FAZLA YEMEK İHTİYAÇ MI YOKSA DUYGUSAL BOŞLUK MU ?

 

Çok fazla yemek fizyolojik bir sorun mu yoksa psikolojik bir sorun mu?

 

Yapılan bir çok araştırma yemek yemenin fizyolojik bir istek değil tamamı ile psikolojik bir durum olduğu yönünde yoğunlaşmakta.

 

Günümüzde en önemli rahatsızlıklardan biri olarak kabul edilen obeziteye yol açan fazla ve hatalı beslenme konusu.

Bu konu ile ilgili üzerinde en çok yoğunlaşılan konu duygusal etkenler. Bir çoğumuzun kimi zaman yaşadığı sürekli yemek yeme durumu aslında sevgiye duyulan açlığı işaret etmekte. Özellikle en belirgin belirtilerin duygusal olarak büyük ölçüde buz dolabına saldırmamız gösterilmekte. Tatlı ve özellikle çikolatanın üzerimizde yaratmakta olduğu mutluluk hormonu ( Seratonin ) bu durumu en çok baskılayan faktörlerden biri. Dolayısı ile geçici baskılayıcı gıdalar yerine Sevilme ve Sevmek konusunda aklımızdan geçenleri doğru bir yere oturtmak belki bu konularda destek almak hem bizlerin zihinsel konuda rahatlamasını hemde kilolu olma riskimizi en aza indirecektir.

 

konu ile ilgili olabileceğini düşündüğümüz OSHO dan bir öğretiyi de yeri gelmişken sizinle paylaşmak istedik.

 

Sihirli Kadın Sevgi Dolu günler Diler..

 

Yemeğe hissedilen saplantılı bağımlılık aslında  bir sevgi ihtiyacı ve açlığıdır.

Yeterince sevilmiyorsan ihtiyacından çok daha fazla yemeğe yönelirsin.

Eğer Seviyor ve seviliyorsan daha az yersin.

İnsanlar bebekken ilk başta besin ve sevgiyle aynı anda karşılaşır.

Aynı memeden, aynı anneden hem besin ve hem sevgi alırlar.

Besin ve sevgi bu sebepten yakın ilişkidedir. Bünyeyi  yemekle doldurmaktan vaz geçtiğin zaman bir başka şeyle doldurmaya başlarsın.

Çok fazla yemeği bıraktığın zaman para biriktirebilmeye başlarsın .

Bunu daha dikkatli göslemlediğinde,Para biriktiren birinin hiç sevilmediğini görürsün, çünkü para biriktirme onun yerine geçmiştir.

Para ile artık kendini çok daha güvende hisseder.

Sevgide ise tüm korkular kaybolur. Sevgide geçmiş veya gelecek olmaz. Sadece an yeterlidir. Bu an sonsuzluktur. Kabul edilmektesindir. Sevgide yarın yoktur.

 

OSHO

KİLO VERME KONUSUNDA KESİM ÇÖZÜMÜ OKUMAK İÇİN HEMEN TIKLAYIN

 

% 100 ETKİLİ KİLO VERME YÖNTEMLERİ

 

Mutlu ve sağlıklı kalmanızı diliyoruz…

Benzer yazılar

Bir yorum var: “FAZLA YEMEK DUYGUSAL BOŞLUK MU?

  1. Ben çoğu kadının tersine sinirlenince yemek yemeyi kesiyorum. Çünkü iştahım kesiliyor. Doyacak kadar yesem yetiyor. Ama duygularım iyi ise iştahım da açılıyor, abartmadan yiyorum ama en azından keyifli yiyorum. Bu da belirttiğiniz gibi bu sorunun psikolojiden kaynaklandığını gösteriyor. Komşum Ayşe hanım ise kocasına kızdığında bir tencere makarna yiyor 🙂

Bir yanıt yazın

Bu site, istenmeyenleri azaltmak için Akismet kullanıyor. Yorum verilerinizin nasıl işlendiği hakkında daha fazla bilgi edinin.