KİLO ALDIRAN 5 SABAH ALIŞKANLIĞI Uzun süredir hamburger, pizza, kızartma kısaca fast-food namına hiçbir şey yemiyor, şeker, tuz, un olarak adlandırılan 3 beyazdan uzak duruyorsunuz. Düzenli olarak egzersiz yapıyorsunuz kısaca kilo vermek için olması gerekenlerin tamamını yapıyorsunuz ancak istemediğiniz kilolar size yapışıp kaldı bir türlü istediğiniz vücuda bir türlü sahip olamıyorsunuz.