Buradasınız
Sihirli Kadın Sitesi > Manşet > Tatile İhtiyacımız Olduğunu Gösteren 8 İşaret

Tatile İhtiyacımız Olduğunu Gösteren 8 İşaret

Tatile İhtiyacımız Olduğunu Gösteren 8 İşaret

 

 

Birçoğumuz, hafta sonu bitip işe döndüğümüz ilk gün bir sonraki tatil gününü hayal etmeye başlarız. İş, çoğunlukla bilinçaltında kavga ettiğimiz bir stres kaynağıdır. Bununla birlikte, gerçekten bir mola vermek zorunda olduğunuzu gösteren fiziksel işaretler vardır.

Bugün sihirli kadın sitesi olarak sizlere en sık rastlanan 8 tatil isteyen beden tepkisinden bahsetmek istiyoruz.

 

VÜCUDUNUZ NASIL TATİL İSTER ?

 

  1. Baş ağrısının Nedeni nedir ?
tatile-ihtiyacimiz-oldugunu-gosteren-8-isaret-1-basagrisi

Vücudunuz, baş ağrısı yöntemi ile  dinlenmeniz gerektiğini söyleyebilir. Çok fazla iş yükü genellikle başınız, boynunuz ve gözlerinizde orta ila şiddetli ağrılara neden olur.

Dahası, yüksek bir stres seviyesi migren ataklarına neden olabilir.

Doktora gittiniz ve size yukarıdakilerden başka geçerli bir sebep göstermiyorsa sebepsiz baş ağrısının nedeni biraz dinlenmeye ihtiyacınız olduğudur.

 

  1. Sindirim problemleri neden olur ? ( Metabolizma Problemleri neden olur ? )
tatile-ihtiyacimiz-oldugunu-gosteren-8-isaret-2-metabolizmaproblemi

Beyniniz uzun süre strese maruz kalırsa, en çok sindirim sisteminiz  konusunda sıkıntı çekersiniz..

Bu durumun en sık görülen sonucu dışkılama sorunları ve midenin farklı bölgelerindeki anlam verilemeyen ağrılarla bağlantılı irritabl barsak sendromudur. Tuvalete ya çok sık çıkmaya, ya çıkamamaya, yada düzensiz sertlikte sıvı yada çok katı dışkılama olarak görülebilir.

Eğer nedeni bulunamayan şekilde sindirim problemi yaşıyorsanız bunun sebebi farkında olarak yada olmayarak fazla stres yüklendiğiniz ve küçük de olsa bir tatile ihtiyacınız olduğu anlamına gelir.

 

 

  1. Sık sık, soğuk algınlığı neden yaşanır ?
tatile-ihtiyacimiz-oldugunu-gosteren-8-isaret-3-nezle

 

Stres, kan dolaşımınızı hızlandırarak kalp atış hızınızı arttırır. Artan kan basıncı bağışıklık sorunlarına neden olabilir, bu da daha sık soğuk algınlığı yakalamıza neden olur.

Sürekli nezle oluyorsanız yada üşütmeye bağlı rahatsızlıklar hissediyorsanız bunun sebebi fazla strestir ve küçük bir ara vermeniz gerekiyor demektir.

 

 

  1. Çok hızlı ve dengesiz kilo almanın nedeni nedir ?
tatile-ihtiyacimiz-oldugunu-gosteren-8-isaret-4-anikiloalma

 

Şiddetli stres sıklıkla hızlı kilo alma durumuna neden olur. Buna kortizol hormonunun artması sebebiyle gördüğünüz her şeyi yemek istersiniz. Hafif yemekler yeseniz bile, Yemeklerinizde basit karbonhidrat birikimi bile fazla kilo almanıza neden olur.

Dengesiz kilo almanız bir tatile ihtiyacınız olduğunu işaret ediyor olabilir

 

  1. Mide ağrısı ve mide bulantısı neden olur ?
tatile-ihtiyacimiz-oldugunu-gosteren-8-isaret-5-mideagrisi

Eğer hamile değilseniz, çok şiddetli üşütmediyseniz yada yemeklere bağlı bir zehirlenme yaşamıyorsanız ve sık bir biçimde bulantılar yaşamaya başladıysanız bunun sebebi Tatil ihtiyacınız olabilir.

