklı beslenme bölümümüzde Kinoanın yararları , içeriği ve kullanımı yazımızı sizinle paylaşıyoruz...   Kinoa Nedir ? Kinoa genellikle Kinoa bitkisinin tohumu olarak kullanılmaktadır. Besinsel

İnsülini Dengelemek Çok önemli

İNSÜLİNİ NASIL DÜZENLERİZ

İnsülini Dengelemeniz Hem sağlık hem estetik görünüm için önemli Günümüzün en önemli rahatsızlıklarından biri vücutta Bulunan İnsülin dengesinin bozulmasına bağlı olarak meydana gelen diyabet hastalığı bir diğer adı ile şeker hastalığı türleridir. Bugün Kadın sitesi sağlık bölümümüzde  " İnsülini dengelemek için yapılması gerekenler " yazımızı paylaşıyoruz. Bu arada belirtelim insülin'i düzenleme

Sağlık İçin , Neden Yeşil Çay

SAĞLIK İÇİN YEŞİL ÇAYINIZ DEMLENİYOR Yeşil çay hem yaprak hem de toz olarak ( macha çayı)  formunda tüketilebilen çok sağlıklı bir çay türüdür. Bugün kadın sitesi form beslenme bölümümüzde, yeşil çay nedir, sağlığa yararları nelerdir yazımızı paylaşıyoruz.   YEŞİL ÇAYIN FAYDALARI NELERDİR ? Yeşil çay , yada yeşil çay yaprağından yapılan macha çayı  hoş

Çocuğum Altına Kaçırıyor ! Neden ?

Çocuklar neden altını ıslatır ? Geceleri altına idrar kaçırma şikayeti çocukların %15-20’sinde görülebilen bir rahatsızlık olup, Çocuğum Altına Kaçırıyor diyen anne babaların şikayetleri sıkça dile getirilir. Bu hastalığa tıp dilinde ‘Enürezis Noktürna’ adı verilmektedir. İlaçsız tedaviler aileler tarafından ciddiyetle uygulandığında tedavideki başarı oranı %80-90 oranlarına çıkabilmektedir. Kadın sitesi , anne bebek bölümünde "Çocukların altını ıslatma

Umaç Çorbası Yapılışı

UMAÇ ÇORBASI TARİFİ

Umaç Çorbası Sofralarda en geleneksel başlangıç olan çorba , bir çok farklı malzeme ile yapılan bir bir gıdadır. Umaç çorbası da Anadolu toprakları üzerinde çok yaygın biçimde yapılan , yapımı kolay çorbalardan biridir. Bugün kadın sitesi yemek tarifleri bölümünde sizinle umaç çorbası tarifi yazımızı paylaşıyoruz...   Umaç Çorbası tarifi Âşağıda sizlerle paylaştığımız Umaç çorbası

Kadınlar, Hangi Yaşta Nasıl Beslenmeli ?

Kadınlar Hangi Yaşta ne Yemeli ? Kadınlar için Her Yaş Ayrı bir güzelliktir. Her dönemin farklı güzellik ve alımlılığı bulunur ve bu güzelliği sağlayan yaşam şeklimiz ve gıda tüketimimizdir. Yağtığımız egzersizler , sosyal yaşamımız ilerleyen dönemlerde sağlık durumumuz üzerinde çok etkiliyken özellikle beslenme şekillerimiz sağlığımız konusunda büyük önem taşıyor. Bugün Kadın

Güneşten Koruyan Gıdalar

GÜNEŞTEN KORUYAN BESİNLER

Güneşin Olumsuz Etkilerinden  Koruyan Gıdalar Güneş ışığı özel durumu olan kişiler haricinde  tüm insanlar için gereklidir. Fakat güneş altında çok uzun süre kalmanın ciddi sağlık sorunlarına yol açtığı bilinmektedir. Bugün kadın sitesi , güzellik bölümümüzde sizlerle " Güneşin zararlı ışınlarından koruyan gıdalar nelerdir " yazımıza yer veriyoruz...   Güneşin olumsuz ışınlarından neden korunmalıyız ? Güneş

Vücutta Çinko Eksilince

ÇİNKONUN YARARLARI ,EKSİKLİK BELİRTİLERİ, ÇİNKOLU BESİNLER

Vücutta Çinko Eksilince ne olur Vücudunuzda ki çinko değerlerini biliyor musunuz ? Bilmiyorsanız muhtemelen sağlıklı olmak için neden çinkoya ihtiyacınız olduğu konusunda da bilgilendirilmediniz ? Kadın sitesi , sağlık ve beslenme bölümünde bugün sizlerle Çinko,  Çinkonun yararları , çinko eksikliği belirtileri ve  çinko içeren gıdalar hakkında ki yazımızı paylaşmak istiyoruz...   Çinko Eksilince ne

10 Organik Bronzlaşma Yağı

10 Mucizevi Doğal Güneş Yağı Dermatoloji dünyası gün geçtikçe büyüyor, ve bir çok farklı firma farklı markalar ve güneşten korunmak amacıyla farklı faktörlerde bir çok ürünü bizlere sunuyor. Fakat  güneş kremleri artsa da cilt kanser oranları da  çarpıcı şekilde artıyor. Bu konuda araştırmalar yürüten bilim adamları hala plaj için olmazsa olmaz

Taşlar ve Yaşam Etkileri

YAŞAM İÇİN DEĞERLİ TAŞLARIN ETKİLERİ İnsanlar çoğu zaman taşlar çevresinde bulunun tabiat ögelerinin üzerinde ki etkisini göz ardı eder. Cansız görünen tabiat parçaları ise dünyada ki tüm canlılar ile büyük bir uyum içerisindedir. Bugün kadın sitesi tavsiyeler bölümünde sizlerle doğal taşların dili konusunu paylaşacağız... Doğal Taşlar ve İnsan Günümüzde birçok değerli taş fiziksel

Bayır Turpu ve Yararları

Bayır Turpu Faydaları Nelerdir ? Bazı gıdaların faydaları binlerce yıldır bilinmektedir. Bunlardan şifalı gıdalardan biri de Bayır turpu dur. Bugün kadın sitesi şifalı gıdalar bölümünde sizlerle bayır Turpu faydaları ve kullanım şekilleri hakkında bilgi vermek istiyoruz.   Bayır Turpu Nedir Turpgiller familyasından olan bayır Turpu, dere ve göl kenarlarında, sulu çayırlarda, kuytu yerlerde yetişir. Diğer

Dondurma Zamanı Geldi ! En İyi Dondurmacılar Hangileri…

Dondurma ve En iyi dondurmacılar  Yaz ayları geldi ve dondurma sezonu açıldı. Romalılar'dan beri dondurmanın formülü oldukça değişti ve çeşitleri de bayağı arttı . Bugün, dondurmayı kendi reçeteleriyle yapan dondurma ustaları, endüstriyel üretime direniyor. Neyse ki bu özel tatlar hâlâ beğeniliyor ve yaşatılıyor. Listemizde geleneksel lezzetler de var, Yurt dışından ithal