Buradasınız
Sihirli Kadın Sitesi > Form & Beslenme > Diyet > Fazla Kilo Yapan Yiyecekler

Fazla Kilo Yapan Yiyecekler


Fazla Kilo Yapan Yiyecekler

Su içsem de yarıyor !” efsane cümlesinin yanı sıra bizi cezbeden yiyecekleri tüketerek edindiğimiz fazla kilolardan çok da mutlu olmayan bayanlar için sakıncalı bazı yiyecekleri sizinle paylaşmak istiyoruz.

Her şişman bayanın söylediği gibi “şişmanı ama mutluyum” avuntusu içerisinde olmayan siz bayanlara özellikle hangi tür yiyeceklerden uzak durmanız gerektiği konusunda bilgilendirerek sağlıklı bir bedene sahip olunması konusunda yol göstermek istiyoruz.

 

Pizza 

fazla-kilo-yapan-yiyecekler-pizza

İtalyan kültüründen ülkemize girmiş olan Pizza içerisinde muhteşem erimiş mazorella peyniri ve üzerinde yer alan çeşit çeşit,salam sucuk zeytin domatez ve üzerine bu malzemeleri serildiği hamur ile kilo aldıran tehlikeli yiyecek türlerinin başında gelmekte. Karbonhidrat, protein, hamur, tuz gibi tüm aslında ayrı ayrı tüketilmesi gereken her şeyi aynı anda vücudumuza enjekte eden Pizzanın en belirgin özelliği sürekli tüketildiğinde ilk başlarda kilo aldırmaması ve ardından bir anda mısırın patlaması gibi bir anda kilo aldırma özelliğidir.

 

 

 

 

 

 

Pideler

 

 

Aynen Pizza gibi özellikle peynir ve etlerin birleştiği pide çeşitleri her ne kadar lezzetli olsalar da aynen Pizzalar gibi ani kilo alımlarına sebep olmaktadır.

 

Hamburger, Cheese-Burger ve Kızartılmış Tavuklar

Genel isimleri Fastfood ( hızlı yemekler) olan bu gıdalar yine protein karbon hidrat yüklemelerinin yanı sıra yanlarında verilen kızartılmış patates soğan halkası ve tavuk parçaları gibi ürünler ile kızartma olan yağları da ek olarak vücudumuza sokmakta bunun yanı sıra bir de şekerli içecekler ile sunulmalarından ötürü kilo aldırma etkisi katlayarak artmakta.

Tavuklar da aslında yüksek protein değerleri olması ve düşük kalorili olarak enerjiyi vücuda sağlamasının yanı sıra kızarmalarından ötürü kızartıldığı yağın üzerinde kalan kısmını direk olarak vücut stoklarına eklemekte.

 

 

 

 

 

Çikolata 

fazla-kilo-yapan-yiyecekler-cikolata

Seratonin salgılatan bu mutluluk verici yiyecek anlık mutluluk vermesinin yanı sıra her bir gramı eş değer bir margarin değerinde olması nedeni ile kilo aldıran yiyecekler listemizde yer almakta. 

 

 

 

 

Şuruplu tatlılar

fazla-kilo-yapan-yiyecekler-suruplu-tatlilar

Kısaca baklava ve türevleri olarak adlandırabileceğimiz bu tatlılar şekerli şurupları ve bu şurupların kızartılarak üzerilerine dökülmesi ve hamurdan yapılıyor olmaları sebebi ile uzak durulması gereken 3 beyazdan ( 3 Beyaz : un,tuz ,şeker) 2 sini eş zamanlı olarak içerisinde barındırmakta.

 

 

 

 

Peki Bu gıda türlerini tüketmemeli miyiz ?

Her ne kadar bu gıdaların sağlıklı olanları üretilmekte fakat itiraf etmeliyiz ki aynı lezzeti ne yazık ki damaklarımıza tatıramamakta.

Bu lezzetli gıdaları tüketmeyin demiyoruz fakat haftada en fazla 1 günü bu tip gıdaları alarak geçirmeniz hem fazla kilo problemini yaşamanıza engel olacak hem de sağlıklı olabilmek açısından dikkat etmeniz gereken yemek düzeninizi sağlamış olacaksınız.

Unutmamanız gereken şey kilonuza dikkat etmenin yanı sıra sağlıklı olarak beslenmenizdir.

 

dilegini-tut-melek-kartini-cek günlük burç


Okuduğunuz konu: Fazla Kilo Yapan Yiyecekler
Web adresi : http://www.sihirlikadin.com/fazla-kilo-yapan-yiyecekler/

Çeşitli alternatif bilgiler için:
Fazla Kilo Yapan Yiyecekler Google
Fazla Kilo Yapan Yiyecekler Yandex
Bugün: 26-Jul-2017 21:35:49
Ulusalarası saat: 26-07-17 18:35:49
Yazı tarihi ve Günü : 19 Temmuz 2016Salı

Benzer yazılar

Bir Cevap Yazın

Yukarı
Devamını oku:
ERKEK İLGİSİNİ NASIL GÖSTERİR ?

Çocuğunuza Asla Söylememeniz Gerekenler

Tartışmayı Bitirmek için 8 Basit Yöntem

Kapat