Zaten fazla stres yüklendiğinizde sindirim sisteminizin zarar gördüğünden bahsettik, bu yüzden mide bulantısı ve mide bulantısı dinlenme yetersizliğinin belirtileri olabilir.

Biraz ara vermek için kendinize fırsat yaratın.

 

  1. Fazla Yorgunluğun sebebi nedir ?
tatile-ihtiyacimiz-oldugunu-gosteren-8-isaret-6-surekliyorgunluk

Bedensel bir iş yapmıyorsunuz fakat buna rağmen oturduğunuz yerden kalkarken bile zorlanıyorsanız, sürekli uyuyarak dinlenmek istiyorsanız fakat ne kadar uyursanız uyuyun ertesi gün yine yorgun ve güçsüz kalkıyorsanız bunun nedeni beyninizin tatil istiyor olmasıdır.

Unutmayın beyin bedensel yorgunlukla zihinsel yorgunluğa aynı tepkileri verir eğer zihinsel olarak yorgunsanız bedeninizin de yorgun olduğu şekilde tepkiler verir ve size sürekli uyumanız gerektiği sinyalini verir.

Sürekli yorgunluk hissediyorsanız ve geçerli bir neden bulamıyorsanız, aslında ihtiyacınız olan şey gerçek anlamda bir tatildir

 

 

  1. Nedensiz Göğüs ağrısı neden olur ?
tatile-ihtiyacimiz-oldugunu-gosteren-8-isaret-7-gogusagrisi

Stresin neden olduğu göğüs ağrıları genellikle kalp ile hiçbir bağlantısı yoktur ve tamamen nörolojik ( beyin ) kökenlidir. Göğsünüzde sıkça şiddetli ağrı yaşarsanız ve doktor size turp gibisin hiçbir sorunun yok diyorsa bu ağrıları yaşadığınızda rahatlayın deneyin ve bir mola verin !

Bununla birlikte, stresin aslında kalp yetmezliğine neden olabileceğini unutmayın, bu nedenle kalp rahatsızlıktan şüpheleniyorsanız mutlaka doktorunuza danışın.

 

  1. Cinsel aktivitede azalma neden olur ? ( Cinsel isteksizlik niye olur ? )
tatile-ihtiyacimiz-oldugunu-gosteren-8-isaret-8-cinselisteksizlik

Beyin yüksek stres altındayken, kişinin sevişme arzusunu kaybetmesi gerektiğini ve kendisini koruması gerektiğini düşünür, cinsel yolculuktan sorumlu olan kimyasalları üretmeye son verir. Bu durum doğal olarak cinsel isteksizliğe yol açar.

Siz veya partneriniz cinsel isteksizlik sorunu yaşarsa, iyi bir tatilin işleri düzeltebileceğini unutmayın.

tatile-ihtiyacimiz-oldugunu-gosteren-8-isaret-9-tatil-yap

Öneri :

Hatırlamanız gereken en önemli şey her insanın aslında temel ihtiyaçlarını iyi biçimde karşılayabilmek amacı ile çalışıyor olduğudur. Ve insanların en temel ihtiyaçlarından en önde geleni de SAĞLIKLI OLMAK İÇİN DİNLENMEKTİR. Kendinize iyi davranmaya bedeniniz size dur dediğinde durup dinlenmeyi ve TATİL yapmayı kendinize çok görmeyin. Bütçeniz ne olursa olsun mutlaka size uygun bir tatil programı vardır.

 

Sevgi ile kalın.

 

 

 

dilegini-tut-melek-kartini-cek günlük burç


Okuduğunuz konu: Tatile İhtiyacımız Olduğunu Gösteren 8 İşaret
Web adresi : http://www.sihirlikadin.com/tatile-ihtiyacimiz-oldugunu-gosteren-8-isaret/

Çeşitli alternatif bilgiler için:
Tatile İhtiyacımız Olduğunu Gösteren 8 İşaret Google
Tatile İhtiyacımız Olduğunu Gösteren 8 İşaret Yandex
Bugün: 26-Jul-2017 21:44:32
Ulusalarası saat: 26-07-17 18:44:32
Yazı tarihi ve Günü : 13 Nisan 2017Perşembe

Benzer yazılar

Bir Cevap Yazın

Yukarı
Devamını oku:
ERKEK İLGİSİNİ NASIL GÖSTERİR ?

Çocuğunuza Asla Söylememeniz Gerekenler

Tartışmayı Bitirmek için 8 Basit Yöntem

Kapat